7 Redenen waarom het slecht is om op je nagels te bijten
Onychophagia, dat bestaat uit "nagelbijten", is een veel voorkomend probleem op elke leeftijd en kan vele negatieve gevolgen voor de gezondheid hebben.
Naast beschadiging esthetische verschijning van de handen, bijten op de nagels leidt ook tot ziekten en pijnen die het best vermeden kunnen worden.
In dit artikel zullen we uitleggen waarom we alles moeten doen om deze slechte gewoonte uit te roeien.
Waarom bijt u uw nagels? bijten is een manie die duizenden mensen zich sinds hun jeugd hebben en hebben ontwikkeld.
Een van de belangrijkste kenmerken van deze gewoonte is dat is dat we het ons vaak niet realiseren.
Dat wil zeggen, we doen het onbewust, terwijl we televisie kijken, in de metro of in de supermarktrij staan.
Daarom is het erg moeilijk om stop met bijten op je nagels. Zelfs als we weten dat het anti-esthetisch is en dat de vingers pijnlijk zijn, blijven we het doen.
Dit betekent dat
bij het bijten op de nagels een manier vindt om aan problemen, zorgen of negatieve gevoelens te ontsnappen.
De symptomen van angst en stress zijn vaak geldige redenen om je nagels te bijten. Na verloop van tijd wordt deze gewoonte een ticstoornis, oncontroleerbaar en dagelijks. Lees ook: Japanse techniek om stress te elimineren
Hoe bij nagels te stoppen?
Om deze rage op te geven, gebruiken veel vrouwen cosmetica. In het geval van mannen kan het een beetje ingewikkeld zijn, maar het is niet onmogelijk.
Misschien heb je de bittere nagellak, het nagelverband geprobeerd of zelfs jezelf dwongen om een " prima "zodra je je nagels bijt ...
We hebben echter vaak andere" stimulerende middelen "nodig om deze slechte gewoonte te stoppen (zoals stoppen of alcohol drinken) en kennen de risico's van dit slechte
Nagelbijten beïnvloedt zowel de groei als de structuur, aangezien het microscheuren genereert op de verschillende lagen
. Daarom groeien ze ongelijk en niet bedek niet het hele oppervlak van de vinger
Wat zijn de gevolgen van nagelbijten? Onder de gevolgen van deze gewoonte kunnen we twee hoofdgroepen vinden: het fysieke en het psychologische.
In alle gevallen is het de moeite waard om rekening te houden als we v moest stoppen met bijten op de nagels:
Een veranderde shoot
Wanneer de nagel zwaar wordt gegeten, duurt het lang om te groeien en als dat zo is, is het vaak ongeschikt.
Hierdoor zijn de vingers niet mooi en hebben ze invloed op de schoonheid van de handen.
Pijn
Bij het nemen van een voorwerp, het openen van een verpakking, schrijven op het toetsenbord of aan de telefoon, de pijn kan ondraaglijk zijn.
We kunnen onze dagelijkse activiteiten niet effectief doen, omdat de eenvoudige aanraking van de vingers met enig materiaal ons verlamt.
Bacteriële ziekten
De nagels zijn de "ideale" plaats voor die bacteriën woekeren
omdat de vingers constant objecten behandelen die besmet of vervuild kunnen zijn.
Een van de meest voorkomende soorten die zich ontwikkelen onder de vingernagels is
Salmonella en de
E. Coli (beide worden overgebracht door rauw voedsel) Wanneer we automatisch onze vingers in de mond steken, dringen deze micro-organismen in de slijmvliezen en vandaar dringen ze direct door het lichaam, waar ze schade aanrichten. Voor sommige artsen is de mensen die hun nagels bijten hebben een sterker immuunsysteem, dankzij de intrede in het lichaam van deze bacteriën: het lichaam heeft zich tegen hen kunnen verdedigen en wordt niet meer ziek. Tandheelkundige problemen
voortanden zijn degenen die het meest verantwoordelijk zijn voor "nagelbijten". Dit verhoogt de slijtage van de randen van de tanden en de gevoeligheid voor de mond, omdat het glazuur dat ze bedekt erg beschadigd is.
Bovendien kan deze gewoonte ook een malocclusie
veroorzaken (een afwijking) en problemen met kauwen of zelfs slapen als de mond niet volledig sluit.
Emotionele factoren
Een van de typische gewoonten van mensen die nagelbijten hebben is om hun handen te verbergen. Afgezien van de vragen van de esthetiek, is het duidelijk dat niemand het leuk vindt dat anderen zien dat iemand gebeten nagels is.
Gewrichtspijn
Hoewel het raar lijkt, veroorzaakt deze manie pijn in de baarmoederhals en kaak vanwege de inspanning die spieren moeten leveren om nagelfragmenten te verwijderen.
Infectieuze ziekten
Wanneer u op uw nagels bijt, bent u gevoeliger voor paronychia.
Dit is een vingerinfectie die zwelling, roodheid en
Het ontwikkelt zich wanneer bacteriën de scheuren of tranen van de huid binnendringen (die het meest aanwezig zijn omdat ze in contact komen met speeksel). Schimmelinfecties kunnen ook vaak voorkomen wanneer het vlees van vingers zijn 'open lucht' en zonder spijkerbescherming.
Secundaire verdrinking: een fenomeen dat alle ouders moet waarschuwen
Met de komst van de zomer is het helaas normaal om de verdrinkingsgevallen te zien toenemen op stranden en zwembaden . Dit is een realiteit die zowel volwassenen als kinderen treft, maar we moeten heel voorzichtig zijn met hen. Om kinderen te laten genieten van een veilig bad, moet je op hun bewegingen letten, bekijk ze wanneer ze zullen zwemmen in de zee of in het zwembad, controleren of het zwembad geen evacuatie heeft zonder roosters, of dat er geen andere materiële risico's zijn.
6 Fouten om te voorkomen dat uw voedsel wordt bewaard
Conserveren van voedsel is een eenvoudige zaak die u helpt eten en financiële verspilling te vermijden. Hoewel veel mensen niet voorzichtig zijn om hun eten op hun best te houden, gaat het om een gewoonte die voedselverspilling kan verminderen, een probleem van mondiaal belang. Meestal besteden we niet genoeg aandacht aan gerechten die beginnen te rotten in onze koelkast, maar we moeten ook vechten slechte gewoonten die lange tijd in ons dagelijks leven zijn geworteld.
