6 Eenvoudige strategieën om een ​​mooie, stevige jonge nek te hebben

Het verstrijken van de tijd laat een onvermijdelijke indruk achter op onze nek.

Slapte, rimpels of zelfs die lichte dubbele kin vervaagt langzaam onze schoonheid en dat deel van ons lichaam waar we trots op zouden willen zijn. Als het duidelijk is dat in termen van esthetiek, wonderen niet bestaan ​​als we dat niet doen niet naar een chirurg-esthetiek gaan, we moeten toch weten dat er

In feite is het gemakkelijker dan we denken. We hebben alleen wilskracht en consistentie nodig: volg het advies op en u krijgt ook meer gezondheid en welzijn. Bent u klaar om aantekeningen te maken? We zijn er zeker van dat ze u van grote hulp zullen zijn!

1. Dagelijkse massages voor een jonge en stevige nek

We doen oefeningen om een ​​platte buik te krijgen, om stevige en strakke benen te hebben ... Dus waarom zou u geen nieuwe oefening aan ons programma toevoegen om de huid en spieren van de nek te tonen?

Breng het in de praktijk! Elke avond, vlak voor het slapen gaan, ga je voor de spiegel staan ​​en breng je een vochtinbrengende crème aan in je nek.

Maak dan een oplopende boodschap: van het sleutelbeen tot de kin.

• Het is belangrijk dat je altijd die richting volgt, naar boven. Op deze manier zullen we de bloedsomloop stimuleren.
• Ontdek: 6 effectieve manieren om de hormonen te controleren die ervoor zorgen dat je aankomt 2. Oliën voor het verjongen van de nek
• Er is een reeks etherische oliën die uitstekend zijn voor het verstevigen en het teruggeven van de elasticiteit van de nek. <> In de loop van de tijd kunnen we zien dat de huid van onze nek is meer en meer fijn en minder stevig

Soms is het voldoende om jezelf te knijpen om te zien dat de huid er langer over doet om zijn oorspronkelijke vorm terug te krijgen.

Het gebrek aan collageen en elastine is cruciaal in deze gevallen

Naast het verbeteren van ons dieet en het wat meer voor onszelf zorgen, is het uitstekend om bepaalde essentiële oliën in het bijzonder te gebruiken.

Citroen essentiële olie, omdat het is rijk aan vitamine C, zal fungeren als een krachtige antioxidant voor onze huid

Daarnaast wordt aanbevolen om te kopen wortelzaden in gespecialiseerde schoonheidswinkels. Het zal

• de huidcellen helpen vernieuwen en de gevolgen van rimpels verminderen. <> Vergeet niet om een ​​druppeltje van een van deze oliën in je nek aan te brengen voor een massage met, zoals we eerder hebben uitgelegd.
• 3. Verzorging met rijpe banaan en olijfolie
• Dit is een van de beste zelfgemaakte maskers voor een stevigere, strakke en mooie hals. Solliciteer één keer per week
• Let op!
• Ingrediënten 1 rijpe banaan

1 eiwit

1 eetlepel honing (7,5 g)

Bereiding Het is heel eenvoudig: het is een kwestie van een puurste en homogene puree mogelijk maken met de rijpe banaan, het eiwit en de honing. Breng het dan op de schone nek aan en laat 15 minuten staan ​​

Spoel met veel water nadat de tijd is verstreken. Het resultaat is sensationeel!

4. Het belang van goede exfoliatie

• Het is niet alleen ons gezicht dat periodieke afschilfering nodig heeft om dode huidcellen te verwijderen.
• Onze nek
• kan ook baat hebben bij diepe reiniging en hersteller waardoor de bloedcirculatie wordt geactiveerd,

verwijder de onzuiverheden en zorg zo voor een betere oxygenatie van de huid van dit delicate gebied

• Let op het recept voor deze uitstekende zelfgemaakte exfoliator
• Ingrediënten Het sap van een citroen

5 lepels haver (50 g)

1 tomaat

• Bereiding Knijp eerst het sap van deze citroen uit. Snijd de tomaat en snijd hem fijn om een ​​puree te krijgen. Voeg vervolgens de kom in een kom toe, in aanvulling op citroensap en tomatenpuree.

Meng alle drie de ingrediënten goed. 'om een ​​homogene pasta te verkrijgen en deze gedurende 15 minuten op de hals aan te brengen.

Als de tijd is verstreken, goed uitspoelen.

• 5. Het belang van vitamine E
• Vitamine E is ongetwijfeld
• de meest aangewezen voor de schoonheid van de huid.

Het wordt daarom ten zeerste aanbevolen om vitamine E-tabletten of crèmes te krijgen die deze fantastische component bevatten.

• 6. Ijsblokjes
• Heb je gehoord van ijsblokjes? Als we het hebben over schoonheidsbehandeling, zijn de natuurlijke opties nooit te veel. Probeer het te zien!
• Ontdek: IJsbehandeling voor een frissere huid zonder smet
• We moedigen u aan om 3 ijsklontjes in een handdoek te doen en deze gedurende 10 minuten in uw nek te leggen, en driemaal per week

U activeert de bloedcirculatie

Verminder ontsteking U kunt de huid stralender maken, gezonder Start vandaag om deze kleine zorgen toe te voegen aan je dagelijkse schoonheidsprogramma! Je zult de impact van de tijd op je huid vertragen

Het is de moeite waard om een ​​paar kleine veranderingen in je leven aan te brengen

Hoofdafbeelding van © wikiHow.com

---

8 Voordelen is er limonade drinken regelmatig

Is gebleken uit 200 epidemiologische en klinische studies die een dieet op basis van groenten en fruit gehalveerd het risico op chronische ziekten . Citrusvruchten zijn geen uitzondering Lemonade. De perfecte combinatie van water en citroensap Citroen, een vrucht van de citroenboom, een boom inwoner van India, e st bekend het vitamine C (ascorbinezuur).

(Natuurlijke remedies)

8 Voordelen van bloemkool

Bloemkool behoort tot de familie van kruisbloemige groenten, zoals broccoli en andere koolsoorten. Velen durven niet consumeren vanwege de slechte reputatie te a, door de geuren vrijkomt het en de ontsteking veroorzaakt het in de buik. Het is echter een groente die een beetje aandacht verdient in de dagelijkse voeding vanwege een qua voedingswaarde is het rijk aan vitamines, mineralen en krachtige antioxidanten die de gezondheid verbeteren.

(Natuurlijke remedies)