Hoe bestrijdingsmiddelen uit groenten en fruit te verwijderen
Minder om thuis een moestuin te hebben of om al zijn groenten en fruit in een biologische markt te kopen, is het bijna onmogelijk om niet in contact te zijn met de chemicaliën die veel gebruikt worden door de agrarische industrie .
pesticiden, samen met de was zetten en polijsten, maken ons voedsel bijna kunstmatige producten.
in het volgende artikel, zullen we uitleggen hoe deze externe behandelingen te verwijderen voordat het eten van uw fruit en groenten.
Wat zijn pesticiden en wat zijn de effecten?
Voordat u leert hoe u uw natuurlijke producten moet wassen en ontsmetten, moeten we uitleggen waarom dit essentieel is.
Pesticiden zijn pro chemische of biologische kanalen die worden gebruikt in fruit en groenten om hen te beschermen tegen insecten, onkruid en ziekten.
Ze kan noodzakelijk lijken, maar de meeste van deze producten bevatten zeer giftig voor de mens mensen, zoals organofosforverbindingen die worden gebruikt in de landbouw in de Verenigde Staten
Lees ook: 8 interessante ideeën om geen groenten en fruit te verspillen
Pesticiden worden ook op granen gebruikt zoals tarwe of rijst, maar ook bloemen, katoen en op het gazon.
de meest voorkomende manier in contact met pesticiden te komen is ongetwijfeld de consumptie van groenten en fruit
Eet dan dierlijk vlees gevoed met verwerkte meelsoorten en woon in de buurt van plaatsen waar pesticiden worden gebruikt of werk met
. pesticiden die reiken tot in de privé-woningen zijn zeer laag, is het nog steeds moeilijk om de effecten van deze producten
weet Maar onder de symptomen van vergiftiging pesticide bevatten :.
- Nausea
- buikpijn
- diarree
- duizeligheid
- flauwvallen
- een verward gevoel
- geheugenstoornissen
- ademhalingsproblemen
- huidziekten van
- de ongewenste abortussen
- kankers
- ziekte van Parkinson
- misvormingen
- van hyperactiviteit en aandachtsproblemen bij kinderen
is een lijst van de meest kwetsbare de effecten van pesticiden en andere gewasbeschermingsmiddelen:
- foetussen
- babies
- kinderen
- tieners
- zwanger zijn of borstvoeding
- vruchtbare vrouwen
de "dirty dozen ": Producten die de meeste pesticiden bevatten
Volgens wat de gids ons vertelt insecticiden in plantaardige producten, er zijn groenten en fruit die verder worden behandeld met giftige stoffen.
De Environmental Working Group (maker van deze studie) beveelt aan om de volgende producten niet te kopen in niet-biologische supermarkt
- appels
- selderij
- paprika
- The
- perziken nectarines
- Mills
- druiven
- spinazie
- lettuce
- Het
- komkommers bosbessen
- aardappelen
Alsof dat nog niet alles was, is het raadzaam om onze consumptie van bonen, groene bonen en kool te verminderen.
A achteruit, de minst pesticide beladen voedingsmiddelen kunnen worden intenser gegeten
Onder hen zijn onder andere :.
- uien
- corn
- ananas
- de advocaat
- erwten
- asperges
- Het
- mango's aubergines
- Het
- kiwi meloen
- grapefruits
- watermeloen
- paddestoelen
commen t elimineert u pesticiden uit uw voedsel?
Misschien heb je in je plaatselijke supermarkt al een "speciale" zeep gezien om fruit en groenten te desinfecteren.
De effectiviteit van dit type product is absoluut niet wetenschappelijk bewezen.
Om je producten te ontdoen van bodem of ziektekiemen die ze kunnen bevatten, raden we aan schoon water te gebruiken.
Wrijven met voedsel onder water is een effectievere methode dan onderdompelen in een waterbassin. Het gebruik van een borstel met een harde borstel kan ook een goed idee zijn.
Als ze echter een soort beschermende was op hun huid hebben, verwijdert zelfs de borstel het niet volledig.
Paraffine gebruikt op fruit en groenten, vooral tomaten en appels om ze een glanzend uiterlijk te geven, is geen pesticide, maar is niet veilig.
Zelfs als u uw voedsel onder de water, het zal stevig vastgehaakt blijven en je zult het uiteindelijk consumeren. . We raden je ook af gebruik wasgoed. Hier zijn enkele interessante recepten om u te helpen zich te ontdoen van pesticiden Desinfecterende azijn, bakpoeder en citroen Ons eerste recept hiervoor is zeer eenvoudig en effectief Ingrediënten Ingrediënten :. de ontsmettingsmiddel voor citroen en azijn Het is ideaal voor het schoonmaken van uw groenten en fruit wanneer u niet te veel hebt tijd Ingrediënten:Zodra je gaat winkelen, adviseren wij u om uw voedsel te wassen voor het plaatsen van in de koelkast of in de verschillende containers die u gebruikt
1/4 kopje appelazijn of wit (62 ml)
Giet azijn en water in een fles met spray.
Hier is nog een zeer interessante en makkelijke optie om te maken i wilt u uw eten schoon zodra je je loopt
20 gram etherische olie van grapefruit
Meng het water en de azijn in een fles met spray.
Dit recept bevat minder ingrediënten dan de vorige twee, maar het is niet minder effectief
1 kopje azijn (250 ml)
Giet het water en azijn in een spuitfles
Wat gebeurt er in je lichaam als je 4 amandelen per dag eet?
En regelmatig eten kan erg positieve effecten hebben op je lichaam. C ' is wat er zal gebeuren als je besluit om vier amandelen per dag te gaan eten. Houd er rekening mee, omdat we zeker weten dat u niet verwacht dat het net zo goed is voor uw gezondheid. 1. Amandelen verlagen uw cholesterol Amandelen kunnen uw cholesterolniveaus stabiliseren.
8 Voedingsmiddelen om uw darmtransit te bevorderen
Als u problemen heeft met de darmtransit en constipatie, volg dan deze aanbevelingen die dit probleem helpen verlichten. Als u deze voedingsmiddelen regelmatig in uw dieet opneemt, merkt u bovendien snel het verschil. Ten eerste is het belangrijk om te onthouden dat de dikke darm meer dan 100 miljard parasieten, bacteriën en gisten bevat.
