Met deze basisregels kunt u zonder veel moeite de stevigheid van uw borst behouden
U hebt consistentie nodig en
om rekening te houden met deze fundamentele maar cruciale aspecten om dit te bereiken. 1. Koud douchen
Echter, als het is een gewoonte die je tijdens de wintermaanden te moeilijk vindt, je kunt voor deze oplossing kiezen:
Gebruik ijsblokjes of een koud kompres om de buste te koelen.
weten dat als je je rug boog, visueel verminderen van de grootte van uw borst,
ontspannen de spieren in het gebied en wennen aan de slechte gewoonten. 3 . Gebruik een bh met de juiste maat
Wees u ervan bewust dat, zelfs als een beha valt buste u en maakt uw sensuele hals,
Een goede houding te houden bij het doen van de sport is erg belangrijk
Voer een. type sport is goed voor je figuur en je algehele welzijn, maar
is misschien niet zo goed voor je borst als je het niet goed doet. Weet dat plotselinge bewegingen weefsel beschadigen gevoelig.
Misbruik van de zon, vooral als je geen gebruik maken van de bescherming aangepast
kan een droge huid en verlies van elasticiteit veroorzaken. Het meest aan te bevelen is om te zonnebaden met een goede zonnebrandcrème en topless op het strand te vermijden als u de vorm van uw borst wilt behouden.
6. Doe wat oefeningen
Mis het niet: De emotionele voordelen van yoga
Chakrasana
toelaat om de borst, ruggengraat en nek te strekken. Het helpt ons vermoeidheid te verminderen en hoofdpijn te verlichten.
Hoe te doen
Hoe?
5 Natuurlijke dranken om de bloedcirculatie te verbeteren
Het blijft actief dankzij het werk van het hart dat het bloed continu pompt zodat elk deel van het lichaam zonder problemen bereikt. Maar soms kan het zijn enkele mislukkingen als factoren verminderde bloedtoevoer of het in de weg bloed in de aderen en slagaders. In het begin zijn de symptomen niet voor de hand liggend en is het moeilijk om dergelijke problemen op te sporen.
6 Natuurlijke oliën voor beschadigd haar
Avocado-olie Avocado-olie heeft een hoog gehalte aan voedingsstoffen, essentiële vetzuren en aminozuren, evenals vitamine A, B, D en E. Deze olie helpt het haar te versterken en hun natuurlijke glans te herstellen. Het is ook uitstekend als een natuurlijke verzachter en voor vochtinbrengende behandelingen.