Verzorging

Zelfs als het vaak voorbijgaat onopgemerkt, wanneer de geaccumuleerde stoffen in het lichaam te talrijk zijn, veroorzaken ze aanzienlijk ongemak.

Is het een ziekte?

Zelfs als het wordt beschouwd als een lijden, blijft het vasthouden van vloeistoffen of waterzucht niet

van een symptoom dat verband houdt met verschillende ziekten Daarom moet het niet worden genegeerd en is het beter om gezondheidswerkers te raadplegen om uit te sluiten elk probleem in het spijsverteringsstelsel, hart of nieren, oa

Zie ook: Reinig je nieren en vecht tegen berekeningen met een 100% natuurlijke drank

Waterretentie

Zoals aangegeven door zijn naam, het is een ophoping van substanties in verschillende lichaamsweefsels. Over het algemeen zijn de meeste goed maar sommige factoren kunnen het moeilijk maken om ze juist te verwijderen

Factoren die vochtretentie veroorzaken

Allereerst moet bekend zijn dat waterretentie wordt veroorzaakt door onbalans in de regulatie van de passage van deze vloeistoffen in de verschillende delen van het lichaam. Het komt dus voor als het lichaam in staat is om het teveel aan vloeistoffen via het excretiesysteem te elimineren.

Het heeft ook invloed op factoren als:

Zwangerschap

Nierinsufficiëntie Leverproblemen

Menopauze

• Slechte maagcondities
• Obesitas
• Sedentaire levensstijl
• Hoe vochtretentie te herkennen?
• Zoals eerder vermeld, is vochtretentie geen ziekte als zodanig, maar maakt het deel uit van de symptomatische setting van sommige ziekten.
• Je moet weten dat ze nog steeds haar eigen vrienden heeft
• Om erachter te komen of u echt een opeenhoping van stoffen in uw lichaam heeft, controleert u eerst de volgende indicatoren:

Totale vermoeidheid

Zwaarte (vooral in de benen)

Langzaam opgeblazen gevoel in de onderste extremiteiten

Buikzwellingen

• Buikpijn
• Ontsteking in andere delen van het lichaam (het is ongebruikelijker maar het kan gebeuren)
• Natuurlijke remedies
• Hoewel er veel alternatieven zijn om het vasthouden van water te behandelen, is het beter om te kiezen voor natuurlijke.
• Het is daarom beter om gebruik te maken van een remedie die gunstig is voor het lichaam dan voor een ander type "oplossingen" die rijk zijn aan chemische componenten
• 1. Drinkwater

Hydratatie is belangrijk voor het lichaam, zelfs als u water vasthoudt.

Hoewel het tegenstrijdig lijkt, is het noodzakelijk om grote hoeveelheden water in te nemen. water. Anders worden andere stoffen langer bewaard.

Als u niet genoeg drinkt, bevordert het lichaam

de automatische opslag van vloeistoffen om onverwachte behoeften te voorkomen.

Tot slot wordt aanbevolen om te allen tijde een hoog niveau van water door het lichaam te handhaven, om constante vernieuwing te bevorderen.

2. Groene thee-infusie

• Voedingsmiddelen of diuretische ingrediënten zijn een ideaal alternatief voor mensen met vochtretentie en groene thee is een van de beste. Het is niet alleen diuretica, maar ook het heeft ook zuiverende eigenschappen. Dat is waarom
• het gebruik ervan de eliminatie van toxines via de urine vergemakkelijkt.

Het kan elke dag of minstens drie keer per week worden geconsumeerd.

Het wordt aanbevolen om de infusie thuis te maken en ten minste drie kopjes per dag te consumeren.

3. Ananas eten Ananas is een heerlijke en sappige vrucht, dus het is een van de meest geconsumeerde in de wereld, vooral in kustgebieden en hete gebieden.

• wordt niet alleen gegeten vanwege zijn uitstekende smaak, maar ook vanwege zijn uitstekende voedingsstoffen voor het lichaam.
• Ananas bestaat grotendeels uit water, waardoor het een goed diuretisch voedsel is om te bestrijden Behoud van vloeistoffen

Aan de andere kant bevordert het regelmatig eten van ananas

de bloedcirculatie en valt cellulitis

4 aan. Peterselie-infusie

Net als groene thee biedt peterselie-infusie ook

uitstekende diuretische eigenschappen om toxines te verwijderen die zich in het lichaam hebben verzameld Ingrediënten

1 kopje water (250 ml)

1 eetlepel peterselie (10 g) Bereiding

Breng het water aan de kook en voeg de lepel peterselie toe. Laat 10 minuten intrekken.

• Het wordt aanbevolen om elke dag minimaal twee kopjes peterseliethee te consumeren.
• Als u geen infusie wilt consumeren, kunt u ook de voordelen van peterselie als je het in sap drinkt

We raden ook aan te lezen: Een uitzonderlijke remedie tegen peterselie om opgezwollen voeten te verlichten

• Andere alternatieven
• Naast de hier genoemde natuurlijke remedies, om vochtretentie te behandelen, er zijn andere gemakkelijke alternatieven:

Zwemmen gedurende lange tijd

De poten heffen

Vermijden van overmatig zout in voedsel

Kent u alles over cholesterol? 5 Belangrijke functies

Soms, wanneer we een hoog cholesterolgehalte hebben, zijn we verrast Hoe kan ik cholesterol hebben terwijl ik eet en ik niet lijd geen overgewicht? Deze stille vijand van ons hart verschijnt wanneer we het het minst verwachten. Het ergste van alle, het is dat we het niet waarnemen omdat het geen duidelijke symptomen vertoont totdat de eerste waarschuwing arriveert: hartfalen, infarct .

(Zorg)

7 Gewoonten die osteoporose helpen voorkomen

Osteoporose is een chronische aandoening van het botensysteem die het risico op fracturen, ernstige pijn en andere symptomen die de kwaliteit van het leven verslechteren verhoogt. Deze aandoening komt voornamelijk door een tekort aan calcium en vitamine D, maar het kan ook worden gekoppeld aan hormonale veranderingen, trauma en genetische factoren .

(Zorg)