Frisdranken: de vijanden van de tanden!
Het is waar dat frisdrank en frisdranken vaak jaloezie veroorzaken! Maar let op, ze kunnen ook veel schade aan de gezondheid toebrengen. Bovendien vormen ze veel risico's voor de tanden, of ze nu zoetstoffen bevatten of niet. Uit een recente studie blijkt dat dit soort drank even slecht en schadelijk is als elk type illegale drug!
Waarom frisdrank zo slecht is?
Dus we zullen u helpen begrijpen waarom frisdrank zo slecht kan zijn slecht. Maar dat is nog niet alles: we zullen u ook vertellen welke elementen u moet vermijden, zodat uw tanden zo lang mogelijk gezond blijven! We moeten voorkomen dat er regelmatig frisdrank wordt gebruikt. De redenen liggen voor de hand, we kunnen ze niet ontkennen. Hier zijn enkele voorbeelden:
Soda's bevatten te veel
- suikers en zoals we weten, leveren suikers het lichaam veel calorieën op zonder voedingsstoffen. Het verbruik van deze dranken kan
- type 2 diabetes veroorzaken. Deze dranken kunnen ook
- veroorzaken andere ziekten, zoals depressie. Frisdranken brengen overtollig vet
- Ze verhogen het triglyceridengehalte en het slechte cholesterol
- Deze dranken verhogen ook de bloeddruk
- . Al deze problemen kunnen dus komen van de consumptie overmatig van deze dranken!
En lichte of suikervrije dranken?
Zelfs als ze geen suikers bevatten, bevatten frisdranken zuren. Het kan citroenzuur of fosforzuur zijn
Dit veroorzaakt vaak schade aan het oppervlak van de tanden: vlekken, cariës, enz. Er kunnen zelfs nog meer ernstige tandheelkundige problemen zijn. Recent zijn er verschillende onderzoeken uitgevoerd. Ze zijn gepubliceerd door de gespecialiseerde media Algemene tandheelkunde en zij verzekeren dat deze dranken in sommige gevallen van extreme consumptie hetzelfde effect kunnen hebben als sommige illegale drugs op de gezondheid van de tanden.
We hebben het hier over de cocaïne, methamfetaminen en crack Deze studie werd uitgevoerd bij een vrouw van in de dertig. Ze had al ongeveer vijf jaar frisdrank gegeten. Haar gebit was net zo slecht als een gewone cocaïnegebruiker! Deze schade kan worden veroorzaakt door de zuren in deze dranken
. Ze kunnen variëren afhankelijk van de hoeveelheden en de frequentie van het verbruik. Houd er ook rekening mee dat sommige sportdranken zuren bevatten die het gebit behoorlijk agressief kunnen belemmeren ...
We moeten goede gewoonten bevorderen die onze tandgezondheid verbeteren! We moeten bijvoorbeeld, tanden poetsen drie keer per dag, met behulp van een goede tandenborstel, kwaliteit tandpasta en mondwater. Je moet ook minstens twee keer per dag je tanden flossen. Vergeet natuurlijk niet om de zes maanden de tandarts te bezoeken!
Waarom moeten we regelmatig eieren eten?
Het ei is een van de meest voedzame voedingsmiddelen die we hebben. Het is rijk aan eiwitten, goede vetzuren, vitamines en mineralen. Het is ook een gemakkelijk voedsel om te koken en het behaagt iedereen in het algemeen. In dit artikel zullen we uitleggen wat de deugden zijn, die ons bewijzen dat het consumeren van eieren veel beter is dan het is wil ons laten geloven.
6 Tekenen van overmatige consumptie van suiker
Het eerste dat een voedingsdeskundige of fitnesstrainer u zal vertellen als u hem raadpleegt, is dat u suiker moet vermijden. Het is een gif voor ons lichaam. Naast je vet maken, heeft het een negatieve invloed op andere delen van het lichaam. Het bloed in ons lichaam bevat bijvoorbeeld elementen die erg gevoelig zijn voor suiker.
