Carrot cake recipe
Wortelen zijn een van de meest voedzame groenten in onze voeding
Met mineralen en vitamines is het een van de meest complete voedingsmiddelen! Inderdaad, het is rijk aan carotenoïden, die het verschijnen van bepaalde kankercellen voorkomen. De eigenschappen helpen ons gezond te blijven en het ouder worden te vertragen. Je kunt wortelen op veel manieren eten.
Maar wat is er heerlijker dan een geweldige cake te maken? Dus hier gaan we je het worteltaartrecept geven! Het gebakrecept de wortel: de ingrediënten
Voor 8 personen:
300 g wortelen
- 300 g bloem
- 1 zakje gist
- 50 g amandelmeel
- 90 g zonnebloemolie
- 3 middelgrote eieren
- vanilletachet
- 180 g suiker
- poedersuiker
- recept van worteltaart: bereiding
schil de wortels, was ze en snijd
- in verschillende stukken (je kunt ze ook raspen). Leg ze dan in een zeef Breek de eieren
- , voeg suiker toe en klop ze tot je een witte schuimige massa krijgt. Meng in een andere kom
- de bloem met gist en vanille Meng vooral goed, voeg dan amandelmeel en goed gedraineerde wortels toe Voeg dit laatste eimengsel
- toe en roer heel voorzichtig met een lepel. Vet een vorm in met boter,
- het is beter dat de vorm rond is en dat deze kan openen. U kunt dan het deeg in de pan gieten Leg vervolgens het bakblik
- gedurende 30 minuten op 180 graden. Verlaag de temperatuur na 30 minuten tot 170 graden en kook nog eens 10 minuten. Je kunt ook controleren of het geheel goed is gekookt met een tandenstoker. Laat ten slotte
- de cake op een schaal uitsmeren en bestrooi met poedersuiker (volgens jouw smaak). In minder dan een uur heb je een fantastische cake heel gemakkelijk kunnen maken!
Bovendien, de wortel, het belangrijkste ingrediënt van deze cake, zal ons helpen onze gezondheid te behouden intestinale terwijl het behoud van onze huid. Het vermindert ook cholesterol en voorkomt arteriosclerose. Foto's met dank aan mevrouw Knook.
4 Manieren om groene thee te consumeren om vet te verbranden en gewicht te verliezen
Door de diuretische en ontgiftende eigenschappen van groene thee te combineren met andere ingrediënten, kunnen we gezond gewichtsverlies bereiken tijdens de bestrijding van ontstekingen. Groene thee is een van de meest populaire drankjes populair, niet alleen omdat het een geweldige bondgenoot is om gewicht te verliezen, maar ook omdat de rijkdom aan voedingsstoffen en antioxidanten veel gezondheidsvoordelen biedt.
Fit zijn gaat veel verder dan het eenvoudige esthetische doel: het is een teken van een goede gezondheid. Met heerlijke ontbijtrecepten behoud je een gezonde levensstijl terwijl je zorgt voor je -silhouet, zodat je tijdens je vakantie in je mooie zwembroek kunt schitteren. Als het je doel is om te verfijnen jouw figuur, we adviseren je om een fysieke activiteit uit te oefenen.
