Het is zeer waarschijnlijk dat u gewend bent om zelfhulpboeken te lezen om uw persoonlijke groei te bevorderen. Hun plicht is om ons meer fit te maken in deze complexe werelden waar verdriet ons plaagt, soms vergezeld van kwetsbaarheid Het is niet eenvoudig om elk van de stellingen toe te passen die we uitleggen, we suggereren of beschrijven de grote goeroes van de wereld van zelfhulp en geluk. Vergeet echter nooit dat de hoofdingrediënten hiervoor twee zijn: standvastigheid en vastberadenheid.
Vandaag, in dit artikel, willen we u
7 permissies geven om u toe te staan deze kleine dagelijkse revoluties te starten.
Ben je klaar-e?
1. Geef jezelf toestemming om de mensen te kiezen waarmee je aan het daten bent
De tijd van de adolescentie wanneer we alles accepteren wat er met ons is gebeurd, is achter de rug.
Doe dit n Het is geen zelfzuchtige daad, maar een persoonlijke daad van welzijn en moed die de moeite waard is om elke dag te oefenen.
Ontdek ook: volwassenheid is een glimlach voor degenen die ons hebben laten huilen
Net zoals we ervoor zorgen dat we niet te veel vet binnenkrijgen, om naar onze dokter te gaan als er iets aan de hand is of naar de sportschool om ons silhouet te helen ... Waarom leren we niet om te gaan met negatieve emoties?
3. Geef jezelf toestemming om tijd te besteden
De kunst om tijd te besteden, je onder te dompelen in je eigen persoonlijke universum waar onze smaak is of gewoonweg profiteren van niets doen terwijl denken ook goed is voor de gezondheid. Raak niet verdwaald in de drukte van verplichtingen, in de druk van externe druk of in het idee dat 'je moet iedereen tevreden stellen.
Doe een rem, open de deur en adem: besteed tijd aan KWALITEIT
laten we u enkele voorbeelden geven om u te helpen denken.
Je mening is net zo goed als die van iemand anders
De grenzen van je dromen worden alleen door jou gesteld zelfs niet door de anderen Je hebt het recht om te zijn wie je werkelijk bent, om oprecht uit te drukken, om die persoon te zijn die sommige anderen niet leuk vinden.
Verliefd worden helemaal van jezelf, dan van het leven en later van wie je verlangt.
5. Geef jezelf toestemming om van je fouten te leren
Een fout is niet een moeras waaruit je tevoorschijn kunt komen, noch een demon waar je nooit meer naar hoeft te kijken. Defecten, storingen en teleurstellingen zijn spiegels waarin we kijken naar ons beter te leren kennen.
Het is het beste om te accepteren wat er is gebeurd, om het te begrijpen en om de ervaring te distilleren om ervan te leren en met meer veiligheid te lopen, terwijl we weten wat we niet mogen herhalen. Om gelukkig te zijn, moeten we investeren in de kennis van jezelf, en daarom niets beter dan de eigen grenzen kennen, je fouten maken en erboven gaan.
6. Geef jezelf toestemming om positiever te zijn. Positiviteit heeft niets te maken met deze onrealistische benadering die alleen is beperkt tot de juiste versie van dingen. Optimisme is een houding die we geeft ons vertrouwen in onszelf en in onze omgeving. Optimisme is het vinden van die innerlijke kracht waarmee we kunnen zeggen: "Niets kan me tegenhouden.
Ga weg begin je vandaag om jezelf deze eenvoudige maar essentiële emotionele toestemmingen te geven?
Hoofdafbeelding van © wikiHow.com
We zijn cynisch dat we onszelf echt leren kennen
Wij zijn degene die ons echt kent, deze persoon met wie we ons emotioneel kunnen ontkleden , zonder angst, zonder vooroordelen, zonder bang te zijn om te worden veroordeeld of verraden -e, deze persoon die ons echt kan kennen. Deze harmonisatie van karakters vormt een uitzonderlijke medeplichtigheid die de pijlers legt van toewijding en intimiteit.
Op je slechtste momenten zul je weten wie het verdient om het best aanwezig te zijn
Tijd is het beste geschenk dat we kunnen geven aan de mensen van wie we houden. Verpakt of niet, het is onze meest waardevolle hulpbron, omdat we niet kunnen - verwisselen, of aanbieden aan iedereen Op de een of andere manier kiezen we aan wie we het geven en danken we de mensen die het ons geven, vooral als ze het met plezier doen en zonder er iets voor terug te vragen.