Hoe te voorkomen of te behandelen orale herpes?

Ook bekend als "wild vuur", orale herpes wordt geproduceerd door een virus dat nooit volledig uit ons lichaam verdwijnt.

Het kan zich op elk moment manifesteren, afhankelijk van de omstandigheden die zich voordoen. tentoonstelling.

Als u wilt uw mondelinge herpes te genezen of te voorkomen om het te vangen, lees dan dit artikel.

Tips om te voorkomen dat het vangen herpes

Orale herpes manifesteert als kleine zweren in de mond, wat ongemak en pijn.

Hier zijn een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen om te voorkomen dat "in staat te stellen ons lichaam in te voeren" .

Bescherm uw lichaam tegen de zon

Overmatige blootstelling aan UV-stralen kan herpes veroorzaken, zodra het virus zich in het lichaam heeft gevestigd

Gebruik een hoge zonbeschermingsfactor en niet voel je vrij om een ​​zonnescherm toe te passen met een beschermingsfactor van 15 of meer

Denk eraan dat zelfs in de winter de zon je huid beïnvloedt. Vermijd ook zonnebanken

Lees :. ook Sunscreen huis: hoe voor te bereiden

Volg een evenwichtige voeding

De eenvoudige herpes virus houdt niet van een gezonde omgeving maar geeft de voorkeur waar de pH zuur.

Als u een slechte voeding, je immuunsysteem lijdt, en het wordt kwetsbaarder om schadelijke micro-organismen.

altijd voor een evenwichtige voeding Kies welke omvat volgende voedingsmiddelen:

• rauwe groenten
• rauwe groenten
• koolsoorten (broccoli, kool)
• Nuts
• Peulvruchten
• Volle granen
• Water

Omgekeerd daling inname van de volgende voedingsmiddelen:

• rood vlees
• vetten dier
• zuivel
• witte suiker
• geraffineerde bloem
• Alcoholic Drinks
• Caffeine
• levensmiddelen die veel arginine (chocolade, haver, kersen en noten)

Verminder je stressniveau

Als je lichaam is verzadigd van problemen, zorgen en stress, je immuunsysteem zal lijden en je zult een groter risico lopen om het herpesvirus in je lichaam te krijgen en schade aan te richten.

werd geverifieerd dat de gestresst en uitgeput mensen zijn het meest kwetsbaar voor een terugval. om deze reden, proberen om een ​​rustige en ontspannen leven te hebben.

het is goed om genoeg slaap te krijgen (7 uur rij elke nacht) pauzes op het werk te nemen en, indien nodig, tot een versoepeling techniek te oefenen, zoals yoga, meditatie of tai chi.

Het doen van oefeningen is ook een andere manier om te voorkomen te lijden aan orale herpes.

Feitelijk vermindert fysieke activiteit stressniveaus, helpt ons spanning los te laten en kalmeert onze angst.

Zorg goed voor jezelf in de winter Winter is de tijd van griep en verkoudheid bij uitstek

Als u een van deze typische ziekten oploopt, heeft u meer mogelijkheden om herpes te krijgen.

Het is belangrijk om uw handen te wassen elke keer dat u naar toe gaat toiletten of met het openbaar vervoer.

Bevochtig bovendien uw huid en

zodra de symptomen verschijnen, rust minimaal 2 dagen uit. Besteed aandacht aan uw regels

Tijdens de menstruatie,

Vrouwen worden meer blootgesteld aan een type van het virus, omdat hun immuunsysteem afname en het lichaam is erg druk met hormonale onevenwichtigheden. We raden u aan meer peulvruchten zoals linzen te eten, om u goed gehydrateerd te houden en voldoende te slapen.

Change tandenborstel

Het is niet aan te raden om dezelfde tandenborstel te lang te houden, als

het virus kan daar blijven als hij in contact met een besmet persoon was. Het is belangrijk om uw tandenborstel ongeveer elke 3 maanden te vervangen.

Tips voor de behandeling van orale herpes

Als u herpes op de lippen hebt, hoeft u zich geen zorgen te maken, want er zijn

natuurlijke remedies die u kunnen helpen blaren en pijn te verminderen. Yoghurt

De bestanddelen kunnen van groot nut zijn bij het neutraliseren van de gevolgen van herpes. <> Hiervoor moet u ten minste één yoghurt per dag eten.

U kunt ook rechtstreeks een aanvraag indienen voor yoghurt op het getroffen gebied en laten drogen, zonder te spoelen

Melk Het werkt op dezelfde manier als yoghurt.

Zuivelproducten in het algemeen, zijn effectief in het verminderen van de herpes zweren.

U kunt genieten van een katoenen bal met een paar druppels van warme melk en was het getroffen gebied.

Honey C ' is een ideale antiseptische oplossing voor verwondingen, waaronder orale herpes

.

Probeer zoete (vaste) honing te vinden en breng het op uw lippen aan. Laat het 20 minuten werken voordat u afspoelt. Aloe vera

De eigenschappen van deze plant zijn echt prachtig. Aloë vera is genezing, rustgevend en antiseptisch.

Snij een aloë vera stam in de lengterichting, en de zijkant van het sap tegen herpes toe te passen. Laat het een paar minuten.

citroen Wees voorzichtig met dit huis remedie voor herpes, omdat het

verbranden en de toepassing ervan is pijnlijk.

het goede nieuws is dat het effectief is, want het is een antiseptisch fruit . U kunt een paar druppels citroensap toe te passen op wonden of gesneden een wasmachine en druk (deze optie is alleen voor de dapperen).

waterstofperoxide

Bevochtig een watje of wattenstaafje met dit essentiële ingrediënt van de apotheek, en

breng het aan op het gebied dat door herpes 3 keer per dag wordt aangetast

Naast schone wonden zal waterstofperoxide blaren drogen. Zie ook: Ontdek alle toepassingen van waterstofperoxide

IJs

Dit middel tegen herpes

is handig wanneer de symptomen van hete en tintelingen worden gevoeld op de lippen.

Breng simpelweg een ijsblokje op het getroffen gebied gedurende 15 minuten. Vergeet niet om een ​​doek om te voorkomen dat wrap de kou verbrandt je.

Thee

Bereid een thee zoals gewoonlijk, en gebruik in plaats van het theezakje te verwijderen herpes (zodra het lauw is). Breng 5 minuten aan op de lippen en herhaal een aantal malen.

5 Heerlijke smoothies rijk aan plantaardige eiwitten en vezels

Een zeer gezonde en voedzame manier van krijgen eiwitten en vezels gaat consumeren veganistisch smoothies bereid uit vruchten, zaden, gedroogde groenten en fruit dranken. in de rest van dit artikel, geven we u 5 recept ideeën om heerlijke smoothies rijk aan plantaardige eiwitten die voorkomen dat u hoeft te dierlijke voedingsmiddelen of supplementen te consumeren de plantaardige eiwitten te bereiden.

(Natuurlijke remedies)

De strijd tegen urineweginfecties met deze 5 natuurlijke remedies

The miljoenen bacteriën in de urinewegen ingediend genereren, wanneer ze gedijen, pijnlijke infecties die de kwaliteit van leven beïnvloeden. Hun uiterlijk kan optreden als gevolg van een zwak immuunsysteem , maar worden ook veroorzaakt door de slechte hygiënische gewoonten, seks en nierproblemen. Hoewel ook mannen worden beïnvloed, vrouwen hebben meer kans om te lijden , omdat hun urinebuis korter is en vergemakkelijkt de passage van ziektekiemen Hoewel de meest voorkomende symptoom is branderig gevoel en pijn kan ook optreden van :.

(Natuurlijke remedies)