De dagelijkse consumptie van water is een van de beste gewoonten om gezond te zijn omdat het niet alleen deel uitmaakt van de samenstelling van ons lichaam het is van vitaal belang voor onze organen om hun rollen zo effectief mogelijk te vervullen.
Sindsdien wordt het verbruik van 6 tot 8 glazen water per dag aanbevolen om een goede hydratatie te behouden en de ontwikkeling van ziekten te voorkomen.
Soms is de vloeistof alleen niet voldoende en is een "extra" alkaliteit nodig om de pH van het lichaam te reguleren.
gevonden in de markt belofte om dit effect te brengen, is het duidelijk dat het is altijd beter om het thuis voor te bereiden met biologische ingrediënten. Dankzij ons kunnen we de zuurgraad in het bloed verlagen, maar je zult een verscheidenheid aan voedingsstoffen naar je lichaam brengen die ze hebben need.
In dit artikel willen we een economisch recept met u delen, gezond en vol met eigenschappen voor gezondheid
Let op!
Waarom is het goed om alkalisch water te consumeren?
Om te beginnen,
moet u dat weten pH van ons organisme is 0 tot 14 , waarbij de 7 het neutrale punt is, meer dan 7 het alkalinepunt en minder dan 7 het zure punt. Lees ook: Hoe alkalisch water te maken en te normaliseren lichaam pH
Men schat dat voor het lichaam om gezond te blijven,
de pH moet blijven opnieuw 7.35 en 7.45 Het probleem is dat diëten zuurder worden en mensen zich niet bewust zijn dat een groot percentage van de gebruikelijke voedingsmiddelen deze niveaus verandert.
, de organen hebben een aantal moeilijkheden om hun functies uit te voeren en omdat de aanwezigheid van toxines toeneemt, verslechteren de weefsels en worden er ernstige ziekten veroorzaakt.
In feite kan aciditeit leiden tot de dood sommige cellen en in het ergste geval, hun stimulering om ze in carcinogene cellen om te zetten.
Daarom is het essentieel om je eetgewoonten te verbeteren en elke dag ten minste één glas alkalisch water te eten. Deze natuurlijke drank stimuleert de verdrijving van zure onzuiverheden en brengt het evenwicht pH van het bloed voor een goede oxygenatie van de cellen
Het regelmatige gebruik ervan verhoogt de hydratatie van het lichaam, vermindert vermoeidheid en voorkomt de symptomen van voortijdige veroudering, zowel intern als extern.
Hoe bereiden alkalisch water thuis?
Alkalisch water wordt bereid door Himalayazout en citroen toe te voegen in schoon, gezuiverd water.
bevat het ook essentiële oliën, zoals limoneen, waarvan de antioxidant effecten helpen om de negatieve effecten van vrije radicalen te minimaliseren.
Sa consumptie m atig helpt om gewicht te verliezen op een gezonde manier, de strijd tegen het vasthouden van water en kalmeert hoofdpijn als gevolg van spanning.
Het verhoogt ook de fysieke en mentale energie, het verminderen van de symptomen van stress en prikkelbaarheid
De voorbereidingsstappen zijn heel eenvoudig te volgen en de ingrediënten kunnen tegen lage kosten worden gekocht in de herboristenwinkels.
Ingrediënten
1 biologische citroen
De dosis mag niet meer zijn dan drie glazen per dag, omdat het niet goed is om te veel alkaliseren het lichaam.
Evenzo
, beter is het waard om de consumptie van snel en ingeblikt voedsel te verminderen, omdat het een potentiële bron van toxines is.
Snurken is een probleem dat van invloed op degenen die lijden en die kunnen slapen in hetzelfde bed of volgende, want dit hinderlijk geluid onderbreekt vaak slaap. het geluid van snurken doet zich voor wanneer is een kleine verstopping die de doorgang van lucht wordt voorkomen door de achterzijde van de mond en neus.
Aften eindigen: enkele huismiddeltjes
Deze aften zijn soms behoorlijk pijnlijk en kan worden veroorzaakt door maagproblemen of door koorts. Ze komen meestal voor op de lippen, het tandvlees of de punt van de tong, waardoor de patiënt veel ongemak ondervindt. In dit artikel leert u hoe u deze aften kunt bestrijden met behulp van eenvoudige, effectieve en zelfgemaakte remedies!