Hoe de passie binnen het paar te onderhouden
Passie is de brandstof die energie geeft aan ons dagelijks leven, dat de zon 's morgens en' s avonds op de zon zet. Het is een onmisbare dimensie van het leven in een echtpaar. Maar wat als we het verliezen? We zullen u helpen dit te voorkomen.
Passie feeds elke dag
Passie is iets constants in de eerste paar stappen. Een motor die ons elke dag een beetje meer kracht geeft en die onze dagelijkse relatie met de persoon van wie we houden voortdurend nieuw leven inblaast. Ze laat ons plannen, nadenken over de toekomst.
om geluk te brengen naar een persoon van wie we houden, maar het maakt onze dagelijkse taken en verantwoordelijkheden er ook lichter en gemakkelijker uitPassie bewaren is fundamenteel omdat het ons elke ochtend energie geeft om vooruit te komen. Dit is wat ons ertoe brengt elke dag de hand van onze partner te nemen, ons goed te voelen en te weten dat het waar geluk is. Het is daarom belangrijk om te weten hoe u het onderhoudt.
1. De kleine details
Een recent onderzoek richt zich op de kleine geheimen van gelukkige en stabiele paren.
De eerste is heel eenvoudig: je moet op details letten. Vergeet niet het "Ik hou van jou", laat onze partner zien dat hij de belangrijkste persoon is door kleine dingen: verras hem met een diner, stuur hem een smsje van liefde, streel hem zachtjes ...
2. Aandacht voor routine Routines zijn noodzakelijk en een deel van ons leven. Elke dag dat we opstaan, nemen we ontbijt, gaan we aan het werk en dan komen we tegelijkertijd terug, we eten, we slapen ... Het is iets normaals, maar je moet heel voorzichtig zijn om niet in te vallen de valkuil om geen aandacht te schenken aan de persoon met wie we leven
Plan een verrassingsweekend, ga uit eten in de week en niet op een vrijdag, bereid een speciaal ontbijt voor, etc.
Geef je partner een glimlach, relativeren problemen met groot optimisme en gevoel voor humor. Haal het beste uit samen zijn, alsof niets anders ertoe doet.
4. Je partner is je medeplichtige, je vriend en je vertrouweling We moeten onze helft zien als de persoon aan wie we onze kleine geheimen, onze verlangens, onze ambities kunnen toevertrouwen.
Deze medeplichtigheid, naast je verenigen, jij zal je helpen je beschermd en begrepen te voelen. Als je op dit moment iemand vertrouwt, wordt je gevoel van eigenwaarde sterker en groeit de passie.
5 Heb projecten
Een paar die geen project hebben, is een stel dat niet in hun toekomst gelooft. We hebben het niet alleen over het maken van een-op-een plannen voor het komende weekend, maar plannen voor de toekomst die u van plan bent om samen te leven. Een huis, een familie, een gemeenschappelijk persoonlijk project Projecten zijn de beste stimulans om de passie te behouden, omdat het aan uw helft laat zien dat u het opneemt in uw toekomstvisie.
Aarzel niet om dit onmisbare onderhoud van de passie tussen jou te delen, het is het cement van je paar en je geluk.
Hoe reguleren hormonen door middel van oefening
Hormonen zijn moleculen met verschillende types die worden geproduceerd in de secretoire en endocriene klieren. Ze werken samen met het zenuwstelsel en zijn verantwoordelijk voor wat we voelen en denken, en voor hoe we het doen. We kunnen ook reguleren hormonen door middel van oefening. Ze spelen een zeer belangrijke rol in het lichaam, omdat ze zijn ontworpen om een goede groei.
Vrouwendag: voor een meer egalitair heden en voor de kinderen van morgen
8 Maart is een eerbetoon aan al die vrouwen, auteurs van de geschiedenis, en herinnerde aan hun strijd voor gelijkheid, rechtvaardigheid, vrede en De dag van de vrouw is geen eenvoudig feest . Het doel ervan is om het bewustzijn te vergroten, om een openbare plaats van bezinning te zoeken en om te bewijzen dat er nog steeds veel dingen zijn om voor te vechten, veel dingen waarvoor de stem kan worden uitgesproken om coalities te creëren.
