7 Redenen waarom het slecht is om op je nagels te bijten
Onychophagia, dat bestaat uit "nagelbijten", is een veel voorkomend probleem op elke leeftijd en kan vele negatieve gevolgen voor de gezondheid hebben.
Naast beschadiging esthetische verschijning van de handen, bijten op de nagels leidt ook tot ziekten en pijnen die het best vermeden kunnen worden.
In dit artikel zullen we uitleggen waarom we alles moeten doen om deze slechte gewoonte uit te roeien.
Waarom bijt u uw nagels? bijten is een manie die duizenden mensen zich sinds hun jeugd hebben en hebben ontwikkeld.
Een van de belangrijkste kenmerken van deze gewoonte is dat is dat we het ons vaak niet realiseren.
Dat wil zeggen, we doen het onbewust, terwijl we televisie kijken, in de metro of in de supermarktrij staan.
Daarom is het erg moeilijk om stop met bijten op je nagels. Zelfs als we weten dat het anti-esthetisch is en dat de vingers pijnlijk zijn, blijven we het doen.
Dit betekent dat
bij het bijten op de nagels een manier vindt om aan problemen, zorgen of negatieve gevoelens te ontsnappen.
De symptomen van angst en stress zijn vaak geldige redenen om je nagels te bijten. Na verloop van tijd wordt deze gewoonte een ticstoornis, oncontroleerbaar en dagelijks. Lees ook: Japanse techniek om stress te elimineren
Hoe bij nagels te stoppen?
Om deze rage op te geven, gebruiken veel vrouwen cosmetica. In het geval van mannen kan het een beetje ingewikkeld zijn, maar het is niet onmogelijk.
Misschien heb je de bittere nagellak, het nagelverband geprobeerd of zelfs jezelf dwongen om een " prima "zodra je je nagels bijt ...
We hebben echter vaak andere" stimulerende middelen "nodig om deze slechte gewoonte te stoppen (zoals stoppen of alcohol drinken) en kennen de risico's van dit slechte
Nagelbijten beïnvloedt zowel de groei als de structuur, aangezien het microscheuren genereert op de verschillende lagen
. Daarom groeien ze ongelijk en niet bedek niet het hele oppervlak van de vinger
Wat zijn de gevolgen van nagelbijten? Onder de gevolgen van deze gewoonte kunnen we twee hoofdgroepen vinden: het fysieke en het psychologische.
In alle gevallen is het de moeite waard om rekening te houden als we v moest stoppen met bijten op de nagels:
Een veranderde shoot
Wanneer de nagel zwaar wordt gegeten, duurt het lang om te groeien en als dat zo is, is het vaak ongeschikt.
Hierdoor zijn de vingers niet mooi en hebben ze invloed op de schoonheid van de handen.
Pijn
Bij het nemen van een voorwerp, het openen van een verpakking, schrijven op het toetsenbord of aan de telefoon, de pijn kan ondraaglijk zijn.
We kunnen onze dagelijkse activiteiten niet effectief doen, omdat de eenvoudige aanraking van de vingers met enig materiaal ons verlamt.
Bacteriële ziekten
De nagels zijn de "ideale" plaats voor die bacteriën woekeren
omdat de vingers constant objecten behandelen die besmet of vervuild kunnen zijn.
Een van de meest voorkomende soorten die zich ontwikkelen onder de vingernagels is
Salmonella en de
E. Coli (beide worden overgebracht door rauw voedsel) Wanneer we automatisch onze vingers in de mond steken, dringen deze micro-organismen in de slijmvliezen en vandaar dringen ze direct door het lichaam, waar ze schade aanrichten. Voor sommige artsen is de mensen die hun nagels bijten hebben een sterker immuunsysteem, dankzij de intrede in het lichaam van deze bacteriën: het lichaam heeft zich tegen hen kunnen verdedigen en wordt niet meer ziek. Tandheelkundige problemen
voortanden zijn degenen die het meest verantwoordelijk zijn voor "nagelbijten". Dit verhoogt de slijtage van de randen van de tanden en de gevoeligheid voor de mond, omdat het glazuur dat ze bedekt erg beschadigd is.
Bovendien kan deze gewoonte ook een malocclusie
veroorzaken (een afwijking) en problemen met kauwen of zelfs slapen als de mond niet volledig sluit.
Emotionele factoren
Een van de typische gewoonten van mensen die nagelbijten hebben is om hun handen te verbergen. Afgezien van de vragen van de esthetiek, is het duidelijk dat niemand het leuk vindt dat anderen zien dat iemand gebeten nagels is.
Gewrichtspijn
Hoewel het raar lijkt, veroorzaakt deze manie pijn in de baarmoederhals en kaak vanwege de inspanning die spieren moeten leveren om nagelfragmenten te verwijderen.
Infectieuze ziekten
Wanneer u op uw nagels bijt, bent u gevoeliger voor paronychia.
Dit is een vingerinfectie die zwelling, roodheid en
Het ontwikkelt zich wanneer bacteriën de scheuren of tranen van de huid binnendringen (die het meest aanwezig zijn omdat ze in contact komen met speeksel). Schimmelinfecties kunnen ook vaak voorkomen wanneer het vlees van vingers zijn 'open lucht' en zonder spijkerbescherming.
Planten om te stoppen met roken
Roken is een van de meest schadelijke gezondheid gewoonten ;! nicotine verslaving en alle andere carcinogene componenten bevat een sigaret die ons veroordeelt als slaven van deze gewoonte die onze dag reguleert en beetje bij beetje onze gezondheid verslechtert. Te stoppen met roken, het kost veel wilskracht en een duidelijke persoonlijke vastberadenheid om op te geven deze verslaving en weer een gezondere levensstijl die het mogelijk maakt om alle bijwerkingen van de in verband met roken te overwinnen.
11 Gebruik van silicagel kralen
Zelfs als we doen We zijn niet gewend zijn naam te horen, silicagel is een zeer aanwezig product in ons dagelijks leven. Het is bijvoorbeeld heel gebruikelijk om het in kleine zweterige papieren zakken, in schoenendozen of in handtassen te vinden. Zelfs als we het doel niet weten, hebben we neigen te negeren of direct gegoten in de prullenbak.
