Schoonheidstips om het uiterlijk van uw gezicht in 5 minuten te verbeteren
Wist u dat u de schoonheid van uw gezicht op een geheel natuurlijke manier kunt verbeteren, dankzij een paar eenvoudige oefeningen? Inderdaad, vijf minuten per dag voordat u uw huis verlaat, zijn genoeg om te hebben een veel meer gerevitaliseerd aspect.
In dit artikel vindt u essentiële tips voor meer ontspannen slagen, grotere lippen, glanzende ogen en roze wangen.
Ontspannen functies
Wanneer u moe of gestrest bent, kunt u last hebben van contracturen en spierpijn in verschillende delen van het lichaam
Wist u dat spanningen zich ook ophopen in de aangezichtsspieren?
Deze stijfheid maakt gelaatstrekken hoekiger en moeilijker, wat onze jeugd en vitaliteit
Je kunt de spanning van je gezicht echter ontspannen op dezelfde manier als je doet met je rug, dat wil zeggen, door oefeningen en massages.
De eerste stap bestaat erin om alle soorten grimassen een minuut lang te overdrijven, om alle mogelijke acties uit te voeren.
Het is belangrijk om het te doen met alle delen van je gezicht: de mond, de onderkaak, de jou es, tong, lippen, neus, ogen, voorhoofd etc.
Dankzij deze oefening activeer je de microcirculatie van elk deel van je gezicht en zul je in een paar seconden een uiterlijk en kenmerken krijgen veel meer ontspannen
Grote lippen
Het is duidelijk dat zeer rode en volumineuze lippen een onmiddellijke sensualiteit in het gezicht veroorzaken.
Zelfs als grote veranderingen moeten worden bereikt, is het noodzakelijk om de operatie te ondergaan of om te helpen in cosmetica bieden we hier een eenvoudige truc om in enkele ogenblikken een visueel effect te bereiken.
Veel mensen hebben de neiging om hun lippen onvrijwillig te samentrekken als ze gestrest of moe zijn
. Het gebaar kan worden herhaald, zelfs als ze slapen en op de lange duur de lippen dunner en stijver kunnen maken. Om deze slechte gewoonte te verhelpen, moet je drie oefeningen heel snel en eenvoudig uitvoeren:
Spreid de tong uit op de rand van je commissure lippen, op de boven en onderkant
Plaats je lippen aan de binnenkant van je mond en druk hard gedurende 10 seconden.
- Doe het dan tegengestelde beweging: trek zo veel mogelijk uw lippen naar buiten
- Breng een beetje plantaardige olie aan op uw wijsvinger en middelvinger en wrijf uw lippen horizontaal
Heldere ogen - Grote, heldere ogen laten uw gezicht veel jonger en vitaler lijken. <> Gedurende de dag lijden de ogen aan de gevolgen van vermoeidheid, computer en vervuiling, en als we 's morgens opstaan, zijn ze meestal gezwollen.
Om gezonde ogen te krijgen die vitaliteit overbrengen, moet je ze laten werken terwijl je de spieren om hen heen ontspant.
Sluit eerst de ogen en pers je oogleden met een force pen vijf seconden, ontspan ze dan door ze zo breed mogelijk te openen. Herhaal deze oefening 5 keer.
Maak vervolgens kleine cirkels door op te drukken met de indices rond de ogen en het pad van de wenkbrauwen en het bot van het jukbeen te volgen.
Wrijf ze tot slot handen tot ze warm zijn en leg je handpalmen enkele seconden over de ogen, zonder te drukken
- Roze wangen
- Mooie wangen moeten stevig, glad en lichtroze zijn
Na verloop van tijd wordt de huid slapper en ziet er harder en lichter uit.
Met deze drie oefeningen kunt u uw wangen revitaliseren en ze wat meer geven kleur voor een moment Je kunt dit op elk moment herhalen om dezelfde resultaten opnieuw te krijgen
Laat je wangen opzwellen door je mond te vullen met zoveel mogelijk lucht. Anders vult u de ene wang en vervolgens de andere.
Druk met de tong van binnenuit naar de wangen en dwing naar buiten.
Knijp meerdere malen in de wangen, vooral de gebieden die zich het dichtst bij de wang bevinden. jukbeenderen, om de bloedcirculatie te activeren en ze meteen een vleugje kleur te geven.
- Deze oefeningen zullen je wangen een glanzende uitstraling geven, maar ze zullen ook de spanning vrijmaken die we allemaal neigen te accumuleren op het niveau van de onderkaak
- Afbeeldingen van RelaxingMusic, neuroticcamel en tmblue.
De beste gezichts- en lichaamsscrubs
Exfoliëren is de beste manier om de huid grondig te reinigen om onzuiverheden en dode cellen die zich in de loop van de tijd verzamelen, te verwijderen. Het is raadzaam om een tijd exfoliatie uit te voeren in de loop van de tijd, zodat de huid haar jeugdige, zachte en lichte uiterlijk terugkrijgt. In het algemeen, de accumulatie van dode cellen die de huid ondoorzichtig en enigszins gezond.
Smoothies om je haar, nagels en huid te versterken
Je hebt fijn haar, dat gemakkelijk breekt en valt? Uw huid is droog en u wilt voorkomen dat er rimpels ontstaan? Heb je kwetsbare nagels, met kleine witte vlekken of verticale strepen? In dit artikel zullen we enkele smoothies voorstellen die rijk zijn aan onder meer silicium, biotine en vitamine A voedingsstoffen die je dagelijks kunt gebruiken voor ontbijt of middagdhee Ze zullen je nagels, je haar en je huid versterken van binnenuit je lichaam, en bovendien zijn ze heerlijk.
