De 12 meest gevaarlijke toxische stoffen in verwerkt voedsel
Let op wat u eet Bij elke hap kunt u stoffen toevoegen die zeer gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. die we vinden in supermarktketens en restaurants is verre van natuurlijk. De bedrijven die ons voeden, gebruiken veel conserveringsmiddelen, chemicaliën en andere additieven die op de lange termijn slecht zijn voor ons lichaam.
In het volgende artikel vindt u
wat zijn de meest gevreesde toxische producten in verwerkt voedsel. Lijst met giftige producten in voedsel
Let de volgende keer dat u gaat winkelen op verpakkingen en etiketten. U zult merken dat het merendeel van de voedingsmiddelen die we gewoonlijk kopen en eten, ten minste een van de volgende toxische elementen bevat:
High Fructose Corn Syrup
Het is aanwezig in zoet voedsel, zoals frisdrank en sommige desserts, en het is ook vrij gebruikt in fast food.
Potentiële effecten van glucosestroop zijn obesitas, insulineresistentie, verhoogd vetgehalte buikniveau en hartziekte
Transvetzuren
Dit zijn gehydrogeneerde of gedeeltelijk gehydrogeneerde vetten. Ze komen voor in veel bewerkte voedingsmiddelen zoals cakes, gepaneerde voedingsmiddelen, diepvriesproducten, enz. De mogelijke effecten van transvetzuren zijn hartaandoeningen, diabetes en kanker
Kunstmatige aroma's
Ze zijn aanwezig in alle cakes, frisdranken en bereide gerechten. Additieven in smaak zijn echt schadelijk voor de gezondheid
Er zijn meer dan 100 verschillende chemische toevoegingen in deze groep die
als doel hebben "een meer echte smaak" te geven aan voedsel. De mogelijke bijwerkingen van kunstmatige smaak zijn allergieën, gedragsreacties, zoals hyperactiviteit. Monosodium glutamaat
Ook bekend als natriumglutamaat (MSG), is het aanwezig in veel zoute gerechten, zoals friet of gepaneerd voedsel, omdat het wordt gebruikt in plaats van gewoon zout (natriumchloride)
De mogelijke effecten van mononatriumglutamaat zijn:
De pijn van
- Hartkloppingen
- Hoofdpijn
- Overstimulatie van smaak (die de wens opwekt om meer te willen eten)
- De andere smaken niet voelen of toevoegen altijd meer zout bij gerechten
- kunstmatige kleuren
Met additieven vinden we ook kleurstoffen, aanwezig in bijna alle bewerkte voedingsmiddelen.
Als op het etiket gebak, snoep of desserts, vaak "toegestane kleurstoffen" worden geschreven, is deze informatie verontrustend. Mogelijke effecten van kleurstoffen kunstmatige allergieën, congestie van de sinussen, paranasale hyperactiviteit (vooral bij kinderen) en ernstige mentale stoornissen in de kindertijd, zoals attention deficit disorder met of zonder hyperactiviteit (ADHD).
Zoetstoffen kunstmatig
Binnen deze groep zijn verschillende typen
aspartaam te vinden die het zenuwstelsel aantasten en hoofdpijn, duizeligheid, geheugenverlies en convulsies kunnen veroorzaken.
- Sucralose, dat de positieve bacteriën in de darm vermindert
- Acesulfaam-kalium, dat kanker kan veroorzaken, volgens sommige onderzoeken
- Neotame waarvan de gevolgen voor de gezondheid nog niet zijn onderzocht.
- De sacharine die rijdt
- In alle gevallen gebeurt hetzelfde met monosodium glutamaat en zoute smaken, maar met zoetheid,
er wordt gezegd dat het de smaakpapillen "verbrandt" of beter gezegd, dat het ze remt, en daarom realiseren we ons niet als iets te veel suiker bevat of niet. Dat is waarom dat we altijd meer zoetstof of suiker toevoegen in onze infusies of desserts Conservatieven Hier is nog een van de "sterren" van verwerkt voedsel dat we in supermarkten kopen
Er zijn verschillende soorten conserveermiddelen met speciale gevolgen. Sommige daarvan zijn THBQ of antioxidant E-319 (die misselijkheid, misofonie en braken veroorzaakt), polysorbaten 60, 65 en 80 (ze veroorzaken onvruchtbaarheid , anafylaxie en zijn immunosuppressief, dat wil zeggen, ze verzwakken het immuunsysteem), BHT of E-321 en BHA of E-320 (ze veroorzaken nier- en leverproblemen, naast een carcinogeen risico ), natriumbenzoaat of E-211 (het veroorzaakt allergische reacties en dat is het ook erigene) of sulfieten (die allergieën veroorzaken, in het bijzonder astma)
Koolzaadolie Hoewel veel mensen geloven dat koolzaadolie goed is voor de gezondheid omdat het is de laatste tijd erg populair geworden, het is duidelijk dat het zeer schadelijke effecten heeft. Deze olie, aanwezig in 30% van de producten die we consumeren, "verdrinkt" de cellen, wat hun normale functioneren belemmert
en kan longemfyseem en moeite met ademhalen veroorzaken, en dit leidt regelmatig tot kanker
Natriumnitriet
Het wordt gebruikt als voedselconserveermiddel en om kleurstoffen van vleesderivaten te fixeren (die bevatten een zeer laag percentage echt vlees). Het wordt gemengd met andere zouten, die van gedroogd vlees: natriumnitraat en kaliumnitraat.
Het vermijdt bacteriële intoxicatie en bovendien kan het kanker veroorzaken.
Ontschuimingsmiddelen
Deze industriële chemische stof wordt bijvoorbeeld gebruikt in kipnuggets. Het is gekoppeld aan maagtumoren en beschadigt het DNA van mensen
Antiklontermiddelen Ze worden gebruikt om vocht uit voedsel te absorberen en worden meestal toegevoegd aan producten in poeder of gedehydrateerd
Ze zijn samengesteld uit fosfaat, carbonaat, silicaat en aluminium
Het is gekoppeld aan de ziekte van Alzheimer.
Het is de moeite waard om te benadrukken dat het silicaat van aluminium (aanwezig in antiklontermiddelen) wordt gebruikt in influenzavaccins
Emulgatoren Het zijn drie van de belangrijkste: vlamvertragende plantaardige olie, polysorbaat 80 en carrageen. Ze zijn te vinden in chocolademelk, ijs, kwark of kwark, gelei en voedsel voor moeders die borstvoeding geven, en je moet weten dat ze jarenlang in het lichaam blijven.
Soms beginnen we milde symptomen te ervaren waaraan we geen aandacht besteden: een drang om te plassen, plaatselijke pijn aan de ene kant van de rug , vermoeidheid ... Nierfalen kan tekenen geven die we moeten herkennen om zo snel mogelijk actie te ondernemen en onze nieren in staat te stellen hun essentiële functie te blijven vervullen.
16 Tips voor effectief gewichtsverlies
Iedereen moet weten dat er geen wonderbaarlijke en snelle diëten bestaan. Als je echter een aantal slechte gewoonten verandert, kan dit je al veel helpen. En als u problemen heeft met obesitas of overgewicht, moet u naast het volgen van een goed dieet, uw levensstijl veranderen. De 16 manieren om af te vallen efficiënter Volgorde wijzigen in het restaurant: Als je van fast food houdt, vooral voor de lunch op kantoor, begin dan te kijken naar de rest van het menu waar we salades of pasteien vinden, maar ook kip en gegrild vlees zijn een zeer goede optie.
