Blackheads permanent verwijderen
Er zijn enkele cosmetische gezichtsreinigingsproducten die sta ons toe om mee-eters te verwijderen die op verschillende delen van het gezicht verschijnen, inclusief de neus, voorhoofd en kin.
Ze komen echter vaak terug en we moeten de behandeling voortdurend opnieuw starten.
In dit artikel hebben we Laten we een paar tips met u delen om deze onzuiverheden definitief te verwijderen.
Het dieet tegen onzuiverheden
Mee-eters zijn onzuiverheden die het lichaam via de huid verwijdert . Deze toxines worden vaak veroorzaakt door een ongeschikt dieet, rijk aan schadelijke vetten.
Om de mee-eters definitief te beëindigen, , moet eerst worden begonnen met het elimineren van voedsel dat onzuiverheden op de huid veroorzaakt:
- Delicatessen en vleeswaren
- Zuivelproducten met een hoog vetgehalte, zoals volle melk, zachte kazen, crèmes, slagroom, ijs, enz.
- Gefrituurd voedsel en
Het zal ook het verbruik van geraffineerde suikers en meel verminderen.
Anderzijds zal het verbruik van de volgende voedingsmiddelen moeten worden verhoogd:
- Vers fruit en groenten, in salades, sap en gerechten. Gedroogd fruit en zaden.
- Pulsen.
- Volle granen.
- Voedingsmiddelen rijk aan gezonde vetten, zoals olijfolie, olie kokosnoot, avocado, ghi, blauwe vis, etc.
- Lees dit artikel: Bereid je voor een rozenbottelzeep en aloë vera om de huid te regenereren
Het is van essentieel belang om water te drinken
Een van de eenvoudigste en meest economische manieren om de huid van binnenuit schoon te maken en om mee-eters te voorkomen, is voldoende water drinken gedurende de dag, buiten de maaltijden.
We moeten drinken tussen anderhalve liter en twee liter water per dag, dat wil zeggen, tussen 6 en 8 glazen
Je kunt de dag beginnen met twee glazen water op een lege maag, een half uur voor het ontbijt, en dan midden in de ochtend en midden in de ochtend blijven drinken. 's middags
Als u moeite hebt met het drinken van water, kunt u citroen,
- een zeer zuiverende en reinigende citrusvrucht en enkele druppels stevia-extract toevoegen om zoeten te maken. Een andere truc is om altijd een fles water bij de hand te hebben, waar we ook zijn.
- Ten slotte, als je problemen hebt met drinken omdat je geen dorst hebt je kunt intensieve oefeningen doen, meer water drinken.
- A Home Exfoliator
Terwijl het lichaam zich aanpast aan nieuwe eetgewoonten, kan
onze huid helpen elimineren onzuiverheden en gemakkelijker regenereren, door eenmaal per week een exfoliatie uit te voeren. U kunt rechtstreeks een exfoliant kopen, maar deze producten die op de markt worden verkocht bevatten vaak ingrediënten die te agressief zijn voor de huid.
daarvoor raden we aan om een zelfgemaakte exfoliator te ontwikkelen om mee-eters te elimineren
Ingrediënten
Aloë vera-gel
- Zuiveringszout
- Essentiële olie van citroen
- Uitwerking
Meng dezelfde doses aloë vera-gel en baking soda en voeg 10 druppels essentiële citroenolie toe aan 50 gram product.
- Bewaar deze exfoliant in een luchtdichte glazen container.
- Als de aloë vera-gel vers is,
- , kun je hem bewaren in de koelkast voor maximaal twee weken Indien gekocht bij een winkel, kunt u deze voor twee maanden bewaren
- Toepassing
Was en droog uw gezicht, breng dan deze scrub aan mee-eters, het vermijden van gevoelige of droge gebieden.
- Masseer zachtjes in kleine kringen voor ongeveer 30 seconden.
- Laat gedurende een minuut.
- Volgend, was en droog je gezicht.
- Tenslotte
- toepassen van een toner en . uw gebruikelijke moisturizer Lees ook: 8 exfoliërende maskers zelfgemaakte ingrediënten
Tip met citroenschil
citroenschil heeft prachtige eigenschappen, zowel voor consumptie en voor verschillende doeleinden .
in dit geval stellen we voor om zijn schil te gebruiken om toe te passen op gebieden van mee-eters, voor het slapen
, zachtjes te wrijven de binnenkant van de huid. kunt u de schil houden voor 3 dagen in de koelkast of bevriezen om ze bij de hand te hebben.
Medicinale planten aan de symptomen van fibromyalgie
Nog steeds zijn de duidelijke oorzaken van de oorsprong van fibromyalgie niet bekend, daarom moet het op een multidisciplinaire manier worden benaderd. Sommige leefgewoonten, medische regels, goede voeding en deze medicinale planten kan enorm helpen in het dagelijks leven. Medicinale planten die de symptomen van fibromyalgie Misschien dat u benieuwd was te verlichten in de eerste plaats als deze serie medicinale planten echt effectief is.
Welke voedingsmiddelen helpen u om meer ontspannen te zijn? Je zult zeker antwoorden dat dit degenen zijn die bereid zijn met geraffineerde suikers, zoals ijs, brood, cake, enz. Maar dit hoeft niet per se waar te zijn! Er is een groot verschil tussen voedingsmiddelen die stress echt verminderen en die werken als een soort emotionele anesthesie .
