De meest effectieve medicinale planten tegen de symptomen van de menopauze
De menopauze is een stadium in het leven van vrouwen, gekenmerkt door een duidelijke afwezigheid van menstruatie , wat leidt tot een reeks hormonale veranderingen, leidend tot fysieke en psychologische veranderingen.
De menopauze gebeurt niet bruut. Signalen worden meestal veroorzaakt door het lichaam, om het einde van de ovulatie bij vrouwen aan te kondigen. Inderdaad, de regels zijn onregelmatig, een gevoel van intense vermoeidheid komt opzetten en ongewone stemmingswisselingen
Wanneer deze nieuwe cyclus definitief wordt bereikt, ervaren alle vrouwen belangrijke veranderingen, die niet allemaal erg prettig zijn en die daarom speciale aandacht vereisen.
Opvliegers, vaginale droogheid en het verhoogde risico om aan bepaalde ziekten te lijden, behoren tot de meest voorkomende symptomen en leiden tot een verandering in levensstijl.
Het goede nieuws is dat er natuurlijke remedies zijn die kunnen helpen bij het beheersen deze tekenen van leeftijd
, die angst en bezorgdheid veroorzaken.
Als u ze wilt ontdekken, lees dan meer over ons artikel, waarin we het hebben over de beste mediale planten icins om deze stap soepel te doorlopen. Scab Scab is een Peruaanse plant, die wereldwijd steeds populairder wordt, dankzij de voedingskwaliteiten.
Het hoge gehalte Calcium maakt het een bondgenoot voor vrouwen die de menopauze doorbreken omdat ze, naast het helpen hen bepaalde symptomen onder controle te houden,
helpt om botverlies te voorkomen.
Hoe het te consumeren?
U kunt een dagelijkse dosis van één lepel van 3 g gedurende 2 maanden inslikken. We raden ook aan: Decaloog om gezonde botten te behouden
Kardemom
- Deze plant bevat stoffen die bekend staan als Stigmasterol en nerol, waarvan de oestrogene effecten symptomen zoals opvliegers, duizeligheid en misselijkheid kunnen verminderen
Hoe consumeren?
Het wordt aanbevolen om twee kopjes infusie te drinken CARDAM ome per dag, maak een infusie van 2 eetlepels (20 g) van de zaden van deze plant in 1 liter water. Alfalfa is over de hele wereld beroemd om zijn eigenschappen om de bloeddruk te reguleren, cholesterol te reguleren en de urinewegen te reinigen.
Het bevat ook vitamine K, waarvan de effecten geassocieerd zijn met een vermindering en preventie van de
- veranderingen die in het lichaam optreden. vrouwen in de leeftijd tussen 45 en 55.
Hoe te consumeren?
Je kunt het drinken in de vorm van een thee, warm of koud, met een kleine honingbij
. 'tot twee kopjes per dag, Valeriaan
Valeriaan is een plant met sterke kalmerende krachten, in staat om aandoeningen zoals hoofdpijn, nervositeit of stress te elimineren
- , wat heel gebruikelijk is bij vrouwen in de menopauze
- Hoe consumeer je het?
Drink twee ta Dag 9, dag 9, totdat de symptomen verminderen of verdwijnen.
Ginseng Ginseng heeft geen effect op opvliegers, maar het kan helpen bij het reguleren van schommels. stemming, slaapstoornissen en andere psychische symptomen die vaak voorkomen tijdens deze fase.
Hoe te consumeren?
- U kunt maximaal twee kopjes per dag drinken, in de vorm van een infusie, wanneer u dit soort symptomen ondervindt.
Clover
Dit is een van de meest nuttige planten groeihormoondeficiëntie die optreedt tijdens de menopauze tegen te gaan.
De eigenschappen helpen om opvliegers
- te verminderen, en positief te handelen preventie van verschillende ziekten.
Hoe om te eten?
Drink een kopje infusie van gedroogde klaver tweemaal daags verlaat.
toverhazelaar Toverhazelaar is een van de planten aanbevolen voor vrouwen die last hebben van nachtelijke opvliegers
, als gevolg van de menopauze.
- Hoe om het te eten?
Drink een kopje toverhazelaar infusie elke avond voor het ga naar bed.
drop de belangrijkste eigenschap van deze plant in de behandeling van de menopauze is de mogelijkheid om oestrogeen te reguleren, die afneemt wanneer een vrouw stopt met ovuleren.
het feit consumeren tijdens deze fase van het leven kan opvliegers en het risico op lijden verminderen pathologieën die verband houden met hormonale onbalans.
- Hoe om het te eten?
Als u de bovenstaande symptomen, drink een kopje van deze plant als een infusie.
Voordat je dat doet, weet je nog -u goed informeren over het gebruik van zoethout en giftigheid.
sage
het kruid is zeer effectief bij het beheersen van de verschillende veranderingen die optreden tijdens de menopauze, maar ook tijdens andere fasen van het leven van een vrouw.
- een van de meest gewenste effecten, is de mogelijkheid om nachtelijk zweten te vechten,
die vrouwen ervan weerhouden met een normale slaap.
bovendien, salie wordt gebruikt om angst te beheersen, en andere emotionele symptomen
. Zie ook: Hoe salie groeien, plant vrouwen
Hoe te gebruiken Drink een kopje? dag infusie of saliethee
menopauze kan een moeilijke tijd om te AFFR zijn onter, maar er zijn veel alternatieven voor de symptomen veroorzaakt beheersen, en dat af aan de kwaliteit van leven van vrouwen die last hebben.
Door het regelmatig eten van een van deze infusies, en aannemen van een gezonde voeding, je zou beter in staat moeten zijn om deze periode van verandering door te maken.
