Een platte buik hebben is de wens van veel mensen. Een beetje overgewicht is niet altijd te wijten aan de opeenhoping van vet opgeslagen in de buik. Meestal is het ook te wijten aan de normale zwelling van de buik, aan dit vasthouden van water, wat ons de onaangename indruk geeft dat "we zijn gegroeid". Met deze eenvoudige drank, op basis van gember, citroen, munt en komkommer, kunt u deze slechte effecten gemakkelijk verminderen. We zullen het uitleggen! Citroen, munt, gember en komkommer voor een platte buik
Er moet ook rekening worden gehouden met het feit dat dit soort vet dat zich in dit gebied ophoopt normaal is in vrouwen. Het zijn vetafzettingen, soms erg resistent, die zelfs tijdens het sporten erg moeilijk blijven. Dit is zeker met je gebeurd: om zijn buik 's ochtends glad te zien en overdag groter en groter te worden, zelfs zelfs gestuiterd na de maaltijd.
Hoe gebeurt dit? Dit is niet alleen te wijten aan sedentaire levensstijl, maar ook aan ons dieet dat een grote invloed heeft op ons figuur. Sommige voedingsmiddelen bevorderen zwelling, zoals frisdranken. De salade of de peulvruchten kunnen ook deze kleine ronde buik genereren.
Deze zure vrucht bevat ascorbinezuur, dat een goede spijsvertering bevordert. Het zorgt ervoor dat voedsel gemakkelijker verdwaalt en voedingsstoffen goed worden opgenomen.
Dat wil zeggen, om te zeggen dat de zuurgraad van de citroen onze spijsvertering vergemakkelijkt, een gevoel van verzadiging geeft, gassen vermijdt en vet verbrandt. Het is een effectieve metabolische stimulant in elk dieet 2. Gember Afvallen met gember? Ja, het is mogelijk. Het is een zeer goede ontstekingsremmer en bestaat uit een prachtig ingrediënt dat gingerol wordt genoemd.
3. Mint Weinig natuurlijke kruiden hebben evenveel voordelen voor de spijsvertering als munt. Het elimineert de gassen, het voorkomt de zuurgraad van de maag, het helpt ons de voedingsstoffen te absorberen, het werkt ontstekingsremmend, het ontspant en verlicht de misselijkheid.
Zoet, licht, goed digestief, komkommer is ook een goede ontgifter. Het is gebruikelijk om het bijvoorbeeld te gebruiken om donkere kringen te verminderen, om de huid te voeden ... Dus je kunt je de geweldige diensten voorstellen die het je lichaam kan bieden. We moeten je ook vertellen dat komkommer een diureticum is effectief, het vergemakkelijken van de verwijdering van vloeistoffen en het behandelen van infecties zoals cystitis en nefritis, ziekten die ook onze buik kunnen opblazen. Aarzel niet, het is een uitstekende natuurlijke bondgenoot. Hoe wordt gember limonade, komkommer en munt voor te bereiden?
2 liter water 1 citroen Gemiddeld 1 komkommer
Een natuurlijke behandeling om spataderen te voorkomen
Spataderen zijn een een gezondheidsprobleem dat een slechte bloedcirculatie benadrukt, maar ze vormen ook een cosmetisch probleem dat erg opvallend kan zijn en het zelfrespect beïnvloeden. In dit artikel leggen we uit hoe je een natuurlijke en zelfgemaakte behandeling kunt volgen om spataderen te voorkomen en te elimineren de laatste van hen.
5 Recepten voor het bereiden van een zelfgemaakte handcrème
De handcrème is een product van zachte en dikke consistentie, ontworpen om de huid in goede conditie te houden. Kortom, het helpt weefsels op te bouwen en het uiterlijk van de epidermis te verbeteren. Handen zijn een van de ledematen van het menselijk lichaam, zo complex en veelzijdig dat ze de uitvoering van activiteiten mogelijk maken waarin de manipulatie van objecten neemt een primordiale plaats in.