jarenlang, leed ze een slechte reputatie die zei dat ze aan het bijkomen was. Duizenden mensen over de hele wereld zijn al lang beroofd van haar heerlijke smaak, alleen omdat ze dachten dat het niet goed was voor het regime. Maar in de loop van de tijd, de mythe is ontbonden en velen hebben zelf kunnen zien welke voordelen het heeft voor het lichaam. In feite, omdat het een van de ingrediënten is die de meeste kalium- en natuurlijke suikers bevat,
inname bevordert de eliminatie van vloeistoffen en verhoogt het energieverbruik.
Bovendien, dankzij zijn bijdrage van tryptofaan, is het een van de beste natuurlijke remedies voor de behandeling van slapeloosheid, angst en depressie. <> Het meest interessante is dat het is een zeer veelzijdig fruit dat kan worden gecombineerd met andere ingrediënten om ons dieet te ondersteunen
In dit artikel zullen we vier goede recepten met u delen waarmee u kunt genieten van al zijn eigenschappen. Probeer ze gerust eens!
1. De banaan amandel smoothie
Deze heerlijke smoothie helpt om controle honger in tijden van angst en
helpt bij het verbeteren van de nierfunctie om de vloeistof te verdrijven.
Met zijn hoge gehalte aan vetzuren essentiële antioxidanten en natuurlijke suikers, is een uitstekende vrucht "laden" van het lichaam in tijden van vermoeidheid.
1 glas sojamelk (200 ml) 1 banaan
10 geblancheerde amandelen
Het hoge voedings- en energiegehalte verhoogt de fysieke en mentale prestaties,
Ingrediënten 1 kopje plantaardige melk (250 ml)
1 kopje instant havermout (250 ml) 1 kopje gewoon sinaasappelsap (250 ml)
Ingrediënten
10 verse bosbessen Het sap van een grapefruit
1 banaan
met vetzuren en antioxidanten, smoothie
Ingrediënten 1 banaan
1/4 kop magere pindakaas (56 g)
1/2 kop plantaardige melk (naar smaak) (125 ml) ijspegels
Hoe maak je micellair water thuis
Heb je ooit gehoord van micellair water? van het cosmetische product van het moment, essentieel voor elke goede beauty- en make-upset. Als je er nog nooit van hebt gehoord, maak je geen zorgen, we zullen alles uitleggen over dit fantastische product en hoe je het thuis kunt bereiden in alle eenvoud. U zult genieten van dit uitzonderlijke product, dat een echt wonder is voor de verzorging van onze huid!
Melk met zout voor zachte voeten en zonder likdoorns
Over het algemeen brengen we een groot deel van de dag door met onze voeten op slot en stevig in onze schoenen. Wrijving, transpiratie en de uren die we hebben doorgebracht, maken dat beetje bij beetje de hoorns aan de voeten Als u een van de mensen bent die niet veel tijd op dit lichaamsdeel doorbrengt, nodigen wij u uit om een eenvoudige, economische en snelle remedie te ontdekken om zachte, zachte voeten te krijgen.