Zuiverende drank om efficiënt af te vallen
In ons streven naar gewichtsverlies zoeken we naar allerlei supplementen om ons te helpen onze voeding te voltooien en de gewenste resultaten in een korte tijd te krijgen.
N We weten dat het niet gemakkelijk is om te verliezen omdat het al onze inspanningen vereist om een gezond voedingspatroon, trainingsroutine en een reeks gewoonten aan te nemen die ons helpen een evenwichtig gewicht te bereiken. Om het proces van afvallen te vergemakkelijken gewicht en goede resultaten behalen, zullen we een drankje delen dat populair is geworden vanwege zijn vermogen om vet te verbranden.
Deze drank bestaat uit drie zeer gemakkelijk te verkrijgen ingrediënten, die uitstekend zijn voor het promoten van de gewicht
Wat zijn de voordelen van dit drankje?
Dit gewichtsverliesdrankje is uitstekend voor mensen die willen afvallen omdat het
de eigenschappen van drie zeer heilzame ingrediënten zoals chili peper combineert. cayennepeper, citroen en appel Waarom helpt cayennepeper om af te vallen? Cayennepeper heeft een hoog gehalte aan werkzame stof, capsaicin, wat het zijn voordelen geeft
De cayennepeper helpt op verschillende manieren om af te vallen:
het activeert de stofwisseling:
het gebruik van cayennepeper kan grote effecten hebben op vetverbranders op het lichaam en op daarom activeert het het metabolisme
- Een actief metabolisme is bepalend voor afvallen Het bevordert de spijsvertering: Het gebruik van cayennepeper is ideaal om de spijsvertering te bevorderen en kan bijdragen aan de behandeling van de constipati
- Dit voordeel is erg belangrijk omdat een slechte spijsvertering tot een gewichtstoename kan leiden. Het heeft een thermogeen effect:
Dankzij de pittige smaak en het hoge gehalte aan capsaïcine, het pimient van cayenne zou een thermogeen effect op het lichaam hebben, wat zou helpen om vet te verbranden en de eetlust te verminderen. Waarom helpt citroen om af te vallen? Citroen is een medicinaal voedsel vanwege zijn veelvoud voedingseigenschappen die gewichtsverlies bevorderen - Deze citrusvrucht heeft veel voordelen: het bevordert de spijsvertering:
de consumptie van citroen is uitstekend om de spijsvertering te reguleren en problemen zoals constipatie te voorkomen.
Het helpt voedsel af te breken en indigestie, winderigheid en zuurgraad te verminderen.
Het is ontgiftend:
- Citroen heeft ontgiftende eigenschappen die de afvoer van gifstoffen en alle afvalstoffen bevorderen die het lichaam niet nodig heeft. Het is een natuurlijk diureticum:
het is een voedsel met diuretische eigenschappen dat overtollige vloeistof in het lichaam helpt elimineren, naast het stimuleren van het oplossen van vetten. - het is rijk aan antioxidanten: het hoge antioxidantgehalte , in het bijzonder vitamine C, maak van citroen een uitstekende vrucht om op een gezonde manier af te vallen.
- Waarom appels helpen om af te vallen? De appel is een erg populair voer in diëten. Het is bewezen een uitstekende stimulator van gewichtsverlies te zijn
- Het activeert het metabolisme: De appels bevatten een laag natriumgehalte, calorieën en vetten.
Ze hebben een percentage rijk aan vitaminen, mineralen en vezels die helpen bij het reguleren van het metabolisme van het lichaam en het stimuleren van het verbranden van vet
het geeft een verzadigd gevoel:
- dankzij het hoge vezelgehalte, geeft de appel een sensatie verzadiging en we vermijden meer te eten dan we zouden moeten doen. het voorkomt vochtretentie:
Apple consumptie helpt vochtretentie te voorkomen die de gewichtstoename beïnvloedt. - Apple bevat daardoor enzymen die bevorderen effectieve opname van voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Hoe maak je een drankje om gewicht te verliezen
- Gezien de voordelen van de bovengenoemde ingrediënten, is het duidelijk dat de volgende stap is om een krachtige drank te maken. welke een aanvulling zou zijn op het dieet dat is aangenomen om gewicht te verliezen Ingrediënten
1 lepel appelsap 1 lepel cayennepeper
Het sap van een citroen en zijn schil
1 glas water (250 ml)
Bereiding
- Begin met het grondig wassen van de citroen, het schillen en het houden van de schors. Verwarm het water en voeg de citroenschil toe.
- Voeg na 10 minuten het citroensap, het appelsap en de lepel cayennepeper toe.
- Combineer alle ingrediënten en geniet ervan na elke maaltijd
5 Verschillende manieren om kaneelthee te drinken
Er zijn veel alternatieven om kaneelthee te consumeren en geniet van alle voordelen, zelfs meer dan de typische warme kop thee. Kaneelthee drinken helpt je om te ontgiften, verlagen van het niveau van glucose in het bloed, afvallen en reguleren menstruatie. het is ook gunstig voor indigestie te verlichten, omdat het een bron van magnesium, ijzer, calcium, vezels en vitamine C en B1 Daarnaast zijn gecombineerde ontspannende eigenschappen met de kleur van kaneel .
Geniet elke dag van de week van een gezonde en heerlijke salade
De salade is een heel gezond gerecht dat veel ingrediënten en aanpassingen toelaat om niet te vervelen van conventionele combinaties. De salade is een essentieel gerecht in een gezond voedingspatroon en in balans. veel mensen kiezen liever voor meer smakelijke voorgerechten. De salade kan echter een heerlijk alternatief zijn als we op zoek zijn naar verschillende en originele recepten voor elke dag.
