Aubergine helpt u buikvet te verminderen

Een van de plaatsen waar vetophopingen het meest accumuleren, is op heuphoogte, zowel voor mannen als vrouwen.

Maar het is ook een van de gebieden is mogelijk snel te verminderen, omdat we na enkele voedingstips en het veranderen van een aantal gewoonten, een grote verbetering kunnen constateren.

In dit artikel leggen we uit hoe aubergine u helpt om verminderen buikvet , en we geven je enkele suggesties en recepten om het op een lichte en originele manier te eten.

Meer specifiek, we zullen uitleggen wat de aubergine-behandeling is en jij geef tips over het maken van heerlijke aubergines gepaneerd

Aubergine maakt je afslanken

Waarom hebben we aubergine gekozen om af te slanken en onze taille te verminderen?

• Aubergine is zeer rijk aan water en vezels, waardoor het een verzadigend voedsel Dat betekent dat u niet de behoefte zult voelen om ander voedsel te eten dat u dik maakt en dat u niet verzadigd voelt.
• Het is laag calorieën en het lichaam verbruikt meer calorieën door het te verteren dan door het te consumeren.
• Het is diuretisch en helpt ons dus overtollig vocht uit ons lichaam te verwijderen. Het is zeer effectief als we een opgeblazen gevoel hebben.
• Op deze manier werken de darmen beter, ontbranden ze niet en zullen ze daarom geen vergroting van de taille creëren
  Aubergines bevatten een hoeveelheid mineralen die
• we helpen om het zenuwstelsel in evenwicht te brengen Dit is van fundamenteel belang om angst en vreetbuien te vermijden, omdat we op deze momenten te veel eten, zonder te kauwen en voedsel met een hoge calorische waarde hebben. Aubergine vergemakkelijkt het functioneren van de lever en de galblaas, wat essentieel is om goed te verteren, vooral vetten. Op deze manier zullen we voedsel beter assimileren en vermijden we dat het in reserves verandert. Tot slot heeft aubergine ook de zuiverende eigenschappen die ons helpen toxines uit ons lichaam te elimineren, plus verminderen van vetophopingen, stelt ons in staat om zich te ontdoen van giftige stoffen die de oorzaak kunnen zijn van meerdere ziekten in de toekomst.

• Ontdekken Aubergine Water Een van de lichtste en meest gezond om te genieten van al zijn eigenschappen is een
• auberginewater te bereiden:

Was een middelgrote aubergine, pel deze en snijd hem in kleine dobbelstenen.

Doe de dobbelsteen in een donkere glazen fles met een halve liter water 's Nachts laten macereren

• De volgende ochtend het sap van een halve citroen toevoegen, waardoor de smaak en eigenschappen worden gestimuleerd. Voeg ten slotte een scheut zeewater toe.
• Drink deze drank een half uur voor de hoofdmaaltijd gedurende een week en u kunt deze reinigende reiniging eens per maand starten, wanneer u denkt dat dit nodig is.
• Gepaneerde aubergines light
• Over het algemeen denken we dat het gepaneerde voedsel grote hoeveelheden vet en calorieën bevat, maar in dit geval bieden we een heerlijk recept en een zeer lichte aubergine eenvoudig en gepaneerd:

Week de aubergine in een plak met water en zout, minstens een uur, laat het even uitlekken.

Leg de plakjes aubergine in het geslagen en licht gezouten ei, dan in gemalen haver of vlokken, afhankelijk van of u meer of minder knapperig of fijn gepaneerd hebt.

Haver is een zeer voedzame ontbijtgranen die ons helpt af te vallen.

• Zet de aubergine in de oven met een beetje olijfolie van goede kwaliteit en voeg, indien je dat wenst, aromatische kruiden toe.
• Kook de aubergines tot ze gaar zijn erg zacht. Ze moeten heel zacht van binnen zijn en knapperig bij het broodkruim.
  Als je gasten hebt, kun je deze gepaneerde aubergines bereiden en voor mensen die geen dieet volgen, kun je hen begeleiden met tomaat en geitenkaas.
• Afbeeldingen van NellieMcS en Theresa

---



3 Gezonde ontbijten om constipatie te bestrijden

Is een aandoening die we allemaal op bepaalde momenten van het jaar moeten ondergaan. Je kunt je zwaar, opgezwollen voelen en deze aandoening kan op de lange termijn ernstige problemen veroorzaken. In dit artikel nodigen we je uit om je probleem bij het ontbijt op te lossen, met een paar eenvoudige tips.

(Natuurlijke remedies)



Colitis ulcerosa: een weinig bekende ziekte

Als u gediagnosticeerd, om u of iemand in de buurt, colitis ulcerosa, in de eerste plaats alles wat je moet weten dat er ziekte. lezen wat zijn de symptomen die we voelen zullen zijn bereid en hebben, in de tijd, de beste strategieën om te gaan met dag tot dag, is de beste manier om de kwaliteit van leven te verbeteren.

(Natuurlijke remedies)