Frisdranken: de vijanden van de tanden!
Het is waar dat frisdrank en frisdranken vaak jaloezie veroorzaken! Maar let op, ze kunnen ook veel schade aan de gezondheid toebrengen. Bovendien vormen ze veel risico's voor de tanden, of ze nu zoetstoffen bevatten of niet. Uit een recente studie blijkt dat dit soort drank even slecht en schadelijk is als elk type illegale drug!
Waarom frisdrank zo slecht is?
Dus we zullen u helpen begrijpen waarom frisdrank zo slecht kan zijn slecht. Maar dat is nog niet alles: we zullen u ook vertellen welke elementen u moet vermijden, zodat uw tanden zo lang mogelijk gezond blijven! We moeten voorkomen dat er regelmatig frisdrank wordt gebruikt. De redenen liggen voor de hand, we kunnen ze niet ontkennen. Hier zijn enkele voorbeelden:
Soda's bevatten te veel
- suikers en zoals we weten, leveren suikers het lichaam veel calorieën op zonder voedingsstoffen. Het verbruik van deze dranken kan
- type 2 diabetes veroorzaken. Deze dranken kunnen ook
- veroorzaken andere ziekten, zoals depressie. Frisdranken brengen overtollig vet
- Ze verhogen het triglyceridengehalte en het slechte cholesterol
- Deze dranken verhogen ook de bloeddruk
- . Al deze problemen kunnen dus komen van de consumptie overmatig van deze dranken!
En lichte of suikervrije dranken?
Zelfs als ze geen suikers bevatten, bevatten frisdranken zuren. Het kan citroenzuur of fosforzuur zijn
Dit veroorzaakt vaak schade aan het oppervlak van de tanden: vlekken, cariës, enz. Er kunnen zelfs nog meer ernstige tandheelkundige problemen zijn. Recent zijn er verschillende onderzoeken uitgevoerd. Ze zijn gepubliceerd door de gespecialiseerde media Algemene tandheelkunde en zij verzekeren dat deze dranken in sommige gevallen van extreme consumptie hetzelfde effect kunnen hebben als sommige illegale drugs op de gezondheid van de tanden.
We hebben het hier over de cocaïne, methamfetaminen en crack Deze studie werd uitgevoerd bij een vrouw van in de dertig. Ze had al ongeveer vijf jaar frisdrank gegeten. Haar gebit was net zo slecht als een gewone cocaïnegebruiker! Deze schade kan worden veroorzaakt door de zuren in deze dranken
. Ze kunnen variëren afhankelijk van de hoeveelheden en de frequentie van het verbruik. Houd er ook rekening mee dat sommige sportdranken zuren bevatten die het gebit behoorlijk agressief kunnen belemmeren ...
We moeten goede gewoonten bevorderen die onze tandgezondheid verbeteren! We moeten bijvoorbeeld, tanden poetsen drie keer per dag, met behulp van een goede tandenborstel, kwaliteit tandpasta en mondwater. Je moet ook minstens twee keer per dag je tanden flossen. Vergeet natuurlijk niet om de zes maanden de tandarts te bezoeken!
Waarom de dag met een glas water beginnen?
De meesten van ons hebben gehoord dat het starten van de dag met een glas water belangrijke gezondheidsvoordelen oplevert. Trouwens, veel mensen doen het. Het is echter belangrijk om te onthouden waarom deze praktijk zo belangrijk is voor onze organisatie, dat we niet vergeten. Voor degenen die hun dag niet met een verfrissend glas water beginnen, raden we aan dit te doen met de volgende argumenten!
5 Oefeningen om de taille en de love handles te verminderen
Er zijn oefeningen die de tailleomtrek en love handles verminderen U kunt ze elke dag zonder veel moeite doen, en zonder al te veel geld uit te geven geld in een sportschool. Je moet gewoon de wilskracht en het doorzettingsvermogen hebben. Je hebt misschien gemerkt dat er een tijd komt dat we moeite hebben om kilo's te verliezen, en vooral het vet dat zich ophoopt op het niveau tailleomtrek en dat dwingt ons om een maat groter te maken.
