Behandelingen voor de meest voorkomende mondproblemen
Borstreconstructie, tandvleesontsteking, gaatjes, tandsteen, gevoelige tanden ... Mondproblemen kunnen onze kwaliteit van leven aantasten en een echt probleem worden die de tandarts aanzienlijke kosten berokkent. We leggen in dit artikel de belangrijkste oorzaken van deze mondproblemen uit en we presenteren de mogelijke behandelingen om deze te voorkomen en te behandelen. Eenvoudige ingrediënten zoals olie, bicarbonaat, tijm of zeewater zijn vaak genoeg! Mogelijke oorzaken van mondproblemen Dieet:
van de belangrijkste oorzaak van mondproblemen, omdat de toestand van het spijsverteringsstelsel wordt weerspiegeld op het niveau van de mond. Wanneer het spijsverteringsstelsel niet goed functioneert of door overmatige zuurgraad wordt overbelast, en zelfs als het niet wordt gevoeld, verandert deze zuurgraad de natuurlijke pH van de mond, waardoor gingivitis, zweren in de mond, cariës en tandsteen ontstaan . Daarom is het eerste wat je moet doen, het volgen van een uitgebalanceerd dieet, rijk aan fruit en verse groenten, peulvruchten, gedroogde vruchten, volle granen, enz.
- Witte suiker: deze suiker is een echt vergif voor onze tanden en ons lichaam in het algemeen! Je moet het volledig uit je dagelijkse dieet verwijderen en aandacht besteden aan de producten die het bevatten.
- Tabak en koffie: deze slechte gewoonte en deze drank vervuilen onze tanden, veranderen de pH van onze mond, veroorzaken cariës en steel calcium uit onze tanden
- Slechte mondhygiëne: hygiëne is essentieel! En de tandenborstel is niet genoeg; je moet ook je tong reinigen (er zijn speciale producten voor dit doel) en de ruimte tussen je tanden (met tandzijde)
- Chemicaliën: de tandpasta's die we gewend zijn om te kopen bevat ingrediënten die veel schuim maken en die agressief zijn voor de pH van de mond. Ze kunnen zelfs sommige mondproblemen verergeren, zoals gingivitis of aften. We raden aan om tandpasta te kopen bij een herborist of reformwinkel of om het thuis zelf voor te bereiden.
- Het is nu tijd om u te informeren over natuurlijke en effectieve behandelingen om te voorkomen en mondproblemen behandelen! Tijminfusie tegen mondproblemen
Tijm is een medicinale plant waarvan de antiseptische eigenschappen sinds de oudheid zijn gebruikt voor de behandeling van mondproblemen, waaronder aften, zweren of gingivitis.
Je kunt elke dag een infusie drinken, maar het wordt met name aanbevolen om mondwater te maken.
Om de infusie klaar te maken, kook je gewoon een liter mineraalwater met 60 gram tijm gedurende 5 minuten. Laat het dan 5 minuten staan. Wanneer de infusie lauw is, kunt u de mondwater wassen en de procedure meerdere keren per dag herhalen totdat u een verbetering opmerkt. Een snuifje bicarbonaat Zoals we al hebben opgemerkt, zijn de meeste mondproblemen verschijnen als gevolg van overmatige zuurgraad in speeksel, veroorzaakt door verschillende factoren. Eén van de manieren om deze zuurgraad te bestrijden, is door het direct basisch te alkaliseren door heel kleine doses bicarbonaat toe te passen.
We raden u aan om een kleine afgesloten verpakking te nemen waarin u een beetje bicarbonaat hebt gegoten om de hele dag bij je te hebben. Het volstaat om een van je vingers te bevochtigen om een beetje bicarbonaat te nemen en het op je tong te zetten. Het is belangrijk om het meerdere keren per dag en met zeer kleine doses te doen, zodat het proces van Alkalisatie is zo natuurlijk mogelijk, zonder de pH van de mond te veranderen.
Deze remedie is ideaal voor alle mondproblemen die hierboven zijn genoemd, en zelfs om gaatjes te voorkomen. Zeewater om tanden te remineraliseren Heel vaak zijn de tanden verzwakt en te gevoelig vanwege een gebrek aan mineralen, veroorzaakt door slechte voeding. Ze worden gevoeliger voor ziekten. Om dit fenomeen te voorkomen, moeten we calcium, maar ook veel andere mineralen nemen, daarom adviseren wij elke dag zeewater voor mondwater!
U vindt er in één Kruiden- of dieetwinkels, of in de apotheek, en zelfs in sommige supermarkten. Als u in de buurt van de zee woont, kunt u deze ook direct terugbrengen, maar alleen in het dode seizoen en 's ochtends op het eerste uur. Vul een fles zonder water op het oppervlak, want hier verzamelt zich het afval Je kunt ook puur zeezout mengen met mineraalwater.
Gargles met olie
Deze oude Ayurvedische behandeling is ideaal voor mondproblemen, maar ook voor het spijsverteringsstelsel, omdat het giftige stoffen verwijdert en onze mond grondig reinigt. Deze remedie is speciaal aanbevolen in het geval van mondinfecties, tandvleesaandoeningen, tandplak, gingivitis, doffe tanden en verzwakte tanden.
U heeft alleen zonnebloemolie of sesamolie nodig, eerst koude druk Foto met dank aan fturmog en CubaGallery.
6 Tips om uw neus in een paar minuten ontstoppen
Verkoudheden zijn een integraal onderdeel van ons leven, vooral in tijden waarin we worden blootgesteld aan voortdurende temperatuurveranderingen, zoals het begin van de lente en de herfst. Koudeverbrandingen veroorzaken een algemene malaise in ons. wordt alleen erger als we een verstopte neus hebben.
Verzachtende infusie om slapeloosheid snel te bestrijden
De moderne en hectische levensstijl is een van de oorzaken van de toename van het aantal mensen met verschillende slaapstoornissen. Dit probleem komt steeds vaker voor en is een probleem geworden. mogelijke triggers voor verschillende fysieke en mentale gezondheidsproblemen Patiënten met slapeloosheid hebben vaak problemen met het starten of behouden van slaap gedurende de aanbevolen hoeveelheid tijd.
