8 Natuurlijke remedies om triglyceridengehalte beheersen
The triglyceriden zijn de primaire vet gedragen in het lichaam, die fundamenteel zijn voor de gezondheid.
Na inname van voedsel, het lichaam releases deze stof in het bloed en wordt gebruikt om energie aan de
Hoewel het een noodzakelijke stof is voor het goed functioneren van de organen, kunnen overmatige niveaus de aderen verzadigen en de goede bloedcirculatie voorkomen. Dit verhoogt onder andere het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen, diabetes type 2 of verhoogd buikvet.
Gelukkig kan dankzij de chemische verbindingen van bepaalde natuurlijke ingrediënten deze verslechtering worden beperkt om het risico op ernstige gezondheidsproblemen te verminderen
In dit artikel zullen we 8 interessante huisbehandelingen met u delen die kunnen worden gebruikt om hoge triglycerideniveaus te verlagen.
1. Omega-3-vetzuren
Omega-3 vetzuren zijn een soort van gezonde vetten
, die een positief effect bij het beheersen van het cholesterolgehalte en triglyceriden Enkele van de natuurlijke bronnen heeft .:
forel
- zalm
- makreel
- haring
- sardine
- zaad
- gedroogde vruchten
- Lees ook: Hoe kunt u uw bloedsuikerspiegel te verlagen tot cholesterol en urinezuur met artisjok water
2. Kaneel
Kaneelchemicaliën hebben geneeskrachtige eigenschappen die zijn gebruikt om lipiden in de bloedbaan onder controle te houden.
Het gebruik ervan moet matig zijn omdat het giftig of overmatig toxisch kan zijn. contraproductieve effecten
3. Knoflook
Knoflook is een van de populaire traditionele medicijnen voor het cardiovasculaire systeem.
De zwavelverbindingen helpen voorkomen dat de ophoping van cholesterol en triglyceriden in de vaatwanden
, het verminderen van de risico van hypertensie en obstructie Het is echter belangrijk om te weten dat het rauw gegeten moet worden omdat het gekookt is, het verliest veel van zijn eigenschappen.
4. Olijfolie
Na ontvangst van de diagnose van hoge triglyceriden,
best boter vervangen olijfolie. Dit type vet is gezonder en bevat stoffen die helpen de aderen te reinigen om overtollige lipiden te verminderen.
5. Thee met mandarijnhuid
Tangerine schillen komen vaak in de vuilnis terecht omdat ze niet zo goed smaken als de vrucht.
Ze concentreren echter belangrijke eigenschappen die als een behandeling kunnen worden gebruikt tegen triglyceriden, cholesterol en urinewegen problemen.
Ingrediënten
tangerine skins
- 1 kopje water (250 ml)
- Bereiding
Just kook de huiden mandarijn in een kopje water gedurende 5 minuten.
- Laat zitten en te drinken van maximaal 3 keer per dag.
- 6. Aubergine- en komkommersap
Aubergine is een antioxidantrijke groente die, gecombineerd met vezel- en komkommerwater, kan dienen als een goede remedie voor hoge triglycerideniveaus.
Het moet ook bekend zijn dat deze twee groenten diuretische en zuiverende eigenschappen hebben die helpen om afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen.
Ingrediënten 1/2 aubergine
1 komkommer
- 1/2 glas water (100 ml)
- Bereiding
- Snijd aubergine in meerdere stukken, zoals komkommer, zonder vel
Doe de blender in een half glas water en mix voor een paar minuten
- Drink minimaal twee weken op een lege maag.
- 7. Artisjokthee
- Artisjok is een zeer gezonde groente die populair is geworden omdat het ideaal is in afslankdiëten.
Het is een bron van antioxidanten en vezels, maar het bevat ook actieve stoffen die de synthese van overmatig cholesterol en triglyceriden in de lever voorkomen
Ingrediënten
2 artisjokken
1 liter water
- Preparaat
- Was de meest zachte bladeren van twee artisjokken en doe ze in een liter water gedurende 10 minuten
Verwijder vervolgens van het vuur, laat rusten en consumeer twee koppen per dag
- Zie dit artikel: De belangrijkste medicinale toepassingen van de artisjok
- 8. Haverwater
De natuurlijke drank verkregen uit haver is nuttig voor het verminderen van het risico op hart- en vaatziekten en obesitas.
De vezels en het vermogen om vetten en suikers te absorberen maak het een goede aanvulling voor het beheersen van triglyceriden, cholesterol en diabetes
Ingrediënten
2 eetlepels haver
1 glas water (200 ml)
- Bereiding
- Giet het haver in een glas water en laat een nacht staan
De volgende dag filter en drink de resulterende vloeistof
- Neem dagelijks vast totdat uw triglyceriden zijn gestabiliseerd.
- De bovengenoemde remedies zijn een hulpmiddel om triglyceriden te bestrijden, maar vervangen niet de farmacologische behandelingen voorgeschreven door de arts.
Hun effecten zijn niet onmiddellijk en hangen af van de levensstijl van elke.
Hoe blaas spasmen controle van nature
De blaas is verantwoordelijk voor de opslag van urine gefilterd door de nieren en, wanneer het begint te tanken, voelen we ons een gevoel van druk aangeeft dat het tijd is om de vloeistof te verdrijven. patiënten die lijden aan de blaas spasmen waarnemen een symptoom op dezelfde manier, behalve dat spieren samentrekken plotseling en herhaaldelijk , bijna altijd zonder opgaaf van "waarschuwing" voor het bereiken van het toilet.
Ze staan bekend als amoeben, lintwormen, parasieten of lintwormen. Wilt u weten hoe u darmwormen moet behandelen? Lees dit artikel voor meer informatie. Informatie over darmwormen De parasieten die onze darmen bewonen, zijn gegroepeerd in koloniën en leven op onze kosten. We strijden om voedingsstoffen en voedselconsumptie en kunnen genereren in ons veel problemen.
