7 Dingen die van invloed zijn op de gezondheid van uw schildklier zonder dat u dat weet

Het bevindt zich net boven het sleutelbeen, aan de voorkant van de nek en, over het algemeen, beïnvloedt zijn dagelijkse activiteit de kwaliteit van leven van elke persoon. Als gevolg hiervan, wanneer het niet goed functioneert, begint men te lijden aan een breed scala aan symptomen en ziekten die de neiging hebben om om complicaties te presenteren wanneer ze niet op tijd worden behandeld. Om deze reden is het essentieel om te weten welke factoren de functies van de schildklier kunnen veranderen en, na ze te hebben geïdentificeerd, er alles aan doen om hun schildklier te minimaliseren. effecten.

Dan In dit artikel willen we u 7 dingen voorstellen die, zonder uw medeweten, uw schildkliergezondheid kunnen beïnvloeden.

1. Sedentair leven Sedentaire levensstijl is een van de mogelijke oorzaken van schildklieraandoeningen zoals hypothyreoïdie.

Inactiviteit heeft inderdaad een negatieve invloed op de fysieke en emotionele gezondheid

, resulterend in een vermindering van de productie van schildklierhormoon

Als gevolg hiervan zijn

metabolische functies vertraagd

en neemt de neiging tot overgewicht, obesitas en diabetes toe

Deze slechte gewoonten beïnvloeden onder andere de volgende symptomen: Vermoeid voelen Spier- en gewrichtspijn

Zwakte van haar en nagels Verhoogd cholesterol Hypertensie

Lees ook: Limonade van gember, komkommer en munt voor een platte buik

• 2. Low iodine-dieet
• Lage jodium-opname van het voer kan leiden tot verminderde productie van schildklierhormonen, dat wil zeggen, hypothyreoïdie veroorzaken
• ons lichaam heeft dit onderdeel nodig om de activiteit van de schildklier te reguleren.
• Daarom is het essentieel om de inname ervan in voldoende hoeveelheid te garanderen.

Sommige voedingsmiddelen bevatten een natuurlijke vorm, bijvoorbeeld

zeezout

Himalaya zout

Bosbessen Radijs Beans

marine Vegetables

• Chocolade
• yoghurt
• erwten
• 3. Gebruik van tabak
• Opgemerkt moet worden dat tabaksverslaving niet alleen schadelijke effecten heeft op de gezondheid van de longen. Inderdaad, de toxines van de sigaret reizen in het bloed en, in aanvulling op beschadiging weefsels en cellen, ze schade aan de gezondheid van de schildklier.
• Dus, tabak vermindert stimulerend schildklierhormoon niveaus
• (TSH9). Dit leidt tot stofwisselingsstoornissen, visuele problemen en cardiovasculaire risico's
• 4. Gluten-rijk dieet
• Gluten is een eiwit dat ernstige spijsverteringsproblemen kan veroorzaken bij mensen met coeliakie of intolerantie.

Deze stof is gekoppeld aan problemen met de schildklierfunctie. Omdat het ontstekings- en metabolische reacties veroorzaakt wanneer het wordt gedetecteerd door het immuunsysteem van het lichaam.

Een glutenvrij dieet, zelfs voor degenen die niet intolerant zijn, zorgt voor een betere werking van deze klier en vermindert de risico's geassocieerde ziekten

5. Overmatige consumptie van soja en derivaten daarvan

• Hoewel we ons bewust zijn van de vele voordelen van soja, is het belangrijk te weten dat een overmatige inname kan leiden tot complicaties in de activiteit van de schildklier. De verbindingen ervan remmen inderdaad de opname van schildklierhormonen. In het bijzonder bij patiënten met een vroeg begin of met een verhoogd risico. Om veiligheidsredenen moeten mensen met deze aandoeningen dit voedsel en de daarvan afgeleide producten uit hun dieet verwijderen.

6. Alcoholgebruik

Mensen die gewend zijn aan overmatig alcoholgebruik hebben meer kans op complicaties in het functioneren van hun schildklier op de middellange en lange termijn.

Hoewel excretie-organen helpen deze dranken te filteren en te metaboliseren,

• veel van hun toxines blijven in de bloedbaan.

En dat interfereert met de afscheiding van schildklierhormonen.

Bezoek dit artikel: 5 drankjes om de bloedcirculatie te verbeteren 7. Ongecontroleerde stress

Hoewel we ons hiervan niet bewust zijn, is het endocriene systeem gevoelig voor stemmingswisselingen. Daarom is

in het geval van stressmismanagement, de productie van schildklierhormonen vaak verminderd.

Wanneer deze hormonale onevenwichtigheden niet worden beheerst, wordt stress een trigger voor lichamelijke ziekte.

Zoals u kunt zien, zijn er vele factoren die de werking van de schildklier beïnvloeden.

Probeer, als u een of meer, stappen te ondernemen om complicaties te voorkomen. En als u een aanverwante ziekte vermoedt, raadpleeg dan uw arts voor vroege diagnose

7 dingen die de gezondheid van uw schildklier beïnvloeden zonder dat u het weet

Lees meer "

Hoe overactieve blaas onder controle

Everyday People living met deze aandoening moeten leren om de dringende behoeften die hen dwingen om naar het toilet vaak te beheren, , die is vervelend, vooral op het werk. de drang om naar het toilet te blaas te legen heeft niets te maken met urine-incontinentie In feite moet de overactieve blaas regelmatig worden geleegd, maar geeft de persoon de tijd om naar het toilet te gaan, terwijl in het geval van incontinentie, de urine komt naar buiten zonder dat ze deze kan beheersen, waardoor ze geen tijd heeft om naar het toilet te gaan.

(Zorg)

Heeft u last van brandend maagzuur of zuurgraad? Dit zijn twee verschillende dingen!

In dit artikel zullen we uitleggen waarom heartburn en zuurgraad voorkomen. Leren om ze te onderscheiden, zullen je helpen de aard van je onevenwichtigheid te bepalen om het te behandelen met natuurlijke remedies waarover we ook zullen praten. Er zijn enkele veelvoorkomende problemen voor deze twee stoornissen.

(Zorg)