Voedingsmiddelen die ons helpen bij het opruimen van ons slijm
Het probleem van slijm is iets heel gewoons: een gewone verkoudheid, sinusitis of astma kan onze luchtwegen blokkeren, die onze ademhaling belemmert en erg lastig kan worden. Hoe het te vermijden? Er zijn verschillende voedingsmiddelen die voor u van grote hulp kunnen zijn. We leggen alles aan u uit Ontstorend slijm door de volgende voedingsmiddelen
Wat zijn slijm en waarom hebben we er last van?
Dik slijm of slijm wordt door veel cellen van ons lichaam uitgescheiden als reactie op een infectie of een virus Het probleem treedt op als het te dik wordt, wordt uitgestoten en niet gemakkelijk kan worden verwijderd. Als het slijm donker of geelachtig is, is dit een teken van een infectie Allergieën en verkoudheden zijn de gelegenheden wanneer slijm wordt gevormd.
Als we ze niet kunnen elimineren kan onze luchtwegen verstoppen, in onze longen opslaan of pijnlijke sinusitis veroorzaken. Dus je moet heel voorzichtig zijn. Het is belangrijk om te weten dat er veel voedsel is dat overtollig slijm kan verminderen door de infectie te behandelen.
Onthoud dat het dieet altijd een belangrijke rol bij het verbeteren van onze gezondheid 1. Gember en citroen
De infusie van gember en citroen is rijk aan antioxidanten, een natuurlijke bron van vitamine C en fungeert als een natuurlijk antibioticum dat ons lichaam van gifstoffen, virussen en bacteriën kan reinigen.
zo uitstekend. Het werkt ook als een cellulaire beschermer die de opeenhoping van slijm voorkomt. Aarzel niet om verschillende infusies per dag te doen, één 's ochtends en één' s middags bijvoorbeeld. Maak eerst een aftreksel van gember en voeg het sap van een halve citroen toe. Je zult het goede zien dat je gaat doen.
2. De helende eigenschappen van ananas
Pineapple is de beste bondgenoot van astma
De eigenschappen zijn te wijten aan bromelaïne, een proteolytisch enzym dat bronchitis en longontsteking helpt verlichten, bijvoorbeeld . Als je een glas vers natuurlijk ananassap drinkt, heb je een uitstekende ontstekingsremmende werking, ideaal voor je longen en om te vechten tegen astma. Je zult beter ademen en de ontsteking van je luchtwegen verlichten. Twijfel niet, ananas is een therapeutisch wonder. 3. De grapefruit en watermeloen remedie
Grapefruit is erg belangrijk en je moet er rekening mee houden. Het eten van een grapefruit per dag verbetert je gezondheid aanzienlijk, omdat het de kracht heeft om de hoeveelheid zout in je lichaam te verminderen, slijm en zwelling van onze luchtwegen te elimineren. Het werkt als een uitstekende natuurlijke ontstekingsremmer
Een heel mooie manier om een eenvoudige remedie voor slijm te maken, is door vers watermeloensap te mengen met grapefruitsap. Gecombineerd helpen ze bij het elimineren van gifstoffen en lossen ze slijm op. Dat zal je behagen!
4. Jus d'orange en kiwi Dit is een ideaal medicijnsap voor de ochtend. Een natuurlijke injectie van vitamine C en antioxidanten die we niet mogen verwaarlozen.
Gecombineerd vermengen sinaasappels en kiwis zich tot echte strijders tegen slijm, waardoor giftige stoffen en gifstoffen worden verwijderd. ontsteking. Het is de moeite van het proberen waard!
5. De beste groenten die je niet kunt hebben zonder Let op de groenten die je in je dieet niet mag missen als je last hebt van slijm: knoflook, selderij, ui, asperges en bloemkool.
Consumeer ze altijd vers en je hebt een perfecte verdediging tegen alle infectieziekten. <<<
Het zijn ook natuurlijke antibiotica. 6. De beste medicinale kruiden
Ze zuiveren onze bronchiën, openen onze luchtwegen, werken als natuurlijke antibiotica en zijn pilaren van natuurlijke geneeskunde die ons veel hulp bieden. Je kunt infusies maken met deze kruiden, of gewoon toevoegen aan je salades en gerechten, omdat ze nooit hun eigenschappen verliezen. Wil je weten welke kruiden ons helpen bij het elimineren van slijm? Hier zijn ze: mint, eucalyptus, tijm en rozemarijn
Ze verminderen ontstekingen en kunnen zelfs worden gebruikt om kinderen te behandelen. Je kunt ze vinden in natuurlijke winkels en ze zijn niet erg duur. Probeer ze en je zult er geen spijt van krijgen!