10 Natuurlijke ingrediënten die in staat is het zuiveren van de longen van rokers
De longen spelen een fundamentele rol in ons leven omdat ze verantwoordelijk zijn voor het leveren van de zuurstof die nodig is voor het voortbestaan van alle organen van ons lichaam , evenals voor het verdrijven van koolstofdioxide uit het lichaam. ons lichaam door expiratie. Ze hebben ook een niet-respiratoire functie van het filteren van de agressieve stoffen uit de omgevingslucht aan de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.
4 Natuurlijke zuiveringszoutremedies
Het kan niet alleen worden gebruikt op meerdere doel in huishoudelijk werk, maar het is ook een uitstekende vervanger in cosmetica. In dit artikel krijgt u de gelegenheid om de vier meest effectieve natuurlijke remedies gebaseerd op baking soda te leren kennen! Behandel tandvleesontsteking met bakpoeder Deze ziekte of tandvleesontsteking komt veel vaker voor dan u denkt Wanneer u eraan lijdt, bloedt het tandvlees gemakkelijk, vooral tijdens het poetsen.
Alfalfa is over de hele wereld beroemd om zijn eigenschappen om de bloeddruk te reguleren, cholesterol te reguleren en de urinewegen te reinigen.
Het bevat ook vitamine K, waarvan de effecten geassocieerd zijn met een vermindering en preventie van de
- veranderingen die in het lichaam optreden. vrouwen in de leeftijd tussen 45 en 55.
Hoe te consumeren?
Je kunt het drinken in de vorm van een thee, warm of koud, met een kleine honingbij
. 'tot twee kopjes per dag, Valeriaan
Valeriaan is een plant met sterke kalmerende krachten, in staat om aandoeningen zoals hoofdpijn, nervositeit of stress te elimineren
- , wat heel gebruikelijk is bij vrouwen in de menopauze
- Hoe consumeer je het?
Drink twee ta Dag 9, dag 9, totdat de symptomen verminderen of verdwijnen.
Ginseng Ginseng heeft geen effect op opvliegers, maar het kan helpen bij het reguleren van schommels. stemming, slaapstoornissen en andere psychische symptomen die vaak voorkomen tijdens deze fase.
Hoe te consumeren?
- U kunt maximaal twee kopjes per dag drinken, in de vorm van een infusie, wanneer u dit soort symptomen ondervindt.
Clover
Dit is een van de meest nuttige planten groeihormoondeficiëntie die optreedt tijdens de menopauze tegen te gaan.
De eigenschappen helpen om opvliegers
- te verminderen, en positief te handelen preventie van verschillende ziekten.
Hoe om te eten?
Drink een kopje infusie van gedroogde klaver tweemaal daags verlaat.
toverhazelaar Toverhazelaar is een van de planten aanbevolen voor vrouwen die last hebben van nachtelijke opvliegers
, als gevolg van de menopauze.
- Hoe om het te eten?
Drink een kopje toverhazelaar infusie elke avond voor het ga naar bed.
drop de belangrijkste eigenschap van deze plant in de behandeling van de menopauze is de mogelijkheid om oestrogeen te reguleren, die afneemt wanneer een vrouw stopt met ovuleren.
het feit consumeren tijdens deze fase van het leven kan opvliegers en het risico op lijden verminderen pathologieën die verband houden met hormonale onbalans.
- Hoe om het te eten?
Als u de bovenstaande symptomen, drink een kopje van deze plant als een infusie.
Voordat je dat doet, weet je nog -u goed informeren over het gebruik van zoethout en giftigheid.
sage
het kruid is zeer effectief bij het beheersen van de verschillende veranderingen die optreden tijdens de menopauze, maar ook tijdens andere fasen van het leven van een vrouw.
- een van de meest gewenste effecten, is de mogelijkheid om nachtelijk zweten te vechten,
die vrouwen ervan weerhouden met een normale slaap.
bovendien, salie wordt gebruikt om angst te beheersen, en andere emotionele symptomen
. Zie ook: Hoe salie groeien, plant vrouwen
Hoe te gebruiken Drink een kopje? dag infusie of saliethee
menopauze kan een moeilijke tijd om te AFFR zijn onter, maar er zijn veel alternatieven voor de symptomen veroorzaakt beheersen, en dat af aan de kwaliteit van leven van vrouwen die last hebben.
Door het regelmatig eten van een van deze infusies, en aannemen van een gezonde voeding, je zou beter in staat moeten zijn om deze periode van verandering door te maken.
10 Natuurlijke ingrediënten die in staat is het zuiveren van de longen van rokers
De longen spelen een fundamentele rol in ons leven omdat ze verantwoordelijk zijn voor het leveren van de zuurstof die nodig is voor het voortbestaan van alle organen van ons lichaam , evenals voor het verdrijven van koolstofdioxide uit het lichaam. ons lichaam door expiratie. Ze hebben ook een niet-respiratoire functie van het filteren van de agressieve stoffen uit de omgevingslucht aan de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen.
4 Natuurlijke zuiveringszoutremedies
Het kan niet alleen worden gebruikt op meerdere doel in huishoudelijk werk, maar het is ook een uitstekende vervanger in cosmetica. In dit artikel krijgt u de gelegenheid om de vier meest effectieve natuurlijke remedies gebaseerd op baking soda te leren kennen! Behandel tandvleesontsteking met bakpoeder Deze ziekte of tandvleesontsteking komt veel vaker voor dan u denkt Wanneer u eraan lijdt, bloedt het tandvlees gemakkelijk, vooral tijdens het poetsen.
