Vruchten, de beste natuurlijke diuretica
De definitie van "diureticum" is eenvoudig: of betekent dat het verhogen van de stroom van lichaamsvloeistoffen (zoals urine, bijvoorbeeld) om toxinen en infecties veel gemakkelijker en vooral veel sneller te elimineren. Soms diuretica methoden worden ook gebruikt door mensen die willen wat gewicht te verliezen.
Zelfs als er veel niet geloven, de meeste vruchten hebben diureticum eigenschappen. Het kan gaan om werknemers om een paar extra kilo's te verliezen. Inderdaad, deze vruchten reguleren het gewicht van het lichaam met de verdrijving van grote hoeveelheden vloeistoffen. Ze kunnen ook worden gebruikt om waterretentie effectief te behandelen. Voor het diureticum effecten van deze vruchten, moeten we twee porties consumeren elke dag!
De beste natuurlijke diuretica vruchten
- Watermelon
- Pineapple
- jeneverbessen
- Kiwi
- orange
- papaya
- vijgen mango
- druiven
- Mills
wordt toegeschreven aan al die vruchten de specialiteit zeer effectief als het te zijn gebruikt in elk dieet. Daarnaast ze ons kunnen brengen sommige vitaminen en mineralen die zeer belangrijk zijn voor het lichaam, zoals kalium, dat is een grote restaurateur van de huid kan worden.
Hoe om resultaten te krijgen?
Zoals je zou verwachten, zal het eten van een van deze vruchten slechts eenmaal tijdens een maaltijd vanzelfsprekend geen direct resultaat opleveren. Nog minder als er een is Naast andere elementen die schadelijk zijn voor het lichaam, kunnen verzadigde vetten en eenvoudige suikers worden gegeten. Als we eigenlijk willen krijgen het diureticum effecten van deze vruchten snel, moeten we drie of vier keer tussen elke maaltijd te consumeren: het moet ook de maaltijden
scheiden Het is belangrijk. merk op dat de diuretische effecten van deze vruchten het volume van vetweefsel niet verminderen.
Je moet ook fysieke activiteit doen, omdat dit je lichaam op orde zal houden. Je zult je lichaam helpen beter te worden nadat je door een volumevertraging bent gegaan. Op dezelfde manier moeten we je vertellen dat je natuurlijk in harmonie moet zijn met de vitaliteit van je lichaam. Je hoeft misschien niet veel fruit te gebruiken om af te vallen En ja, eet iets minder bij je maaltijden en sport elke dag
, je zult zien, de resultaten zullen zijn zo veel beter!
8 Geluiden uit ons lichaam waar we gewoonlijk geen aandacht aan besteden
Ons lichaam is de meest perfecte machine die bestaat. Het is zo wijs dat het ons vertelt zelfs als iets is aankomt. Het probleem is dat we zelden aandacht schenken aan deze signalen en soms negeren we ze volledig. De signalen die ons lichaam ons stuurt komen vaak in de vorm van lichamelijke geluiden, of het nu gaat om klikken, oorsuizen, snurken of geluiden in de maag.
De 6 ergste ingrediënten toe te voegen aan uw koffie
In niet langer de oorspronkelijke smaak veranderen, sommige ingrediënten toevoegen aan je koffie kan gevaarlijker zijn dan je denkt en leiden tot obesitas en andere gezondheidsproblemen. is bewezen koffieconsumptie kan geheugen vergroten, humeur, gezondheid van het hart verbeteren en het risico op diabetes verminderen tegelijkertijd wordt uw koffie uw ergste vijand : als je kunstmatige suiker en andere dingen toevoegt die niet gezond zijn.
