8 Natuurlijke remedies om abdominale ontstekingen te bestrijden
The Abdominale ontsteking is een aandoening die niet alleen esthetisch is. De meeste patiënten maken zich zorgen over het uiterlijk dat het hun figuur geeft, omdat het voorkomt dat ze een platte, slanke maag hebben.
Over het algemeen treedt abdominale ontsteking op na indigestie,
een probleem dat wordt veroorzaakt door de verkeerde combinatie van voedsel of overmatig eten. Hierdoor heeft het lichaam problemen verteren het voedsel dat was ingeslikt, en dat ontsteking veroorzaakt.
voedingsmiddelen zoals peulvruchten, vlees of zuivelproducten zijn de voornaamste schuldigen.
kan deze toestand ook het resultaat van premenstrueel syndroom en de accumulatie van darmgassen.
Tegenwoordig zijn er vele farmacologische behandelingen die kunnen helpen désenflammer maag, om alle symptomen in dat van de mensen die lijden te verlichten.
Maar deze remedies worden niet altijd aanbevolen omdat ze chemicaliën bevatten die tot negatieve gevolgen kunnen leiden
Gelukkig zijn er natuurlijke alternatieven om abdominale ontsteking te verlichten en de gezondheid van de patiënt te verbeteren
, zonder het risico te lopen. Lees de rest van dit artikel om de meest effectieve remedies te ontdekken! 1. Appelazijnwater
Waarschijnlijk is de buikontsteking waar u aan lijdt het gevolg van een dieet dat te zuur en te zwaar is.
Apple Azijnwater is een alkalisch middel
, die in staat is het verminderen van de zuurgraad van het lichaam en het verbeteren van de algehele werking, om de ontsteking te verminderen.
Hoe deze remedie voor te bereiden? Meng een eetlepel appelazijn in een glas water, en drink deze remedie voor of na elk van uw maaltijden.
Wilt u meer weten? Lezen: een remedie voor appelazijn en honing om te drinken op een lege maag
- 2. kaneel infusie
Cinnamon is een bestanddeel met digestieve eigenschappen, dat een volledige ontgifting van het lichaam
kunnen stimuleren en behandel de zwelling en winderigheid veroorzaakt door abdominale ontsteking.
Het opstellen deze remedie? Zet een kopje water te verwarmen en voeg een theelepel kaneel toe. Laat het 10 minuten staan, voeg honing toe en drink dan.
3. Kamille infusie
- kamille thee heeft anti-inflammatoire
die darmgezondheid bevordert en kalmeert de maag pijn.
Hoe deze remedie voor te bereiden? Pour twee lepels kamillebloemen in een kopje water en een afkooksel maken gedurende 15 minuten
Van het vuur halen, laten staan en drinken na elke maaltijd
- 4. De infusie van gember
- Ginger is een ingrediënt bekend om zijn anti-inflammatoire werking, die in staat is het verzorgen van onze gezondheid op vele manieren.
Het heeft de mogelijkheid om buikpijn te verminderen, stoppen de misselijkheid en het verbeteren van de hele stofwisseling.
het infuus wordt ten zeerste aanbevolen om gewicht te verliezen, als
het fungeert als een thermogene, kan het vermogen van ons lichaam om calorieën te verbranden te verbeteren.
Hoe bereid je dit medicijn? Rasp een halve theelepel verse gember en voeg het toe aan een kop kokend water. Laat 10 minuten staan voordat u
5 drinkt. Lijnzaad
- Dankzij het hoge gehalte aan vezels en essentiële vetzuren kan
lijnzaad de spijsvertering verbeteren en gassen elimineren
om het ontstaan van ontstekingen te voorkomen Hoe bereidt u dit medicijn voor? Doe een lepel vol lijnzaad in een glas water en drink het de volgende ochtend op een lege maag.
6. Tomaten
- Tomaten hebben een sterk antioxiderend en zuiverend vermogen,
, wat helpt bij het elimineren van afvalstoffen die zich in het lichaam hebben opgehoopt, om de werking ervan te verbeteren.
door het regelmatig te gebruiken kun je vet verbranden, want tomaten bevatten vezels en fytonutriënten, evenals een grote hoeveelheid water Hoe bereid je dit medicijn voor?
Zet 5 biologische tomaten en een half in glas water in je blender. Voeg een beetje citroensap toe en mix alles om een homogene textuur te krijgen. Drink dan dit sap
7. Groene thee
- Dit is een van de beste drankjes om abdominale ontsteking te verminderen en vetophoping in dit deel van het lichaam te bestrijden.
Naast deze voordelen bevat groene thee groene thee antioxidanten die helpen bij het bestrijden van cholesterol en vrije radicalen
Hoe deze remedie te bereiden
Doe twee lepels groene thee in een kop kokend water. Laat 10 minuten staan en drink dan 8. Ananas en komkommersap
Dit natuurlijke sap combineert de eigenschappen van twee belangrijke diuretische en zuiverende ingrediënten, die de verwijdering van afval en vloeistoffen die zich in het lichaam hebben opgehoopt, vergemakkelijken om de buik te laten leeglopen.
- Dankzij hun bijdrage aan voedingsstoffen, vitaminen en mineralen, wordt
ananas en komkommer ten zeerste aanbevolen om de conditie van onze huid af te slanken.
Ingrediënten
3 plakjes rijpe ananas 2 middelgrote komkommers
1/2 eetlepel gemberpoeder
- 1/2 glas water (100 ml)
- Hoe bereid je dit medicijn voor?
- Doe alle ingrediënten in een blender en vervolgens meng ze een paar minuten, tot je een homogene textuur zonder klonters krijgt
- Drink zonder filter, op een lege maag en na de lunch.
Lees ook: Afslanken van de buik terwijl je dit sap drinkt ananas, komkommer, selderij, gember en citroen
Broodsandbrood vervangen? Ontdek onze glutenvrije opties
Je hebt om gezondheidsredenen gluten uit je dieet verwijderd en weet niet hoe je brood in je broodjes moet vervangen? Ontdek 7 glutenvrije alternatieven, om te genieten van originele recepten, verschillende en zeer gezond, waarmee je elke dag kunt ontbijten, of je snack elke dag. In dit artikel delen we glutenvrije opties waarmee je je zult je op geen enkele dag van de week verveelen.
Verbanden tussen koffie en honger
Een groep onderzoekers vroeg zich af of het drinken van koffie min of meer hongerig was . In dit artikel leert u meer over de verbanden tussen koffie en over de honger. De resultaten zijn verrassend! Koffie, een zeer populaire drank Er zijn aanwijzingen dat honger en eetlust worden beheerst door complexe systemen die worden beïnvloed door wat we eten of drinken ( inclusief koffie).
