Hoe te voorkomen of te behandelen orale herpes?
Ook bekend als "wild vuur", orale herpes wordt geproduceerd door een virus dat nooit volledig uit ons lichaam verdwijnt.
Het kan zich op elk moment manifesteren, afhankelijk van de omstandigheden die zich voordoen. tentoonstelling.
Als u wilt uw mondelinge herpes te genezen of te voorkomen om het te vangen, lees dan dit artikel.
Tips om te voorkomen dat het vangen herpes
Orale herpes manifesteert als kleine zweren in de mond, wat ongemak en pijn.
Hier zijn een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen om te voorkomen dat "in staat te stellen ons lichaam in te voeren" .
Bescherm uw lichaam tegen de zon
Overmatige blootstelling aan UV-stralen kan herpes veroorzaken, zodra het virus zich in het lichaam heeft gevestigd
Gebruik een hoge zonbeschermingsfactor en niet voel je vrij om een zonnescherm toe te passen met een beschermingsfactor van 15 of meer
Denk eraan dat zelfs in de winter de zon je huid beïnvloedt. Vermijd ook zonnebanken
Lees :. ook Sunscreen huis: hoe voor te bereiden
Volg een evenwichtige voeding
De eenvoudige herpes virus houdt niet van een gezonde omgeving maar geeft de voorkeur waar de pH zuur.
Als u een slechte voeding, je immuunsysteem lijdt, en het wordt kwetsbaarder om schadelijke micro-organismen.
altijd voor een evenwichtige voeding Kies welke omvat volgende voedingsmiddelen:
- rauwe groenten
- rauwe groenten
- koolsoorten (broccoli, kool)
- Nuts
- Peulvruchten
- Volle granen
- Water
Omgekeerd daling inname van de volgende voedingsmiddelen:
- rood vlees
- vetten dier
- zuivel
- witte suiker
- geraffineerde bloem
- Alcoholic Drinks
- Caffeine
- levensmiddelen die veel arginine (chocolade, haver, kersen en noten)
Verminder je stressniveau
Als je lichaam is verzadigd van problemen, zorgen en stress, je immuunsysteem zal lijden en je zult een groter risico lopen om het herpesvirus in je lichaam te krijgen en schade aan te richten.
werd geverifieerd dat de gestresst en uitgeput mensen zijn het meest kwetsbaar voor een terugval. om deze reden, proberen om een rustige en ontspannen leven te hebben.
het is goed om genoeg slaap te krijgen (7 uur rij elke nacht) pauzes op het werk te nemen en, indien nodig, tot een versoepeling techniek te oefenen, zoals yoga, meditatie of tai chi.
Het doen van oefeningen is ook een andere manier om te voorkomen te lijden aan orale herpes.
Feitelijk vermindert fysieke activiteit stressniveaus, helpt ons spanning los te laten en kalmeert onze angst.
Zorg goed voor jezelf in de winter Winter is de tijd van griep en verkoudheid bij uitstek
Als u een van deze typische ziekten oploopt, heeft u meer mogelijkheden om herpes te krijgen.
Het is belangrijk om uw handen te wassen elke keer dat u naar toe gaat toiletten of met het openbaar vervoer.
Bevochtig bovendien uw huid en
zodra de symptomen verschijnen, rust minimaal 2 dagen uit. Besteed aandacht aan uw regels
Tijdens de menstruatie,
Vrouwen worden meer blootgesteld aan een type van het virus, omdat hun immuunsysteem afname en het lichaam is erg druk met hormonale onevenwichtigheden. We raden u aan meer peulvruchten zoals linzen te eten, om u goed gehydrateerd te houden en voldoende te slapen.
Change tandenborstel
Het is niet aan te raden om dezelfde tandenborstel te lang te houden, als
het virus kan daar blijven als hij in contact met een besmet persoon was. Het is belangrijk om uw tandenborstel ongeveer elke 3 maanden te vervangen.
Tips voor de behandeling van orale herpes
Als u herpes op de lippen hebt, hoeft u zich geen zorgen te maken, want er zijn
natuurlijke remedies die u kunnen helpen blaren en pijn te verminderen. Yoghurt
De bestanddelen kunnen van groot nut zijn bij het neutraliseren van de gevolgen van herpes. <> Hiervoor moet u ten minste één yoghurt per dag eten.
U kunt ook rechtstreeks een aanvraag indienen voor yoghurt op het getroffen gebied en laten drogen, zonder te spoelen
Melk Het werkt op dezelfde manier als yoghurt.
Zuivelproducten in het algemeen, zijn effectief in het verminderen van de herpes zweren.
U kunt genieten van een katoenen bal met een paar druppels van warme melk en was het getroffen gebied.
Honey C ' is een ideale antiseptische oplossing voor verwondingen, waaronder orale herpes
.
Probeer zoete (vaste) honing te vinden en breng het op uw lippen aan. Laat het 20 minuten werken voordat u afspoelt. Aloe vera
De eigenschappen van deze plant zijn echt prachtig. Aloë vera is genezing, rustgevend en antiseptisch.
Snij een aloë vera stam in de lengterichting, en de zijkant van het sap tegen herpes toe te passen. Laat het een paar minuten.
citroen Wees voorzichtig met dit huis remedie voor herpes, omdat het
verbranden en de toepassing ervan is pijnlijk.
het goede nieuws is dat het effectief is, want het is een antiseptisch fruit . U kunt een paar druppels citroensap toe te passen op wonden of gesneden een wasmachine en druk (deze optie is alleen voor de dapperen).
waterstofperoxide
Bevochtig een watje of wattenstaafje met dit essentiële ingrediënt van de apotheek, en
breng het aan op het gebied dat door herpes 3 keer per dag wordt aangetast
Naast schone wonden zal waterstofperoxide blaren drogen. Zie ook: Ontdek alle toepassingen van waterstofperoxide
IJs
Dit middel tegen herpes
is handig wanneer de symptomen van hete en tintelingen worden gevoeld op de lippen.
Breng simpelweg een ijsblokje op het getroffen gebied gedurende 15 minuten. Vergeet niet om een doek om te voorkomen dat wrap de kou verbrandt je.
Thee
Bereid een thee zoals gewoonlijk, en gebruik in plaats van het theezakje te verwijderen herpes (zodra het lauw is). Breng 5 minuten aan op de lippen en herhaal een aantal malen.
4 Smoothies om haaruitval te bestrijden
Haar , die rijk is aan voedingsstoffen zoals vitaminen B, selenium, zink, enz. In dit artikel zullen we u vele recepten aanbieden om vaak te drinken, eenvoudig te bereiden en heerlijke smaken, die uw haar van binnenuit voeden en u toelaten de natuur te voorkomen en te behandelen alleen Waarom vallen haar?
7 Schoonheidstips om uw buste te verstevigen
Veel vrouwen willen hun hele leven een stevige buste hebben, maar helaas is dit niet altijd mogelijk. Naarmate de tijd vordert en ons lichaam veel veranderingen ondergaat, Dit essentiële deel van het lichaam van een vrouw verliest zijn flexibiliteit en elasticiteit, resulterend in slapte. In de meeste gevallen beginnen de borsten te vallen zodra de vrouwen de leeftijd van 40 hebben bereikt.
