Geneeskrachtige planten voor de behandeling van hypertensie
Hypertensie is een ziekte die resulteert in een druk boven het normale gemiddelde, wat rond de 140 zou moeten zijn / 90 bij volwassenen Dit probleem is zeer aanwezig in deze leeftijdsgroep. Hypertensie is een van de meest discrete ziekten die bij mensen voorkomen: voorkomen dat het erg belangrijk is, omdat het de hersenen, het hart en de nieren kan beïnvloeden, onder andere. Het kan ook het risico op het lijden van een hersenbloeding!
Zelfs als de wetenschap een specifieke oorzaak voor hoge bloeddruk niet heeft aangetoond, zijn er nog enkele factoren die het kan veroorzaken, zoals overmatige consumptie zout, alcohol, tabak, naast een sedentaire levensstijl.
Iedereen loopt het risico van deze ziekte en dat is de reden waarom regelmatige controles moeten worden uitgevoerd naar de dokter, volg een gezond dieet, oefen en consumeer bepaalde geneeskrachtige planten, zoals die die in de volgende regels zullen worden genoemd!
De maretak
De maretak heeft een effect diureticum, versterkt het hart en vermindert cholesterol in het bloed. tevens dient als een vasodilator
- Fry 5 g maretak gedurende 15 minuten en verbruiken in een eetlepel <.
- Kook gedurende 3 minuten 15 blaadjes maretak in een halve liter water en neem 2 glazen per dag gedurende 5 tot 7 dagen
Lavendel
10 druppels lavendelolie in een zakdoek kan u helpen het plotselinge begin van hypertensie te beheersen. remedie komt aromatherapie, en lavendel heeft ook andere voordelen, zoals celreconstitutievermogen en de behandeling van rimpels, littekens en markeringen.
duizendblad
het was bewezen dat dit kruid de bloeddruk zou kunnen verlagen en helpen bij het intensiveren van medicijnen om hypertensie te behandelen. Bereid een infusie van bloeiende pieken in een glas water: u kunt zo vaak als u wilt nemen. Deze plant wordt gebruikt in aanvulling op het verzorgen van de luchtwegen en de bloedsomloop, en bij de behandeling van de menopauze en depressie.
De mangobladeren
De mango verlaat bereid infusie zijn ook ideaal voor de behandeling van urineweginfecties. Ze zijn bijzonder rijk aan galluszuur, dat wordt gebruikt om te vechten tegen bronchitis en hypertensie te behandelen. Om ze voor te bereiden, laat je twee halfdroge bladeren in kleine stukjes in 1 liter water in de zon gedurende 14 uur. B Üvez tweemaal daags gedurende 3 dagen deze remedie, en doe het om de twee weken.
Hawthorn monogynous
Deze plant is in staat om reguleren van de hartslag en verwijden de kransslagaders tegelijkertijd, waardoor de hartfunctie verbetert en de druk wordt gereguleerd. Meidoorn is ook gunstig voor de behandeling van angst, tachycardie en cholesterolverlaging. Bereid een infusie in een glas kokend water met twee lepels meidoornpoeder, en neem 2-3 glazen per dag.
De olijf
Het extract van groene bladeren Olijfboom staat bekend om zijn effectiviteit bij de behandeling van hypertensie. Men kan consumeren op dezelfde manier als andere remedies hierboven vermeld. The Oliver is ook goed voor het verminderen van triglyceriden in het bloedplasma niveau. U kunt een theelepel gedroogde bladeren kook in een een glas water gedurende 10 minuten, en consumeer het op een lege maag en voordat je gaat slapen.
10 Eenvoudige strategieën om uw geheugen te verbeteren
Je vergeet de eenvoudigste dingen? Heeft u moeite zich te concentreren of denkt u dat anderen meer geheugen hebben dan u? Maak u geen zorgen. Je moet er rekening mee houden dat situaties van stress en angst onze mentale behendigheid verminderen. Slechte voeding kan ook dit soort problemen veroorzaken.
6 Vitaminen om ontstekingen te verminderen
Een gezonde, gevarieerde en gebalanceerd kan van fundamenteel belang zijn om ontstekingsprocessen te bestrijden, net zoals een slecht voedsel hun uiterlijk kan bevorderen. Ontsteking is de reactie die wordt veroorzaakt in een deel van het lichaam. Het wordt gekenmerkt door roodheid, een toename in volume, pijn en bewegingszwaarte en het lijkt een gevolg van de aanwezigheid van micro-organismen, irriterende stoffen of een slag .
