Hoesten om een plotselinge hartaanval te stoppen
speciale tekens die ons kunnen attenderen op een hartaanval
- Het hart begint op een onregelmatige manier te slaan zonder ritme
- We voelen ons plotseling erg zwak, op het punt van flauwvallen.
eerste stappen naar een hartaanval
We moeten vooral focussen en domineren de eerste paniek. We zullen beginnen met hoesten met al onze kracht, zonder uitstel We moeten voelen hoe onze borst de effecten registreert elke keer dat we ons vastklampen.
Voordat we de volgende hoest maken, zullen we heel hard ademen
- . Het is belangrijk om zo lang mogelijk op te hoesten en het gejank van de hoest te ondersteunen. We herhalen deze actie elke twee seconden, zonder te stoppen, totdat we hulp kunnen krijgen
- Lees ook: Wat zijn de pieken in het hart wanneer u ademt?
De effectiviteit van hoesten
Waarom is het zo effectief om te hoesten bij een hartaanval? De
diepe ademhalingen geven zuurstof aan de longen. Bovendien comprimeren de bewegingen die we uitvoeren het hart en vergemakkelijken de bloedstroom.
Het klinkt als een hartmassage.
hartaanval en hartstilstand
Er is een tendens om de twee concepten te verwarren. In werkelijkheid is het niet hetzelfde. Het is echter waar dat beide situaties zeer vergelijkbare oorzaken kunnen hebben (normaal problemen van de bloedcirculatie en bloedtoevoer naar de hart)
Hartstilstand
Hartstilstand treedt op wanneer de bloedcirculatie in ons lichaam afneemt.
In dit geval zullen de weeën van het hart worden meer en meer zwak en onregelmatig.
Zo zullen de verschillende delen van ons lichaam een onvoldoende zuurstofstroom beginnen te krijgen.
de bloedtoevoer naar een specifiek punt in het hart
- wordt afgesneden, normaal door een verstopping van de slagaders.
- Het gevolg is dat
de cellen van de betonnen zone sterven
. Als we niet tijdig handelen, met de tijd c Veranderingen in de bloedstroom en zuurstof naar het hart zullen ernstige schade aan de hartspier en de weefsels veroorzaken. Symptomen die gepaard gaan met een hartaanval waarvan we weten dat die snel moet handelen, zijn onder meer:
Pijn op de borst Vermoeidheid Flauwvallen
Misselijkheid
Overmatig zweten
- Hoe om te gaan met een hartaanval
- Eerst en vooral wanneer we voelen fysieke kwalen en verdachte hartpijn, we moeten noodgevallen noemen.
- Ongeacht wat we doen. Als dit tijdens het rijden met ons gebeurt, stoppen we snel met de auto en bellen we met de medische hulpdiensten.
- Het is belangrijk om zoveel mogelijk te blijven rijden.
- Tijdens het rijden kunt u het bewustzijn verliezen op op elk moment, en dit zou desastreuze gevolgen hebben (voor degenen die lijden aan de hartaanval en ook voor de voetgangers op straat, de andere voertuigen, enz.)
- Als het de eerste keer is dat iemand een infarct lijdt
aspirine nemen kan de doorbloeding verbeteren en de slagaders ontspannen
- Als u een medische behandeling volgt, is er zeker een bètablokker die u kan helpen de hartaanval te stoppen en onder controle te houden.
Sommige aanvankelijke attitudes, zoals
- kalm blijven om de hartspier te helpen moe van het niet te veel werken
en het geven van sterke slagen op de borst kan ook helpen.
- Bekijk dit artikel: 9 Voedingsmiddelen om de slagaders en aders te reinigen Enkele tips om een hartaanval te voorkomen
- Lichaamsbeweging is van fundamenteel belang. In de sportschool, of elke dag een wandeling maken 's ochtends of' s avonds.
- Echocardiogrammen bepalen de regelmaat van onze hartslag. Het is raadzaam om het elke zes maanden te maken. Rauwe knoflook bevat een stof genaamd allicine, zeer positief voor de gezondheid van het hart. Slaap goed.
Het is belangrijk om goede gewoonten te hebben
slaap en voldoende rust
- B-complex vitamines kunnen bloedvaten doen toenemen en de bloedsomloop meer vloeibaar maken
- Een bevredigend seksleven helpt om een gezond hart te houden.
- De bloeddruk moet regelmatig worden gecontroleerd
- . Het moet stabiel worden gehouden om een plotselinge hartaanval te voorkomen Tabak is zeer schadelijk voor onze gezondheid, en ook in het geval van een mogelijke hartaanval. Algemene afbeelding van © wikiHow.com
6 Tips om verstuiking van de enkel te voorkomen en te behandelen
Enkelverstuikingen zijn zeer vaak voorkomende letsels Sporters hebben er meestal regelmatig last van Alle sporten brengen relatief hoge risico's met zich mee, verstuikte enkels maken er deel van uit. De kleinste beweging kan de oorzaak zijn van deze extreem pijnlijke verstuiking. Een verstuikte enkel is een laesie die de ligamenten van dit deel van het lichaam aantast.
6 Symptomen die erop duiden dat het moeilijk is onze blaas te beheersen
Voor iedereen, het is erg vervelend om dit gevoel te voelen als je naar het toilet dringend manier. we kunnen niet ontkennen het feit dat we dit allemaal heb gevoeld gevoel, vooral wanneer we dronken veel vocht. echter, wanneer dit gevoel frequent wordt, kan het een teken zijn dat u last heeft van de ziekte bekend als de urine-incontinentie.
