Verzorging
Zelfs als het vaak voorbijgaat onopgemerkt, wanneer de geaccumuleerde stoffen in het lichaam te talrijk zijn, veroorzaken ze aanzienlijk ongemak.
Is het een ziekte?
Zelfs als het wordt beschouwd als een lijden, blijft het vasthouden van vloeistoffen of waterzucht niet
van een symptoom dat verband houdt met verschillende ziekten Daarom moet het niet worden genegeerd en is het beter om gezondheidswerkers te raadplegen om uit te sluiten elk probleem in het spijsverteringsstelsel, hart of nieren, oa
Zie ook: Reinig je nieren en vecht tegen berekeningen met een 100% natuurlijke drank
Waterretentie
Zoals aangegeven door zijn naam, het is een ophoping van substanties in verschillende lichaamsweefsels. Over het algemeen zijn de meeste goed maar sommige factoren kunnen het moeilijk maken om ze juist te verwijderen
Factoren die vochtretentie veroorzaken
Allereerst moet bekend zijn dat waterretentie wordt veroorzaakt door onbalans in de regulatie van de passage van deze vloeistoffen in de verschillende delen van het lichaam. Het komt dus voor als het lichaam in staat is om het teveel aan vloeistoffen via het excretiesysteem te elimineren.
Het heeft ook invloed op factoren als:
Zwangerschap
Nierinsufficiëntie Leverproblemen
Menopauze
- Slechte maagcondities
- Obesitas
- Sedentaire levensstijl
- Hoe vochtretentie te herkennen?
- Zoals eerder vermeld, is vochtretentie geen ziekte als zodanig, maar maakt het deel uit van de symptomatische setting van sommige ziekten.
- Je moet weten dat ze nog steeds haar eigen vrienden heeft
- Om erachter te komen of u echt een opeenhoping van stoffen in uw lichaam heeft, controleert u eerst de volgende indicatoren:
Totale vermoeidheid
Zwaarte (vooral in de benen)
Langzaam opgeblazen gevoel in de onderste extremiteiten
Buikzwellingen
- Buikpijn
- Ontsteking in andere delen van het lichaam (het is ongebruikelijker maar het kan gebeuren)
- Natuurlijke remedies
- Hoewel er veel alternatieven zijn om het vasthouden van water te behandelen, is het beter om te kiezen voor natuurlijke.
- Het is daarom beter om gebruik te maken van een remedie die gunstig is voor het lichaam dan voor een ander type "oplossingen" die rijk zijn aan chemische componenten
- 1. Drinkwater
Hydratatie is belangrijk voor het lichaam, zelfs als u water vasthoudt.
Hoewel het tegenstrijdig lijkt, is het noodzakelijk om grote hoeveelheden water in te nemen. water. Anders worden andere stoffen langer bewaard.
Als u niet genoeg drinkt, bevordert het lichaam
de automatische opslag van vloeistoffen om onverwachte behoeften te voorkomen.
Tot slot wordt aanbevolen om te allen tijde een hoog niveau van water door het lichaam te handhaven, om constante vernieuwing te bevorderen.
2. Groene thee-infusie
- Voedingsmiddelen of diuretische ingrediënten zijn een ideaal alternatief voor mensen met vochtretentie en groene thee is een van de beste. Het is niet alleen diuretica, maar ook het heeft ook zuiverende eigenschappen. Dat is waarom
- het gebruik ervan de eliminatie van toxines via de urine vergemakkelijkt.
Het kan elke dag of minstens drie keer per week worden geconsumeerd.
Het wordt aanbevolen om de infusie thuis te maken en ten minste drie kopjes per dag te consumeren.
3. Ananas eten Ananas is een heerlijke en sappige vrucht, dus het is een van de meest geconsumeerde in de wereld, vooral in kustgebieden en hete gebieden.
- wordt niet alleen gegeten vanwege zijn uitstekende smaak, maar ook vanwege zijn uitstekende voedingsstoffen voor het lichaam.
- Ananas bestaat grotendeels uit water, waardoor het een goed diuretisch voedsel is om te bestrijden Behoud van vloeistoffen
Aan de andere kant bevordert het regelmatig eten van ananas
de bloedcirculatie en valt cellulitis
4 aan. Peterselie-infusie
Net als groene thee biedt peterselie-infusie ook
uitstekende diuretische eigenschappen om toxines te verwijderen die zich in het lichaam hebben verzameld Ingrediënten
1 kopje water (250 ml)
1 eetlepel peterselie (10 g) Bereiding
Breng het water aan de kook en voeg de lepel peterselie toe. Laat 10 minuten intrekken.
- Het wordt aanbevolen om elke dag minimaal twee kopjes peterseliethee te consumeren.
- Als u geen infusie wilt consumeren, kunt u ook de voordelen van peterselie als je het in sap drinkt
We raden ook aan te lezen: Een uitzonderlijke remedie tegen peterselie om opgezwollen voeten te verlichten
- Andere alternatieven
- Naast de hier genoemde natuurlijke remedies, om vochtretentie te behandelen, er zijn andere gemakkelijke alternatieven:
Zwemmen gedurende lange tijd
De poten heffen
Vermijden van overmatig zout in voedsel
Tintelingen in de gewrichten: oorzaken en natuurlijke behandeling
Tintelingen in de gewrichten kunnen storende symptomen zijn . Het is vrij gebruikelijk om wakker te worden met deze sensatie, of er op een continue manier last van te hebben. Wanneer tintelingen niet worden veroorzaakt door gevoelloosheid door een slechte houding, kunnen heel verschillende redenen zijn de oorzaak Wat zijn de gewrichten?
5 Symptomen van galblaasaandoening
De galblaas is een heel klein orgaan. Veel mensen weten niet eens dat het bestaat, maar het is een onmisbaar onderdeel van ons lichaam: het slaat de gal op en helpt ons om een goede vertering te hebben. Het is belangrijk om op te merken dat het over het algemeen problematischer is voor vrouwen, dus het is interessant om de belangrijkste symptomen van galblaasaandoeningen te kennen.
