Weg met buikzwellingen
Dit fenomeen is het gevolg van een ontoereikend dieet, zeker gebaseerd op veel meel en vetten. Dat is waarom we bepaalde voedingsmiddelen aanbevelen die u zullen helpen om zwelling te voorkomen! Oplossingen voor terugkerende buikzwelling
vers fruit is de oplossing ideaal voor het oplossen van problemen veroorzaakt door een slechte spijsvertering, omdat ze een grote hoeveelheid vezels en water bevatten, naast een vetinname van bijna nul.
Je moet een gevarieerd verbruik hebben van voor fruit, en niet om je lichaam elke dag dezelfde vrucht te laten eten. Overdrijf het niet door meer te eten dan normaal, vooral als je een kwetsbaar spijsverteringskanaal hebt, want elk teveel is slecht.
Oplossing 2: Salades
Iedereen weet dat salades zeer voedzaam zijn, vooral die met fruit zoals ananas of papaja. Deze salades zijn essentieel voor een goede spijsvertering, vooral als ze worden geconsumeerd van het goede 's morgens of tijdens de lunch
Eet' s avonds iets lichters, zoals een salade of een groentesoep (in kleine porties), om de maag niet te veel te vullen en zo de spijsvertering te bevorderen.
Oplossing 3: alfalfa en linzen Alfalfa en linzen zijn erg goed voor ons lichaam omdat ze rijk zijn aan vitamines en mineralen. Deze voedingsmiddelen hebben ook de bijzonderheid dat ze goed worden geassocieerd met salades en soepen.
moet zich ervan bewust zijn dat de kool een zure smaak heeft,
en daarom moet het worden verdund in een beetje water voor het serveren.
Honing gemaakt van gefermenteerde volle granen helpt de spijsvertering zeer effectief te verbeteren. Dit soort honing moet echter voorzichtig worden gebruikt, omdat geconcentreerde suikers niet kunnen worden geconsumeerd door mensen met diabetes
De effecten van donkere chocolade op uw lichaam
Donkere chocolade is een van de meest geconsumeerde voedingsmiddelen ter wereld, dankzij het aangename aroma en de heerlijke smaak, maar ook om zijn vele gezondheidsvoordelen, zowel fysiek als emotioneel. Chocolade eten kan een schuldgevoel creëren bij mensen die niet bekend zijn met al zijn eigenschappen, en die geloven in de valse legende die van dit voedsel een van de oorzaken van overmatige gewichtstoename maakt Integendeel, het dagelijks eten van kleine porties pure chocolade zal u veel goed doen, omdat donkere chocolade veel bevat uitstekende eigenschappen voor de menselijk organisme.
Hoe weet ik of een vriend met ons werkt
Mensen zijn sociaal en leven in een samenleving. Sommige mensen worden echte levenslange vertrouwde vrienden, maar anderen willen alleen de voordelen die ze kunnen halen uit de vriendschap die we ze bieden. En het is niet gemakkelijk om de manipulators te identificeren, vooral wanneer ze altijd zijn vertrouwd.
