Het medische gebruik van gember
Het intern gebruik
Het bevordert de werking van het spijsverteringsstelsel.
- dit is een van de beroemdste functies van gember. Het stimuleert de pancreas en verhoogt de productie van de enzymen die betrokken zijn bij de spijsvertering en helpt de absorptie van voedsel te voorkomen. Het helpt darmproblemen te voorkomen: het antibacteriële vermogen is effectief tegen veranderingen darmflora
- Het is een zeer effectieve anti-emetische: het is een van de beste remedies om de misselijkheid te bestrijden die door verschillende factoren wordt veroorzaakt: zeeziekte, bijwerkingen van de chemotherapie, zwangerschap, of braak postoperatief
- Het behandelt maagzweren:
het voorkomt zweren door zijn antibacteriële werking, het helpt Helicobacter Pylori-bacteriën te elimineren die ammoniak produceren. Gember is een uitstekende natuurlijke remedie voor gastritis en voor het behandelen van overtollig maagzuur.
- Het helpt tegen diarree en obstipatie: Het elimineert schadelijke bacteriën of micro-organismen zoals E Coli die diarree bij kinderen veroorzaakt, of gastro-enteritis. Het helpt ook darmperistaltiek te bevorderen, die de uitscheiding van uitwerpselen in het geval van constipatie bevordert. Het verhindert hartkwaal:
- zoals hartaanvallen, trombose, angina pectoris en het gestolde het bevordert een goede bloedcirculatie in de extremiteiten.
- het elimineert pijn in de benen of symptomen die in de vingers van de hand in het geval van de ziekte van Raynaud verschijnen.
- het helpt om weefsel in het bevriezen van de leden of op blessures te regenereren de strijd tegen verschillende griepsymptomen.
gember wordt gebruikt om het niveau te verminderen koorts, verstopte neus en gewrichtspijn bij griep. Het elimineert ook de druk van de slijmvliezen die op de borst valt. Hetzelfde voor diegenen die last hebben van een verstopte neus of sinusitis
- Het behandelt chronische vermoeidheid:
- Ginger heeft aangetoond dat het in staat is chronische vermoeidheid te bestrijden bij mensen die voortdurend risico lopen en niet genoeg rusten. heeft een analgetische en anti-inflammatoire
- wordt gebruikt voor de behandeling van artritis, osteoartritis of gewrichtspijn en ontsteking veroorzaakt door beroertes verlichten, bijvoorbeeld. Het kan ook helpen mensen die lijden aan carpaal tunnel syndroom Het uitwendig gebruik
- Hij vocht tegen de pijn aan de tanden. Het wordt direct op de kaak door middel van een beetje gember vloeistof . of kauwen op een zeer dunne ring
het elimineert slechte adem:
- met een oosterse techniek die gebaseerd is op de refresh de mond na het eten met het oog op het niveau van speeksel te verhogen. Deze techniek is ideaal voor mensen die vaak een droge mond hebben.
- Het heeft een afrodisiacum macht: volgens sommigen zou gember de mogelijkheid om seksueel verlangen te stimuleren en verhogen het libido niveau, zowel bij vrouwen of mannen, vooral degenen die lijden aan problemen bezitten erectie.
Hoe gember eten?
- Dus u ten volle kunnen profiteren van de eigenschappen, wordt u goed op de hoogte over de verschillende manieren om te consumeren en vooral weten dat sommige behandelingen speciale ingeslikt vereisen. kunt u verse of droge knol infusies afhankelijk van de aard van de douleursoit in kompressen in milkshake in wrijving gebruiken, etherische oliën ... het kan ook worden gebruikt met andere kruiden om de deugden te verbeteren en kunt u om betere resultaten te krijgen.
Volg deze stappen als je het wilt consumeren: was het goed en schil de gember, laat het los strooi het vruchtvlees zodat je het aan stoofschotels, sauzen of soepen kunt toevoegen. U kunt ook bevochtigen de wortels met water, bouillon of sap.
Ginger kan een uitstekende aanvulling in gerechten zoals sushi of andere oosterse recepten zijn.
azijn wordt gebruikt om de wortel te dekken of ingeblikt, behandeld met suiker, zout of olie. Je kunt ook gemalen gemberwortel consumeren met snoep, curry, desserts of sauzen. Laat 30 minuten in water koken. Giet en breng aan de kook in een pot met 3 eetlepels water en suiker in gelijke hoeveelheden. Ga door totdat de vloeistof verdampt.
De infusie is één van de meest voorkomende alternatieven voor gember verbruikt. Je moet gewoon 85 gram weilanden nodig van deze plant, 700 ml water en een suiker naar uw smaak (stevia, honing, ahornsiroop of bruine suiker). Goed wassen en uitlekken, schillen en in dunne plakjes snijden. Kook het water en voeg de gember een paar minuten later toe. De andere optie is om de wortel in een bak te doen en het kokende water te gieten. Sluit het deksel en laat het 5 minuten staan. Sommigen voegen zelfs een schijfje citroen of sap toe, als alles is afgekoeld. Tot slot kunt u natuurlijk gebruik maken van het ruwe of gepekelde gember.
Afbeelding gereproduceerd met dank aan Crystal, Delphine Ménard, Tony Hisgett Scot Nelson Stan Dalone & Miran Rijavec Chandrika Nair en Mararie.
11 Oefeningen om schouderpijn te verlichten
Veel uren achter de computer doorbrengen, op je zij liggen of gewichten dragen zijn redenen voor pijn. In veel gevallen kunnen de genen ook de nek of rug omvatten. Naast het toepassen van ijs of warmte om het gebied leeg te laten lopen, bevelen we zeer effectieve oefeningen aan. Schoudertrainingsprogramma Het is essentieel om enkele dagelijkse oefeningen te doen om pijn te verminderen en de schouderflexibiliteit te verbeteren.
9 Natuurlijke en eenvoudige tips om hypothyreoïdie te verbeteren
Hypothyreoïdie is een aandoening gekenmerkt door een verminderde functie van de schildklier . derhalve een afname secretie van schildklierhormonen veroorzaakt symptomen zoals verminderde basaal metabolisme, gewichtstoename, vermoeidheid, overgevoeligheid voor kou, constipatie, bloedarmoede, enz. in dit artikel een aantal eenvoudige natuurlijke tips die u kunnen helpen verbeteren van de meest voorkomende symptomen van hypothyreoïdie .
