De watermeloen is een bron van onvoorstelbare eigenschappen. Het heeft een sterke diureticum waarde is perfect voor e-gehydrateerd te blijven en spoel toxines langs
Maar we de neiging om een van de onderdelen te verspillen. De watermeloenhuid . Het eindigt altijd in de prullenbak, terwijl het aanbieden van indrukwekkende voordelen.
Je wilt weten?
Voordelen en het gebruik watermeloen huid
Zoals we al zeiden, de eigenschappen van de Watermeloenhuid is zeer talrijk. Hier leggen we de belangrijkste uit:
1. Het gaat veroudering
Het uiterlijk van rimpels en de verslechtering van het lichaam worden geproduceerd door vrije radicalen. De beste wapens om te vechten tegen zijn vitamine A en C, en lycopeen.
En ze zijn allemaal aanwezig in de schil van watermeloen. Dus deze vrucht werkt ook erg goed als een antioxidant.
Om dit effect te bereiken, heb je twee opties: directe toepassing op de huid of inname. Als beide effectief zijn, is de tweede krachtiger.
U kunt bijvoorbeeld het witte gedeelte toevoegen aan een vruchtensap of smoothie
Vergeet niet te lezen: 6 tips om vroegtijdige veroudering van de huid te voorkomen
2. Het is een ideale gezichtsreiniger
We hebben het hier over een samentrekkende eten, wat ideaal is voor het reinigen van de huid. Het verwijdert alle onzuiverheden van de huid, zonder hun toevlucht nemen tot producten
Zo bespaart u geld en investeert u in uw gezondheid. Bovendien voorkomt u de gevreesde bijwerkingen die sommige chemicaliën op de lange termijn kunnen veroorzaken.
De eenvoudigste manier is om uw gezicht te masseren met watermeloenhuid . Je kunt honing toevoegen omdat het antibioticum en ontstekingsremmende eigenschappen heeft die uitstekend zijn voor de gevoelige huid van dit deel van het lichaam.
3. Het stimuleert doorbloeding
in de samenstelling, is citrulline, welke niveaus van arginine bevordert.
Door het, de bloedvaten gezond blijven en hun elasticiteit behouden, waardoor ze kunnen bloed goed dragen.
We adviseren daarom om watermeloenhuid te gebruiken om cardiovasculaire gebeurtenissen te voorkomen. Probeer gewoon een heerlijk sap met dit fruit als hoofdbestanddeel.
4. Het helpt je te slapen
Om te slapen, heb je je hersenen nodig om stabiele serotonineniveaus te hebben. Echter, stress en leven in een versnelde weerhoudt ons van de productie van voldoende hoeveelheden.
Watermelon huid is rijk aan koolhydraten polysacchariden, die helpt om de stof los te maken.
Verder het verbetert de slaapkwaliteit en stelt u in staat meer uren achter elkaar te slapen . De slaap is gegarandeerd.
5. Het levert energie op
Dit voedsel is zo compleet dat het helpt om te slapen en de dag met energie tegemoet te treden. Dit komt door vitamine B6, essentieel voor het synthetiseren van magnesium en dopamine. Beide zijn ideaal om de dag met veel energie te beginnen
Als u dit weet, aarzel dan niet om de watermeloenhuid te integreren in uw ontbijt.
6. Het vermindert vet
Arginine bevordert de werking van bepaalde processen die de vorming van vet verhinderen. Aan de andere kant, de diuretische eigenschappen zullen de eliminatie ervan stimuleren.
Het is daarom een ideale aanvulling voor iedereen die een mooi silhouet wil behouden.
Recept om te genieten van de voordelen van watermeloenhuid
1. Watermeloensap
Ingrediënten
- Minimaal twee plakjes watermeloen
- Enkele muntblaadjes
Bereiding
- Snijd twee plakjes watermeloen en leg ze in het blenderglas.
- Meng tot een homogeen mengsel is verkregen.
- Als u de voorkeur geeft aan een meer vloeibare textuur, filter. Maar het is voedzamer als je het niet doet.
- Doe wat muntblaadjes om het drankje fris te maken.
- Voeg crushed ice toe als je gewichtsverlies wilt bevorderen.
Je zult dan een verfrissende natuurlijke hebben die je lichaam zal stimuleren. Vergeet niet om te lezen: Het heerlijke watermeloen sap om gassen te verwijderen en de buik te laten leeglopen
2. Watermeloensalade
Mix stukjes watermeloen met wit deel en ui
- Kruid met zwarte peper
- Het is mogelijk dat deze associatie vreemd voor je lijkt, maar probeer voordat je commentaar geeft!
3. De koude soep
Er zijn veel mogelijkheden, maar een van de lekkerste, verfrissende en heilzame is de kiwi, meloen en watermeloen soep. Meng gewoon de vruchten tot je aankomt de gewenste consistentie
Zoals u weet, is het het hele jaar door niet mogelijk watermeloenen te kopen. Maar
kun je het in de zomer invriezen om voorzieningen te treffen voor de winter, want bevroren voedsel verliest zijn eigenschappen niet.
Ben je klaar om deze recepten te proberen? Ken je anderen? Deel ze met ons!
12 Home Remedies Against Constipation
Constipatie is een veel voorkomend probleem, vooral onder vrouwen, die het gevolg is, onder andere, veranderingen in dieet of gewoonten (bijvoorbeeld bij ga op vakantie). In dit artikel zullen we de 12 beste huismiddeltjes voor het bestrijden van constipatie met je delen. Dit zo gênant probleem zal uiteindelijk worden opgelost!
9 Voedingsmiddelen die het metabolisme versnellen
Als het metabolisme van een persoon te traag is, zal het waarschijnlijk gemakkelijk aankomen, omdat het bepaalt hoe calorieën worden in het lichaam gebruikt. Het is om deze reden dat het belangrijk is om de nodige maatregelen te nemen om het metabolisme te versnellen! Daartoe kan men gebruik maken van verschillende zeer effectieve natuurlijke methoden, bijvoorbeeld om te rusten genoeg, beoefen regelmatig een sport, en hebben ook een gezond dieet dat voedingsmiddelen bevat met het vermogen om het metabolisme te versnellen.
