Urine-incontinentie is een zeer vervelende ergernis omdat mensen die verliezen de controle over hun blaas lijden, met de psychologische gevolgen van dien ...
Om het zelfvertrouwen van de patiënt te versterken, is het belangrijk om te weten of dit een type chronische of voorbijgaande incontinentie is, dwz omkeerbaar.
Ongeacht deze factor, kan men altijd stress verlichten door middel van natuurlijke oplossingen zoals die zullen we u vertellen.
venkel is een plant met een diureticum eigenschappen.
Hoewel het vreemd lijkt misschien dat dit ingrediënt helpt om het te bevatten urine, het is duidelijk dat het van invloed is. Het helpt zelfs om uw blaas volledig te legen als u naar de badkamer gaat.
Er is dus geen urinerest meer dat kan ontsnappen en het duurt langer om de blaas te vullen. .
Vergeet niet te lezen: 6 symptomen die erop duiden dat onze blaas moeilijk te controleren is
Infusion Frambozenblaadjes worden op dezelfde manier bereid als venkel en elke conventionele infusie
Dit drankje zal u helpen Versterk de spieren in het gebied en verlaag de frequentie van urineverlies.
Knoflook kan een geweldige bondgenoot zijn voor mensen die aan urine-incontinentie lijden.
bearberry blad dat u kunt vinden in kruidengeneesmiddelen kunnen ook erg nuttig zijn. U moet trekken.
Opmerking: als u nier- of ontstekingsproblemen heeft, moet u dit middel gebruiken is volledig gecontra-indiceerd en u zult moeten opteren voor een van de hierboven voorgestelde infusies.
Het proberen uw spieren te versterken is een andere sleutel tot het verbeteren van urine-incontinentie.
Wilt u meer weten? Lezen: Wat is urine-incontinentie en hoe het op natuurlijke wijze te beheersen?
Sommige oefeningen, zoals liggend op uw rug met gebogen knieën en uw voeten iets uit elkaar, u zal helpen bij het samentrekken van het rectum, de urethra en bij vrouwen, de vagina.
Houd het gebied onder spanning en tel langzaam tot 3.
Ga door met deze eenvoudige oefening en laat langzaam de spanning op de spieren los en herhaal dit tussen de vijf en tien keer.
Dit is een oefening die u moet begeleiden door een uniforme en comfortabele ademhaling. Je mag de spieren van je buik, dijen en billen niet strekken.
Raak je buik aan met je hand om ervoor te zorgen dat de maagstreek ontspannen is en je niet het verkeerde gebied duwt.
10 Voordelen van regelmatig gebruik van kokoswater
Hoewel het ons natuurlijke suikers oplevert, kan kokoswater ons helpen zijn bloedspiegels te verlagen, omdat het glucose omzet en omzet in een energiebron. Kokoswater is een verfrissende en energieke drank die populair is geworden over de hele wereld dankzij het hoge gehalte aan voedingsstoffen en gezondheidsvoordelen Het wordt verkregen uit groene kokosnoot, het is een 100% natuurlijk ingrediënt samengesteld uit 95% water, naast antioxidanten, suikers en mineralen.
Hoe u uw handen verjongt met een 100% natuurlijke behandeling
De huid van de handen is delicaat en helaas blootgesteld aan een breed scala aan factoren die deze verzwakken en drogen. Continue contact met verschillende oppervlakken, behandeling van huishoudelijke chemicaliën en blootstelling aan de zon genereert een duidelijke achteruitgang waardoor ze een beschadigd uiterlijk hebben Hierdoor ontstaan kleine vlekken, evenals rimpels en andere onvolkomenheden die hun vroegtijdige veroudering weerspiegelen.