Het is niet altijd gemakkelijk om gelukkig te zijn, maar je kunt gerust zijn

Zelfs als niet altijd gemakkelijk is om gelukkig te zijn , hebben we alle reden om vrede te hebben omdat in vrede te leven is ver van conflicten te leven en zonder externe gehechtheid die onze kalmte verandert. <> Vandaag maken we deel uit van een maatschappij waarin we het idee dat we gelukkig moeten zijn, "verkopen".

Echter, externe druk en veel van onze leefstijl gewoonten leiden ons weg van dit ideaal van geluk.

Het is daarom noodzakelijk om ons welzijn op iets anders te richten. Vreugde moet niet worden geassocieerd met de verplichting om alles te krijgen wat we willen, noch om de doelen te bereiken die we voor ogen hebben en die we niet altijd kunnen bereiken. Om gelukkig te zijn, hij het is genoeg om kalm te zijn, in balans met de onze, en met wat ons definieert.

, zonder dat er een ander nodig is ding. In dit artikel nodigen we u uit hierover na te denken.

Om gelukkig te zijn, hebben we weinig nodig

Vreugde is de weerspiegeling van het meest intense geluk. Er zijn dagen dat we, zonder te weten waarom, meer ontvankelijk zijn en meer verbonden met onze omgeving. We zijn blij en genieten. Daarom is het goed om erover na te denken om het te verhelpen.

Innerlijke vrede begint met zichzelf te accepteren

Terwijl angst het touw vertegenwoordigt dat ons naar beneden trekt en ons eraan herinnert "alles wat we moeten doen en nog niet hebben gedaan" , depressie is de schakel waardoor we falen aan de oevers van het verleden, de verlorenen, de gefrustreerden, de ongelukkigen en alles wat niet is bereikt.

Waarom vergeten we naar het heden te luisteren?

Dit is de fout waarin we allemaal vallen.

Verre van het accepteren van hier en nu, en van onszelf,

gaan we weg van onze essentie door onze eigenwaarde te vernietigen.

Accepteer alles dat geleefd heeft, met elke fout maar elk succes. Integratie is de eerste stap om tot rust te komen.

Stop met obsessief focussen op de toekomst. Hij bestaat niet, hij is nog niet gearriveerd. Het hier en nu is wat je kunt voelen, zien en aanraken. Dit is het belangrijkste. Jij bent degene die je voor je spiegel ziet, dus haal diep adem en laat alle zorgen los.

De rust en innerlijke vrede zijn op dit punt waar we vinden ons eigen evenwicht, door onszelf te accepteren. Geluk is de afwezigheid van angst

• Als we een verbinding maken met vreugde en geluk, is het noodzakelijk om te weten dat het hiervoor moet ophouden bang te zijn
• Aflaten van de angst niet te zijn wat anderen van je verwachten
• Vergeet de faalangst. We leren fouten en ze zijn nodig
  Vergeet de angst om alleen te zijn

Een slecht bedrijf is erger dan eenzaamheid

Schakel je angst uit voor het verstrijken van de tijd, rimpels, witte haren ... het enige om bang voor te zijn is een leven dat niet geleefd wordt.

• Leer weg te zijn van alles dat angst veroorzaakt en je dwingt om te zijn wat je niet voelt. Soms is het zelfs nodig om weg te komen van sommige mensen. Denk eraan om deel te nemen vrede, je hebt niet veel dingen nodig. De bottom line is om mensen van wie je houdt aan je zijde te hebben, zodat je altijd jezelf kunt zijn. Vergeef. Vergeving is een vorm van bevrijding en innerlijke vrede die niet iedereen weet aan te bieden.
• Weet dat elke boze gedachte je tot slavernij reduceert en je weghoudt van de innerlijke vrede die je verdient.
• Als we dit alles accepteren, kunnen we ons concentreren op wat belangrijk is: ons innerlijk, het heden en de verbinding met het positieve en lonende dat ons omringt. We raden je aan om te lezen: Vergeef, laat los en sluit het verleden
• Hoewel het niet altijd gemakkelijk is om gelukkig te zijn, vergeet dan niet dat je vrede kunt hebben.

---

Ik ben een actieve vrouw en een moeder: iemand die elke dag voor zijn strijd vecht

Vandaag de dag is een actieve vrouw en moeder altijd een uitdaging die door de samenleving moet worden geaccepteerd. Het combineren van gezins- en beroepsleven is in veel landen niet vanzelfsprekend en het impliceert het inzetten van meerdere persoonlijke strategieën om een ​​balans te vinden. Het is ongetwijfeld een uitdaging voor veel vrouwen.

(Seks en relaties)

Als ik weet wie ik ben, ik heb niets te bewijzen

De noodzaak om te bewijzen aan andere dingen om hun goedkeuring of erkenning te krijgen is een bron van stress die ons meer goed dan kwaad maakt. Als we een moment pauzeren om na te denken een beetje, kunnen we gemakkelijk realiseren een fout die velen van ons te delen. om te laten zien dat we van onze vrienden en familie, we doen vaak dingen die we niet willen, zelfs ontkennen ons .

(Seks en relaties)