5 Tips om snel te verlichten uw migraine
Mensen lijden aan migraine weten hoe ze zijn ondraaglijk. ze kunnen hanger uren duren waar de pijn is zeer intens.
Ontegenzeggelijk, ze afbreuk doen aan de kwaliteit van het leven van de mensen die ze regelmatig ervaren.
de ruis of eenvoudige taken worden moeilijk te dragen. de betrokken persoon kan alleen maar rusten totdat de pijn gaat.
in het volgende artikel, bieden wij u een aantal tips om u te helpen verlichten uw snelle en gemakkelijke manier migraine met natuurlijke remedies en thuis.
het aanvallen van de oorzaak van migraine
Voordat u onze tips onthullen om te vechten tegen migraine, we moet verduidelijken dat deze middelen niet definitieve oplossingen om te gaan met deze aandoening, die meestal chronische vormen.
Migraine kan worden gekoppeld aan verschillende factoren, zoals voeding, stress, of een bloeddruk spier contracturen. daarom moeten wij deze kwesties om het kwaad te genezen bij de bron.
de tips die wij aanbieden zijn bekend remedies voor de effectiviteit ervan, omdat ze snel de symptomen van de aandoening kan verlichten. Bovendien gebruiken ze alleen natuurlijke ingrediënten. Uiteraard kunnen ze niet alleen worden gebruikt af en toe
Zij zullen vooral helpen voorkomen dat het nuttigen van te veel van farmaceutische geneesmiddelen, die bijwerkingen kunnen hebben
Vergeet niet te lezen: .. Bekijk een eenvoudige remedie om migraine te kalmeren
1. Een warm voetenbad
Als we last hebben van migraine, zijn we ook beïnvloed door congestie in het hoofd gebied, waardoor de intense druk en pijn.
Dus gewoon veroorzaken tijdelijke ontsteking en gecontroleerd aan de andere kant van het lichaam om die gelokaliseerd in het hoofd afneemt.
hoef je alleen nog warm water en een container die groot genoeg is om je voeten te passen.
Hoe moet je ga verder?
- Zit comfortabel op een stoel of bank. Zet de container aan uw voeten.
- Het water moet warm zijn, de meeste van wat je kunt dragen, maar niet verbrand. Uw voeten moeten zeer rood zijn.
- Je moet je voeten te laten in het water gedurende 20 tot 30 minuten.
- Het is aanbevolen om warm water in de buurt voor geleidelijk toegevoegd als het bad koelt.
- Droog tenslotte je voeten en bedek ze snel.
2. Een kleipapsel op de buik
Klei is een ideale remedie en geschikt voor iedereen. Toegepast op de buik, de centrale en cruciale gebied van ons lichaam, het kan ons helpen om de werking ervan in evenwicht te brengen.
Het aanbrengen van een klei kompres op de buik heeft een anti-inflammatoire effecten, pijnstillers en relaxantia, die bijna onmiddellijk zijn.
om deze reden, aarzel dan niet om een te maken als u last heeft van migraine.
Wij raden u aan het kompres te houden voor een half uur op zijn minst, zelfs als je het kan 's nachts te houden voor de beste effecten.
door het mengen van de klei met water, geen gebruik maken van containers of metaal of plastic gebruiksvoorwerpen , zoals ze kan de eigenschappen van de remedie beïnvloeden. Kies voor houten, keramische of glazen voorwerpen.
3. Een zalf koffie
Zalven koffie verrassende effecten op het functioneren van de lever, een orgaan rechtstreeks verband houden met het ontstaan van migraine en vele andere gezondheidsproblemen.
Om dit zalf te bereiken, moet u verstrek ongebrande en poedervormige organische koffie, die u met een siliconepeer zult toepassen
Je hebt minstens een halve liter koffie nodig. We raden aan dat u één liter water kookt met drie eetlepels (50 tot 60 g) koffie.
Breng het mengsel aan wanneer het een aanvaardbare temperatuur bereikt, terwijl u aan de rechterkant buigt. Probeer ten minste 10 minuten in deze positie te blijven en herhaal de handeling tot u een halve liter koffie hebt gebruikt
4. Citroen op de pols
Deze oude remedie is gebaseerd op de zuiverende eigenschappen van citroen, een citrus die de macht heeft om ons hele lichaam te alkaliseren. U hoeft alleen maar een halve citroen op elk te zetten je polsen gedurende 10 minuten. Het is zo eenvoudig dat je het verkeerd zou hebben om het niet te proberen.
Het drinken van citroenwater kan je ook helpen omgaan met je migraineaanval.
Wil je meer weten? Lezen: 7 toepassingen van citroenschil die u waarschijnlijk niet kent
5. Een massage met etherische oliën
De laatste van onze tips is zeker de meest aangename en meest ontspannende, vooral als u iemand vindt die het voor u doet.
Dit middel is om de pijnlijke delen van het gezicht te masseren en hoofdhuid met een mix van twee essentiële oliën:
Essentiële olie van Mint: zeer verfrissend, mint is een aromatisch kruid dat je onmiddellijk verlichting zal brengen.
- Olie essentiële lavendel: regulerend en ontspannend, lavendel is een uitstekende bondgenoot tegen migraine
- Deze etherische oliën moeten worden verdund in plantaardige olie, een vochtinbrengende crème of aloë vera-gel, omdat ze erg geconcentreerd zijn.
Vergeet niet dat u zuivere essentiële oliën moet krijgen, omdat synthetische oliën die soms in de handel worden verkocht, niet dezelfde helende eigenschappen hebben. Ze worden alleen gebruikt voor het aromatiseren.
Naast een uitgebalanceerd voedingspatroon, kunnen deze vruchten in ons dagelijks leven van grote hulp zijn om onze algemene gezondheid te verbeteren en vooral om cholesterol te reguleren. Cholesterol is een stof die door de lever wordt aangemaakt en essentieel is voor onze gezondheid . Een passend niveau staat synoniem voor welbevinden en innerlijke balans.
De 10 voordelen van kokoswater voor uw gezondheid
Kokoswater is een drank die je lichaam veel voedingsvoordelen oplevert, maar ook veel geneeskrachtige eigenschappen. Verschillende studies hebben aangetoond dat kokoswater antiviraal, antibacterieel, ontstekingsremmend en anti-oxidanten, die vele soorten ziektes kunnen voorkomen en bestrijden Kokoswater is 95% water, maar het bevat ook belangrijke voedingsstoffen zoals suiker, vitaminen, mineralen, aminozuren en fytohormonen , waardoor het een echte bron van voordelen voor ons lichaam is.
