De ananas water tot het vasthouden van water
aderen en lymfevaten zijn verantwoordelijk voor het filtreren van vloeistoffen boven in het bloed, de nieren te elimineren en via de urine.
Als het lymfestelsel lijdt van operationele problemen, vloeistoffen worden vastgehouden in het lichaam en andere gezondheidsproblemen verschijnen zoals gewichtstoename en cellulitis, en er is een groter risico op hart- en vaatziekten.
Omdat het bloed moeite heeft om de verbindingen van de vloeistoffen in het lichaam te transporteren, ontbrandt het lichaam in de handen, enkels, heupen en polsen. Gelukkig zijn er enkele remedies zoals ananas, die de functie van de lymfatisch systeem om waterretentie te bestrijden en te voorkomen dat het de gezondheid aantast
Waarom vocht ananas tegen vochtretentie?
Diuretica zijn verantwoordelijk voor 'vergroting van de werking van het lymfestelsel,
om vloeistoffen en giftige stoffen in het lichaam vastgehouden te verwijderen. mensen de neiging om het diureticum effect met de vetverbrandende effect verwarring, aangezien beide kan veroorloven
Het is echter erg belangrijk om te weten dat we in het eerste geval
afvallen door vloeistoffen te verwijderen en niet door calorieën te elimineren. Ananas is een voedselproduct met een hoog diuretisch vermogen,
ideaal om dit probleem te verhelpen en de gezondheid in korte tijd te verbeteren De belangrijkste voordelen worden toegeschreven aan voedingsstoffen zoals:
Vitaminen A, C, K , B6 en B9 (foliumzuur)
- Mineralen zoals natrium, kalium, calcium, magnesium, mangaan en ijzer
- arm aan koolhydraten en calorieën
- rijk aan vezels en bromeline
- Bromelaïne is een mengsel van enzymen met sterke antioxiderende eigenschappen,
die spelen een zeer belangrijke rol bij het verminderen van waterretentie We raden aan om 3 "detox" -wateren te lezen om uw lichaam te zuiveren en een platte buik te hebben
Hoe u water kunt bereiden voor ananas
Ananaswater is een van de meest populaire drankjes om het vasthouden van water te bestrijden.
Dit is een heel speciaal recept dat de laatste jaren enorm populair is geworden bij regelmatig gebruik,
Ingrediënten
Ananashuid
- 1 liter en een half water
- Kaneel (optioneel)
- Preparaat
Was en snijd de ananasschillen en zet ze aan de kook in anderhalve liter water, met een beetje kaneel, naargelang de smaak.
- Laat het water 20 minuten koken en laat een f ois verstreken tijd, laten rusten en drink een glas vasten.
- Tips om te overwegen
Voor het serveren het sap, filteren maar laat de huid in de rest van het water om hun eigenschappen te behouden uitspreiden, zelfs in de koelkast
- Als je wilt, kun je het recept variëren door een beetje gember en honing toe te voegen.
- Je kunt de vellen opnieuw gebruiken om een nieuw drankje te bereiden.
- In het ideale geval, drink op een lege maag en vóór elke hoofdmaaltijd om verzadigende effecten te stimuleren en overmatige inname van calorieën te vermijden
- Hoe lang moet u dit sap drinken?
Drink ten minste twee glazen per dag, om tegen het vasthouden van water te vechten,
zelfs als het mogelijk is om meer te drinken (niet meer dan 8). Consumeer dit water gedurende 15 dagen op een rij rusten en opnieuw beginnen.
Omdat het een natuurlijk product is,
zult u geen bijwerkingen ondervinden. Zie ook: 3 medicinale soepen tegen waterretentie
Andere belangrijke voordelen van ananaswater
Als het voornaamste doel is om waterretentie te bestrijden en af te vallen, water ananas heeft nog andere belangrijke voordelen die het vermelden waard zijn:
het heeft een licht laxerende werking
- die stoelgang verbetert en voorkomt verstopping is een natuurlijke reiniging. , ideaal voor het verwijderen van toxines die zich opstapelen in de bloedbaan
- Het hoge gehalte aan vitamines en mineralen helpt het immuunsysteem te versterken om ziekten zoals griep en verkoudheid te voorkomen.
- Het helpt om de bloedsomloop verbeteren en hypertensie voorkomen
- Het helpt tegen obesitas te vechten
- Het antioxiderende vermogen ervan helpt de werking van vrije radicalen te stoppen
- om chronische ziekten en vroegtijdige veroudering te voorkomen. Het helpt om hoge niveaus van cholesterol te verminderen.
- Het is een hydraterende drank, ideaal voor mensen die niet graag alleen water willen drinken. Bovendien is het erg verfrissend.
-
De dagelijkse consumptie van water is een van de beste gewoonten om gezond te zijn omdat het niet alleen deel uitmaakt van de samenstelling van ons lichaam het is van vitaal belang voor onze organen om hun rollen zo effectief mogelijk te vervullen. Sindsdien wordt het verbruik van 6 tot 8 glazen water per dag aanbevolen om een goede hydratatie te behouden en de ontwikkeling van ziekten te voorkomen.
Natuurlijke oplossingen voor urine-incontinentie
Urine-incontinentie is een zeer vervelende ergernis omdat mensen die verliezen de controle over hun blaas lijden, met de psychologische gevolgen van dien ... Om het zelfvertrouwen van de patiënt te versterken, is het belangrijk om te weten of dit een type chronische of voorbijgaande incontinentie is, dwz omkeerbaar.
