U zeker al gehoord van het begrip neurobiologie van emoties.
verwijst naar het feit dat sommige onbewust van ons leven factoren die het uiterlijk van de verschillende gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
niemand kan ontkennen dat de stress en angst beïnvloeden ons fysieke welzijn. Klinische aandoeningen, zoals depressie, bevat maar liefst een op zichzelf, en een verzwakking van het immuunsysteem, waardoor het meer vatbaar te lijden aan bepaalde vormen van pathologie.
Natuurlijk zijn we het niet over ernstige ziekten.
van de oorzaken van deze laatste blijven vaak heel moeilijk uit te leggen, zelfs de moderne wetenschap.
de neurobiologie van emoties is een humanistische tendens, die kunnen ons in staat stellen buitengewone kracht elke dag te ontwikkelen.
C is een manier om onze kennis van de werking van ons lichaam te voltooien en om de oorzaken van een aantal veel voorkomende ziekten, zoals hoofdpijn te ontdekken, bijvoorbeeld.
In de eerste plaats dient te worden opgemerkt dat de neurobiologie van emoties doet geen poging om bepaalde kwalen te behandelen of te genezen, en het doet niets technische vervangen De traditionele geneeskunde
Wat deze methode kan brengen ons wordt samengevat in een paar punten.
Door. voorbeeld: Mijn paarproblemen zorgen ervoor dat ik me zwak voel. Ik ben erg moe, ik wil niets, ik heb last van migraine en spierpijn.
Ontdek: Hoe emoties beïnvloeden rugpijn
ander voorbeeld: ik ben opgegroeid in een gezin zonder liefde, die mij niet als zodanig herkend, die alleen was om mij te oordelen en niet mij te bieden aan genegenheid.
Mijn brein is ontwikkeld door de integratie van dit patroon van frustratie en emotionele pijn.
stress, angst en vrees goed bepalen de ziekten die we lijden elke dag.
We weten allemaal dat hoofdpijn vele oorzaken
kan hebben Meestal zijn ze van biologische oorsprong, zoals: ..
U wilt meer weten ? Ontdek: 7 tekenen van emotionele intoxicatie
Deze factoren zijn vaak het optreden van hoofdpijn te bepalen, zijn we meestal proberen te verlichten met pijnstillers of met andere soorten geneesmiddelen .
Maar wat zal er gebeuren als de pijn is persistent en dat het moeilijk is om de oorzaken te identificeren?
toch heb je gemerkt dat als je uit van het werk, je vaak last van een intense hoofdpijn
Soms, na een ruzie met iemand, kun je kleine, pijnlijke hartkloppingen in je slapen voelen. De link is niet noodzakelijk vanzelfsprekend, omdat ze niet verschijnen op het moment dat het probleem zich voordoet, tijdens het argument of de periode van stress. Inderdaad, deze aandoeningen verschijnen maar een paar uur of zelfs een paar dagen later. Veel artsen vertel ons dat er aan het eind van de week veel vaker hoofdpijn is. Wat is dit? Wanneer we een bepaald probleem tegenkomen, is de beste houding om te proberen het op te lossen Emoties kunnen leiden tot Hoofdpijn is meestal de eerste symptomen van deze emotionele overbelasting. Tot slot moeten we u eraan herinneren dat een goed dieet en een gezonde levensstijl essentieel zijn voor een goede gezondheid. Dit zijn niet de enige twee dingen om rekening mee te houden. Vergeet nooit je emoties, en onthoud wat de neurobiologie van emoties ons leert: elk onopgelost probleem en angst veroorzaakt veranderingen. biochemicaliën die gezondheidsproblemen veroorzaken Zorg voor uw geweten, uw emoties en uw innerlijke welzijn, om te kunnen genieten van een veel veerkrachtiger gezondheid
L Wanneer we problemen hebben met het paar, lijden we aan cumulatieve stress, omdat er veel emoties ontstaan en zich vermengen.
Ontdek: 5 soorten emotionele vampiers
6 Eenvoudige oefeningen om ontstekingen te verminderen en de spijsvertering te verbeteren
Sporten is een van de aanbevolen gewoonten om een goede fysieke en mentale gezondheid te behouden. Dit soort oefenvoordelen naar de systemen van het hoofdlichaam en is de meest effectieve manier om overtollige calorieën en vet te elimineren. Daarnaast is er een grote verscheidenheid aan trainingsprogramma's die, naast het stimuleren en gewicht verliezen, helpen het algemene welzijn van het lichaam te behouden Er is bijvoorbeeld een reeks bewegingen waarvan de effecten helpen om ontstekingen te verminderen en spijsverteringsproblemen te verminderen.
Het eenvoudigste en gezondste ontbijt
Begin de dag met een adequate inname van voedingsstoffen en vitaminen is essentieel om voldoende energie en goede morele te hebben. dat is de reden waarom het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, want het is de eerste inname van voedsel dat het lichaam na het vasten gedurende enkele uren tijdens de slaap.