In de volgende van dit artikel zullen we u een geweldige remedie bieden waarmee u gewicht kunt verliezen, en dat is gebaseerd op twee fantastische ingrediënten : laurier en kaneel. Het gaat niet om een wondermiddel, maar een bondgenoot voor ons lichaam om resistente vetten aan te pakken, die het zoveel moeite kost het te elimineren.
Deze natuurlijke infusie bevat twee fantastische ingrediënten voor ons welzijn. Toch moet men rekening houden met een belangrijk aspect .. Het maakt geen misbruik
Als we verbruiken te veel van laurier, het kan vervelende bijwerkingen
Zoals voor alle rechtsmiddelen we suggereren dat de productie sleutel is balans. Als we een uitgebalanceerd dieet volgen en we nemen een kopje van deze infusie direct na onze maaltijden, zullen we snel dramatische veranderingen opmerken.
Dit is een aromatische, digestieve en herstellende drank.
Dat is het waarom we het je presenteren. In de rest van dit artikel zullen we je er alles over vertellen.
Laurier en kaneel, een seculiere remedie
Het is mogelijk dat je nog nooit gehoord hebt praat over de deugden van Laurier. Deze overblijvende struik is zeer gunstig voor onze gezondheid. Het maakt deel uit van het Mediterrane dieet
Zie ook :. Een lepeltje kurkuma dagelijks voor de gezondheid
De Grieken en Romeinen, bijvoorbeeld, hebben de baai in hun traditie sinds de oudheid geïntegreerd te verbeteren.
- Ze genieten van zijn digestieve eigenschappen, slijmoplossend, voedzaam en genezing in verschillende vormen. in feite is dit woord van Latijnse oorsprong betekent een struik, maar wordt ook gebruikt in uitdrukkingen zoals "
- vlechten een kroon of " rust op zijn lauweren ", wat bevestigt dat het een status van kracht en deugd heeft. Dit is een plant tot de grote geneeskrachtige deugden, die al zijn eigenschappen vertoont wanneer het wordt geassocieerd met kaneel, een prachtige specerij waarvan we al verschillende keren met je hebben gesproken. De combinatie van de twee geeft een remedie die het proberen waard is.
We zullen uitleggen waarom het belangrijk is om het regelmatig in uw dieet op te nemen
Een spijsverteringsremedie
Kaneel en laurier onderscheiden zich vooral voor hun antiseptische, spijsvertering, tonic en diureticum.
een kopje thee gemaakt van deze ingrediënten,
en verbruikt net na een maaltijd, kan sterk de spijsvertering . Winderigheid en zuurgraad zullen slechts oude herinneringen zijn. Deze infusie heeft ook het vermogen om urineweginfecties te voorkomen. De gecombineerde werking van de twee ingrediënten kan elimineren E. coli en de schimmel
- Candida albicans , die verantwoordelijk is voor vaginale infecties. Aziatische keuken vaak een combinatie van deze twee elementen ook, wat ook mag lijken vreemd gezien de geografische afstand met de oude Grieks-Romeinse wereld. Maar de faam van deze twee ingrediënten is zodanig dat ze al heel lang over de hele wereld zijn.
- Ze brengen geen uitzonderlijke smaak bij infusies en geurende gerechten, maar ze reguleren ook de sensatie van verzadiging en een einde maken aan snackende trek
Een infuus met veel voedingsstoffen
Zoals we al weten, worden thee en infusies doorgaans niet gekenmerkt door een hoge voedingsinname. Dit is het geval met de remedie die we vandaag presenteren.
Het is in staat om ons welzijn, onze gezondheid en ons interne evenwicht te versterken, zodat we in staat zijn om te gaan met al onze dagelijkse taken .
Naast de zuiverende, diureticum, spijsvertering en bevredigend, zal deze remedie u het volgende:
vitamines A, C en B-groep, zoals niacine, riboflavine, pyridoxine, pantotheenzuur en fenolzuur.
- is ook een bron van mineralen zoals calcium, kalium, mangaan, koper, ijzer, seleen en zink.
- a reguleren onze stofwisseling
Group kaneel en de baai is een perfecte truc om ons metabolisme reguleren
laurier, bijvoorbeeld, stelt ons in staat om de toxines te elimineren, maar niet alleen. zijn actie is effectief in het verminderen van urinezuur in ons lichaam en het teveel aan suiker.
de laurier en kaneel vloeibaar bloedcirculatie, zorgen voor onze lever en, tegelijkertijd, het versnellen van onze stofwisseling, zodat we vet gemakkelijker kan verbranden.
- Dit drank is bijzonder geschikt voor . Iabétiques
- Echter, in gedachten houden dat laurierblaadjes niet moet worden gegeten Je moet ze te verwijderen wanneer u uw maaltijden te serveren of wanneer u giet je thee
. Zie ook: Hoe kan ik de voordelen van genieten groene thee
de infusie van kaneel en bay
Ingrediënten
1 liter water
- 2 kaneel takken
- 5 laurierblaadjes
- Voorbereiding
Hier vind je laurier en kaneel in een natuurlijke winkel. Om dit te verhelpen, moet u gedroogde laurierblaadjes en kaneelstokjes, niet poeder kopen. Op deze manier zal uw brouwsel krachtiger zijn.
De voorbereiding van deze remedie is zeer eenvoudig. Je hoeft alleen maar een kwart van het water in een pan en kook brengen. Zodra het water kookt, voeg de kaneel en de laurierblaadjes.
- Wacht tot de infusie wordt gedurende 20 minuten uitgevoerd. Na deze tijd, haal van het vuur en laat het mengsel staan voor een half uur.
- Filter de inhoud, waardoor alleen water. Plaats het brouwsel in een glazen fles voor eenvoudige opslag
- Drink de hele dag
- Eén kop op een lege maag, dan een andere na elke maaltijd U kunt dit volgen genezen twee tot drie keer per week om te zien hoe je je voelt. Als u een geschikt dieet te volgen en je doet wat oefening, deze infusie zal u helpen gewicht te verliezen in een mum van tijd.
Het is het echt waard!
De 6 beste oefeningen om buikvet te bestrijden
Als we niet gewend zijn om te trainen om blessures te voorkomen, is het belangrijk om geleidelijk te beginnen en dan de intensiteit te verhogen naarmate we meer bewegen weerstand Een platte, gestemde buik hebben is een van de grootste ambities geworden van vrouwen die moeite hebben om af te vallen Het vet dat zich ophoopt op dit lichaamsdeel heeft een aanzienlijke invloed op het silhouet en, zelfs als velen zich niet bewust zijn, is het een risico voor de cardiovasculaire gezondheid.
De 7 beste bronnen van koolhydraten om af te vallen Gezond
Ondanks hun slechte reputatie, kunnen sommige koolhydraten veel voordelen voor de gezondheid hebben, omdat ze ons van energie voorzien en de verwijdering van opgehoopt vet bevorderen. Al vele jaren men dacht dat koolhydraten de grootste vijand waren van diegenen die, door voedsel, probeerden om overgewicht te bestrijden.
