Ze verwijderen giftige residuen in het bloed Ze produceren ook hormonen die ons helpen om de bloeddruk onder controle te houden, rode bloedcellen te produceren en onze botten gezond te houden. Om uw nieren te beschermen en chronische nieraandoeningen te vermijden, is het belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te volgen. Het is ook belangrijk om diabetes en hypertensie onder controle te houden, dus controleer vaak. Ontdek wat chronische nierziekte is, risicofactoren en tips om de nieren gezond te houden 1. Wat is chronische nierziekte (CKD)?
2. De belangrijkste risicofactoren De belangrijkste risicofactoren voor chronische nieraandoeningen zijn:
Dit is de hoofdoorzaak van het MRC. In feite gebeurt dit wanneer mensen met diabetes niet worden gecontroleerd. De kleine bloedvaten van de nier gaan achteruit, wat de functie ervan aanzienlijk vermindert. Maar als de bloedsuikerspiegel goed onder controle is, zullen de nieren niet ziek zijn. Hypertensie. Dit is de tweede belangrijkste oorzaak van chronische nieraandoeningen. Houd uw bloeddruk binnen de aanbevolen limieten. Het zal u helpen de nieren gezond te houden.
Als de ziekte echter heel vroeg wordt ontdekt, kan de progressie worden gestopt. Anders gaat het MRC verder en zal het ons veel pijn doen. De patiënt kan zelfs dialyse nodig hebben en in sommige gevallen zal hij een niertransplantatie moeten ondergaan. 4. Hoe MRC snel te detecteren? Voer eenvoudig een eenvoudige bloedtest uit (creatineniveau) en een urinetest (onderzoek van eiwit in de urine). Dit zal ons toelaten om de RCM snel te detecteren. Neem contact op met uw arts om te zien hoe deze tests moeten worden uitgevoerd. Ze moeten vaak genoeg worden gedaan, afhankelijk van de risicofactoren die u presenteert. 5. Dieet voor gezonde nieren Door deze dieetregels te volgen, kunt u uw nieren langer gezond houden! Vooral als u CRD al heeft
In plaats van voedsel braden, kies je eerder andere vormen van koken: stomen, roosteren, bakken, enz.
De arts of voedingsdeskundige zal adviseren dat u een bepaalde hoeveelheid eiwit per dag consumeert. Je moet deze limiet niet overschrijden om de progressie van het MRC te vermijden!
2 liter water per dag eten helpt je nieren gezond te houden, vooral als je problemen hebt. stenen (steentjes in de nieren) of als u terugkerende urineweginfecties hebt.
Samenvattend, als u risicofactoren voor chronische nieraandoening (CKD) hebt, neem dan contact op met uw arts en volg zijn instructies. de brief!De kokosnootfruit kan op verschillende manieren worden geconsumeerd, maar het is vooral het water (zeer verfrissend) dat wordt gebruikt, evenals de pulp, die wordt gebruikt voor verschillende bereidingen We vinden ook geraspte kokosnoot voor zijn gebruik in gebak. Het wordt daarom op vele manieren gebruikt in voedsel, maar ook in ambachten en medicijnen!
De 10 beste anti-verouderingsproducten
Een gezond en uitgebalanceerd dieet is de sleutel tot het goed functioneren van je lichaam. Door je lichaam goed te voeden, kun je bovendien zien hoe laat het is in schoonheid en gezondheid. Alle slechte gewoonten die je kunt hebben, zijn de garantie van vroegtijdige veroudering. Of het nu is roken, alcohol of een slecht dieet, al deze gedragingen zullen noodzakelijkerwijs negatieve gevolgen hebben voor het uiterlijk van uw lichaam.