Voedingsmiddelen om te vermijden in geval van slijm Wees voorzichtig, want er zijn bepaalde voedingsmiddelen die je slijm kunnen verergeren.
Soms, zonder te willen, kun je verhogen hun impact, en uiteindelijk de hele ziekte. Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat u de volgende voedingsmiddelen moet vermijden:
Zuivelproducten zoals melk,
yoghurt, crèmes, ijsjes, enz. Voedsel van dierlijke oorsprong zoals vlees.
- Van deze voedingsmiddelen is bekend dat ze slijm in ons lichaam verhogen, waaronder maagmucositis Oliën en vetten:
- varkensvleesvet en boter zijn uw twee grote vijanden als u last heeft van slijm, voorkomen dat ze. Geef de voorkeur aan bijvoorbeeld olijfolie
9 Remedies om menopauzale symptomen te verlichten
De menopauze is een zeer belangrijke fase in het leven van een vrouw , die veel veranderingen en symptomen tot gevolg heeft, zoals: Opvliegers Overmatig zweten Huiddroogte Aanzienlijke gewichtstoename Stemmingswisselingen Elke vrouw ervaart deze periode echter anders, met meer of minder intensiteit. In de volgende Artikel, zullen we bieden 9 natuurlijke oplossingen om de symptomen van de menopauze te verlichten door middel van voeding en zeer effectieve remedies, zonder bijwerkingen.
Een antiveroubaaringsmasker met een appel bereiden
De huid verandert naarmate de tijd verstrijkt, en in bepaalde levensfasen, en het is normaal dat de expressielijnen en de rimpels die de leeftijd weerspiegelen Vandaag hebben de cosmetica-industrie en de geneeskunde belangrijke vooruitgang geboekt in technieken en producten die tekenen van veroudering voorkomen, en de meeste mensen kunnen langer jong blijven.
Het zijn ook natuurlijke antibiotica. 6. De beste medicinale kruiden
Ze zuiveren onze bronchiën, openen onze luchtwegen, werken als natuurlijke antibiotica en zijn pilaren van natuurlijke geneeskunde die ons veel hulp bieden. Je kunt infusies maken met deze kruiden, of gewoon toevoegen aan je salades en gerechten, omdat ze nooit hun eigenschappen verliezen. Wil je weten welke kruiden ons helpen bij het elimineren van slijm? Hier zijn ze: mint, eucalyptus, tijm en rozemarijn
Ze verminderen ontstekingen en kunnen zelfs worden gebruikt om kinderen te behandelen. Je kunt ze vinden in natuurlijke winkels en ze zijn niet erg duur. Probeer ze en je zult er geen spijt van krijgen!
Voedingsmiddelen om te vermijden in geval van slijm Wees voorzichtig, want er zijn bepaalde voedingsmiddelen die je slijm kunnen verergeren.
Soms, zonder te willen, kun je verhogen hun impact, en uiteindelijk de hele ziekte. Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat u de volgende voedingsmiddelen moet vermijden:
Zuivelproducten zoals melk,
yoghurt, crèmes, ijsjes, enz. Voedsel van dierlijke oorsprong zoals vlees.
- Van deze voedingsmiddelen is bekend dat ze slijm in ons lichaam verhogen, waaronder maagmucositis Oliën en vetten:
- varkensvleesvet en boter zijn uw twee grote vijanden als u last heeft van slijm, voorkomen dat ze. Geef de voorkeur aan bijvoorbeeld olijfolie
9 Remedies om menopauzale symptomen te verlichten
De menopauze is een zeer belangrijke fase in het leven van een vrouw , die veel veranderingen en symptomen tot gevolg heeft, zoals: Opvliegers Overmatig zweten Huiddroogte Aanzienlijke gewichtstoename Stemmingswisselingen Elke vrouw ervaart deze periode echter anders, met meer of minder intensiteit. In de volgende Artikel, zullen we bieden 9 natuurlijke oplossingen om de symptomen van de menopauze te verlichten door middel van voeding en zeer effectieve remedies, zonder bijwerkingen.
Een antiveroubaaringsmasker met een appel bereiden
De huid verandert naarmate de tijd verstrijkt, en in bepaalde levensfasen, en het is normaal dat de expressielijnen en de rimpels die de leeftijd weerspiegelen Vandaag hebben de cosmetica-industrie en de geneeskunde belangrijke vooruitgang geboekt in technieken en producten die tekenen van veroudering voorkomen, en de meeste mensen kunnen langer jong blijven.
