Eat zuurzakken stimuleert het immuunsysteem en beschermt de lever
Soursop ( annona muricata ) is een tropische vrucht die voorkomt in het noorden van Zuid-Amerika. Het heeft een heerlijke zoetzure smaak, waardoor het
het hoofdingrediënt is geworden van veel desserts en zoete bereidingen , hoewel het ook wordt gebruikt in sappen, smoothies en welzijn. andere gezonde dranken. Volgens zijn geschiedenis, werd het gecultiveerd in oudheid door de inheemse culturen van Mesoamerica, die van zijn bladeren en zaden profiteerde om verscheidene ziekten te behandelen.
Vandaag, is het toegankelijk in veel landen van de wereld en
is gecatalogiseerd als een van de gezondste vruchten dankzij de rijkdom aan voedingsstoffen. in dit artikel gaan we met u delen meer informatie over de voordelen van Zuurzakken , dus aarzel niet om het de volgende keer dat je naar de supermarkt gaat te kopen.
De voedingswaarde van Zuurzakken
Zuurzak is een bron van vitamine C, die essentieel is voor het versterken van het immuunsysteem en het voorkomen van ziekten.
Het bevat ook significante hoeveelheden vitamines van groep B (B1, B2, B3, B5, B6) evenals ijzer, magnesium en kalium.
In kleinere hoeveelheden, verstrekt het aminozuren ( aanwezig in zijn bladeren), alkaloïden, galactomannan en glucosiden.
Al deze componenten maken het een van de meest effectieve anti-kanker voedingsmiddelen.
Het is bewezen dat het extract dat is verkregen uit de bladeren, effectief actie om kankercellen te elimineren door zijn cytotoxische werking.
Voorts
fungeert als een natuurlijke spijsvertering, kan de darmflora te reguleren en bescherming van de lever . de zuurzakken voor het immuunsysteem
de stoffen die in zuurzak helpen verhogen de immuunrespons van het lichaam van de
om herhaling van virale ziekten of infecties te verminderen. Dit voordeel wordt toegeschreven aan haar hoog in vitamine C, dat fungeert als een krachtige antioxidant t, in staat om de vrije radicalen van de omgeving te remmen, die het verouderingsproces versnellen. 100 gram zuurtegoed kan zorgen voor 20 mg vitamine C 60 mg die elke persoon dagelijks nodig heeft.
We raden u aan te lezen: wat zijn de factoren die ons immuunsysteem verzwakken en vernietigen?
Het beschermt de lever
De regelmatige inname van dit fruit is een gezonde manier om lever- en galblaasfuncties te ondersteunen gal.
De antioxidant-rijkdom helpt dit orgaan te reinigen en helpt het vet te verteren voor optimale werkomstandigheden.
Het zorgt voor botten en voorkomt osteoporose
Dit heerlijke fruit brengt grote hoeveelheden fosfor en calcium
mee, essentiële mineralen voor een goede botten- en tandgezondheid.
Het wordt aanbevolen voor vrouwen tijdens de menopauze, omdat het helpt de botten voor de huid te beschermen. verlies van dichtheid als gevolg van verlaagde oestrogeen.
Het is een krachtige antikanker Bij verschillende gelegenheden is aangetoond dat zuurzak antioxidante stoffen en verbindingen bevat die een positief effect hebben op de preventie en behandeling van vele soorten kanker.
Het uit de bladeren verkregen extract kan effectief zijn bij het terugdringen van de groei van kwaadaardige cellen van 12 soorten kanker, waaronder:
Colonkanker
Borstkanker
- prostaatkanker
- Longkanker
- Pancreaskanker
- Tegenwoordig wordt aangenomen dat zijn eigenschappen duizend keer sterker kunnen zijn om kanker tegen te gaan dan chemotherapie.
- Bovendien veroorzaakt deze vrucht geen bijwerkingen en beschadigt deze ook niet gezonde cellen
Het stimuleert energie Om te vermijden dat je toevlucht moet nemen tot commerciële energizers die rijk zijn aan stimulerende verbindingen, is het belangrijk om te weten dat Soursop een zeer gezonde bron kan zijn Dit komt door de belangrijke bijdrage aan fructose, de natuurlijke fruitsuiker die het lichaam zowel fysiek als mentaal kan activeren.
Zie ook: Hoe u uw huis kunt overstromen positieve energieën
Het beschermt het zenuwstelsel Dankzij het hoge gehalte aan vitamines van de B-groep,
is het uitstekend om de bloedcirculatie te verbeteren en de zenuwen te beschermen.
De vitamine B2 verbetert de functie van het zenuwstelsel en ondersteunt hartfuncties p om het risico op ziekte te verkleinen
Nu we de belangrijkste voordelen van Zuurzak met u hebben gedeeld, hopen we dat u niet zult aarzelen om vaker te consumeren.
Gezien zijn grootte, is is ideaal voor het hele gezin en om het op te nemen in verschillende soorten recepten, terwijl je geniet van de heerlijke smaak.
10 Zelfgemaakte tips om zachte hakken te maken
Het geheim van het hebben van zachte hakken is regelmaat. We zullen deze middelen uit te voeren zoals gewoonlijk, dagelijks hydrateren het gebied en exfoliëren aan de Hoorn van training te voorkomen. De esthetiek van gebarsten hielen al doet vermoeden, onder andere, het gebrek aan voetverzorging en uitdroging.
9 Schoonheidstips om de haargroei te stimuleren
Lang haar, dik en gezond is het doel geworden van duizenden vrouwen wereldwijd , die het beschouwen als een van de belangrijkste fysieke attracties. Veel mensen hebben echter te maken met dalende problemen, breekbaarheid en andere haaraandoeningen die hun groei verhinderen en hun schoonheid beïnvloeden.
