We hebben allemaal zwarte en donkere dagen, waar niets in de goede richting gaat, o waar de straffen ons wegen, waar de bitterheid ons binnendringt en waar de gedachten totaal ongeordend zijn.
lijkt misschien vreemd, maar in werkelijkheid is het niet alleen belangrijk om ze te leven, maar het wordt zelfs "geadviseerd". Het is alsof we onze demonen even in onze armen nemen en ze in de ogen kijken voor, dan, nogmaals,
Al deze processen moeten echter punctueel zijn omdat zwarte dagen niet in weken of zwarte maanden moeten veranderen.
Malaise, ontmoediging, woede, frustratie of teleurstelling worden overwonnen. Om dit te bereiken, moeten we aangepaste innerlijke mechanismen gebruiken die we in dit artikel zullen uitleggen. Zwarte dagen, existentiële haakjes We hebben de neiging onze privéruimten
te verdedigen. We dragen dik pantser en soms leven we achter maskers van valse vreugde waardoor we het grootste deel van de tijd blijven drijven. In zekere zin is ons allemaal geleerd dat donkere dagen niet bestaan en dat, wanneer ze aankomen, het is beter om je te verstoppen en door te gaan alsof er niets aan de hand is.
In feite is het erg hebben hier vaak geen tijd voor. Hoe? Ik moet mezelf een moment van haakjes geven om te begrijpen wat er met me gebeurt? Ik heb teveel dingen te doen!
Als ik hoofdpijn heb, neem ik een aspirine, als ik uitgeput ben, zit ik ... Maar wat te doen als de pijn, ontmoediging of verdriet die we hebben
Niemand heeft ons geleerd deze emoties te kanaliseren.
Weet echter dat wat we niet tegenkomen sporen nalaat. En nog veel meer: wat lost niet op blijft bestaan tot we lichamelijk en emotioneel ziek worden.
Het belang van huilen wanneer we het nodig hebben
Huilen is de gezondste manier om spanning te verlichten, om zuurstofrijk te worden en om ons brein de dingen duidelijker te laten zien.
Het belang van stoppen wanneer dat nodig is
Zonder bang te hoeven zijn wat je nodig hebt
Dus, wees niet bang om te zeggen dat je een uur nodig hebt voor jezelf alleen, om na te denken, om te lopen, om met je gedachten te zijn en eenvoudig om de druk te verlagen.
Bovendien, je moet niet bang zijn om om hulp te vragen. De zwarte dagen kunnen grijs worden, zelfs blauw, na een goede koffie met een vriend en zijn gedachten delen. Zwarte dagen zijn als toevallige stormen die moeten worden geëxplodeerd.
5 Fouten gemaakt door jaloerse mensen
Hoewel we de indruk kregen dat het synoniem is met romantische liefde, is het zeker dat jaloers die geen voordeel halen uit hun relatie omdat ze voortdurend twijfelen zijn nog steeds in de verdediging. Veel mensen beschouwen dat door jaloers te zijn, ze hun liefde bewijzen aan hun partner. sommige soorten jaloezie zijn echter erg negatief We zijn allemaal jaloerse mensen tegelijk Als we broers en zussen hadden, omdat we klein waren, hebben we dit vreemde gevoel kunnen voelen toen onze ouders meer aandacht aan onze broer schonken of hem een compliment gaven.
Het maakt niet uit hoe erg je bent gewond, hoeveel je hebt geleden. Aan het einde van het verhaal, brengt de tijd pijn met zich mee. De zinnen die verwijzen naar de ruimte die we nodig hebben om een wond in een litteken te veranderen zijn zeer talrijk. Het is een blessure die ons voor altijd zal markeren, maar het zal ons nooit iets laten voelen.