Kan je verdriet overwinnen met voedsel en natuurlijke remedies?
Wist u dat verdriet op natuurlijke wijze kan worden overwonnen door voeding en natuurlijke remedies zoals Bachbloesems of etherische oliën?
Ontdek hoe v U kunt vol vreugde voelen , van vitaliteit en optimisme zonder een beroep te doen op medicatie
Kunnen we droefheid overwinnen?
Verdriet is een negatieve stemming die punctueel kan worden gevoeld als gevolg van concrete gebeurtenis. Zoals de dood van een geliefde of de onmogelijkheid om een doel te bereiken dat we onszelf hebben gesteld. Maar het probleem is dat dit verdriet in ons blijft en een soort wordt chronische ziekte
. Bovendien doet het ons zelfs lichamelijk pijn, naast het hinderen van onze persoonlijke en sociale relaties. Wanneer we nog niet over depressie praten, is het mogelijk om het verdriet op natuurlijke wijze te overwinnen, aan de hulp bij voedsel en natuurlijke supplementen. Ze hebben de deugd dat ze het zenuwstelsel en de emoties in evenwicht houden, zonder enig risico op bijwerkingen. Op deze manier zullen we na een tijdje onszelf beter gaan voelen en kunnen we stoppen met het nemen van deze remedies als we dat willen,
Natuurlijke Remedies 1. Bachbloesems
Het grote voordeel dat ze hebben, in tegenstelling tot andere remedies, is dat ze geen contra-indicaties of bijwerkingen hebben. Ze veroorzaken ook geen verslaving. Om het verdriet te overwinnen, kunnen we de volgende bloemen kiezen:
Gentiaan
: voor gevallen waarin we de oorzaak van het verdriet kennen. Dit kan voor familie, professional, etc. zijn
Mosterd
: Wanneer verdriet geen duidelijke oorzaak heeft Wilde roos:
Het is effectief wanneer verdriet gepaard gaat met een gebrek aan zin om dingen te doen, wanneer iemand geen motivatie meer heeft
- Aulaga (
- Launaea ): in gevallen waar verdriet chronisch is geworden en de persoon zich voelt wanhopig
Kastanje: Kan nuttig zijn als er veel leed en wanhoop is en we huilen gemakkelijk.
We kunnen de bloemen die we het meest nodig hebben combineren en de neem dagelijks 4 druppels 4 keer per dag Lees ook: Bachbloesems voor mensen die zich overweldigd voelen 2. Etherische oliën van citrus
Essentiële oliën zijn uitstekend voor het verbeteren van veel lichamelijke en geestelijke problemen. Inderdaad, hun krachtige aroma op ons heeft ook een gunstig effect. De groep citrusoliën, gewonnen uit de schil van citroen, sinaasappel, mandarijn en grapefruit, onderscheidt zich door
het vermogen om vreugde, energie, vitaliteit en creativiteit te brengen Ze zijn ook nuttig om depressies te bestrijden en de stemming in het algemeen te verbeteren
We kunnen ze gebruiken in aromatische diffusers, zoals parfums. Of gemengd met onze cosmetica, of in onze reinigingsmiddelen en huishoudelijke producten. Het belangrijkste is om hun geur binnen te laten vallen.
3. Haver
Haver is een voedsel dat niet mag worden gemist in het dieet van mensen die vaak last hebben van verdriet. C
het werkt op een regulerende manier op het zenuwstelsel Het heeft de dubbele capaciteit om de gemoedstoestand en de vitaliteit vóór de toestanden van zwakte te verbeteren, terwijl de toestanden van nervositeit en angst worden verzacht.
Bovendien hebben haverproducten een hoog vezelgehalte dat de darmtransit regelt en de bloedsuikerspiegel verlaagt. Het is ook uitstekend in afslankende diëten. Omdat het erg bevredigend is en ervoor zorgt dat we snoep willen eten.
Het kan worden gegeten in de vorm van muesli, koekjes en koekjes of zelfs in zoute gerechten, of soepen en crèmes. <4>. Biergist
Voedingsgist of biergist is een supplement dat meestal in de handel wordt gebracht in poeder of vlokken. We kunnen het ook mengen met drank of voedsel om het te verrijken en de hoeveelheid vitamines en mineralen te verhogen.
Biergist helpt om verdriet en andere huidaandoeningen te bestrijden. zenuwstelsel
Maar het is ook een krachtige schoonheidsremedie voor huid, haar en nagels
Zie dit artikel: De ongelooflijke deugden van biergist bij het ontbijt
5. Cacao
Pure cacao, in tegenstelling tot bonbons met veel vet en suiker, is een medicinale voeding. Het vermindert inderdaad pijn, verdriet en angst en verrast ons door ons onmiddellijk een gelukkig gevoel te geven. Dit gebeurt omdat het de productie van endorfines stimuleert, die plezier en welzijn produceren
Wat zijn de effecten van verdriet in je lichaam?
Hoewel het lijkt alsof verdriet de voorkamer is van het einde van de wereld, is het duidelijk dat het soms nodig is en huilen helpt ons om spanningen los te laten. Meer lezen "
Ontdek hoe u bloeding aambeien behandelt
Een van de meest effectieve manieren om het ongemak van aambeien te voorkomen, is gerelateerd aan ons dieet. Als we consumeren voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, zullen we de evacuatie van de ontlasting een grote vergemakkelijken. Aambeien zijn zeer pijnlijk en pijnlijk. Vooral als ze bloeden.
Hoe hoofdpijn vermijden directe manier
Deze maatregelen kunnen ook zeer effectief zijn het begin van migraine voorkomen, naast het verlichten ervan voor het geval u al de symptomen heeft. Migraine is een veel voorkomend probleem dat, in tegenstelling tot veel voorkomende hoofdpijn, voorkomt in een intense en blijft. in de eerste fase, sommige es zien symptomen als de beroemde "wil", waaronder wazig zien en hartkloppingen in een deel van het hoofd.
