Waar kan gember voor worden gebruikt?
Gember is een wortel die uit het oosten komt en voornamelijk in China wordt geteeld . In India is het een van de meest onmisbare ingrediënten. Zeer populair over de hele wereld vanwege zijn vele gezondheidsvoordelen, gember wordt geheel gegeten, in infusie of zelfs in gehakte pasteitjes. Laten we ontdekken zijn prachtige eigenschappen!
De functies
Haar wetenschappelijke naam is de Zingiber , en in warme regio's, vooral in Zuid-Azië gekweekt. Gember is een plant die tot 2 meter hoog kan reiken. De stengels en bladeren zijn roodachtig. Deze plant werd gebruikt sinds het Romeinse Rijk en was tijdens zijn verschillende reizen erg populair bij de beroemde Marco Polo. En ondanks het feit dat de productie voornamelijk gerealiseerd in Jamaica, wordt gezegd dat de beste gember komt uit China of India.
Ginger heeft een doordringende en doordringende geur dat het een zeer krachtig wortel te maken. Wat betreft het gebruik, wordt het aanbevolen om het in kleine hoeveelheden te nemen, met mate en altijd vergezeld van andere voedingsmiddelen. Het heeft vitaminen, mineralen, antioxidanten en zeer gunstig aminozuren aan ons lichaam.
Om te genieten van dit alles moet worden geconsumeerd als thee, sap, in milkshakes, salades en desserts . Het kan worden vers gegeten, poeder, capsules, siroop of gevuld Maar wees ervan bewust dat het de lichaamstemperatuur stijgt. Dit is waarom het zal voorkomen dat het nemen voor koorts
Waar is gember voor? Het interne gebruik
Gember is nuttig voor de behandeling van een ziekte van de darmen, maar zelfs de maag en het spijsverteringsstelsel in het algemeen. Het stimuleert de alvleesklier en verhoogt de productie van enzymen die bevorderen spijsvertering, vermijden van bijwerkingen zoals zuurgraad of zwaarte. Het is ook effectief als een antibacteriële intestinale problemen geproduceerd door een wijziging in de flora
te bestrijden Het is bewezen dat gember bestrijdt misselijkheid en braken
- Zeeziekte:. om vermijd het, het is aan te raden gember 3 uur (of zelfs een half uur als de reis lang duurt) te consumeren voordat u per vliegtuig, auto of boot reist. Het drinken van een infusie met een gedroogde wortel of gemengd met fruit is een zeer goed idee.
- Chemotherapie: Degenen die aan kanker lijden, kunnen gember eten om braken na behandelingssessies te verminderen. U moet echter weten dat het niet op een lege maag mag worden gegeten.
- Zwangerschap: zwangere vrouwen kunnen gember gebruiken om duizeligheid en braken tijdens de eerste maanden te verminderen. Een infusie van een halve lepel gedroogde wortel kan worden gemaakt in een glas water en meerdere keren per dag worden gedronken. Maar deze remedie zal deze remedie niet twee maanden lang gebruiken tijdens deze periode van zwangerschap.
- Postoperatieve perioden: Deze wortel vermindert de negatieve effecten van verschillende geneesmiddelen die tijdens de operatie worden gebruikt. Het is raadzaam om een dag voor de procedure te consumeren als de arts dit toestaat.
Gember is erg handig om zweren te voorkomen dankzij zijn antibacteriële werking, vooral een van zijn soorten die Verandert maagzuur met afscheidingen. Deze wortel dient ook om de productie van vloeistoffen in de maag in evenwicht te houden.
Deze plant is ook nuttig voor ons ademhalingssysteem, omdat het griep , koorts en congestie behandelt nasale . Het is raadzaam om een infuus te nemen vergezeld van een lepel gedroogde wortel voor elk glas water, en dit meerdere keren per dag. En om de effectiviteit ervan te vergroten, voeg je het sap van een halve citroen toe, ook erg handig voor de behandeling van sinusitis.
Waar is gember voor? Het externe gebruik
Gember is in staat de pijn van ontsteking te behandelen die wordt veroorzaakt door de volgende oorzaken:
- Artritis : bereid een infusie met een handvol gemberwortel in een liter water . Laat afkoelen en breng het mengsel 15 of 20 minuten aan met een kompres op het gewricht dat pijn doet. Herhaal de operatie om de 6 uur. Je kunt ook wrijven met gemberolie en amandelolie.
- Carpaal tunnelsyndroom : je kunt een gemberkompres maken op het getroffen gebied
- Molaren: Het is mogelijk om tandpijn te verlichten door een klein deel van deze plant te kauwen of een infusie te drinken.
De andere kracht van gember is het elimineren van de slechte term . Dit is een Oosterse techniek waarbij je een plakje van deze wortel met azijn moet kauwen nadat je klaar bent met eten. Zeer nuttig voor het verhogen van de productie van speeksel, vooral wanneer u een droge mond heeft!
Tot slot wordt gezegd dat gember afrodisiacumkracht heeft die zeer nuttig is voor libido en seksuele begeerte. Essentiële olie verhoogt de lichaamstemperatuur en wordt als een zeer goed stimulerend middel beschouwd vanwege het penetrerende en intense aroma
De andere voordelen
- Het vermindert de pijn tijdens menstruatie
- Het verbetert de bloedstroom en Voorkomt hart- en vaatziekten
- Het is een natuurlijk antidepressivum
- Het vermindert het stressniveau
- Het bestrijdt de voortijdige veroudering van de cellen
- Vermindert migraine
Serie buikspieren voor een plattere buik
Wat het seizoen ook is, we willen een prachtig silhouet en een platte buik hebben, vooral in de zomer. Maar hoe bereik je het? Het ideaal is om een reeks oefeningen te volgen. De buikspieren zijn de meest aanbevolen oefeningen, zelfs als er andere trainingsmethoden zijn die we later in dit artikel zullen presenteren.
De 10 meest voorkomende fouten in de keuken
We hebben niet allemaal de vaardigheid om nauwkeurig te koken, met de juiste kruiden en kwaliteitsgerechten te maken. Het is heel gebruikelijk dat mensen fouten maken als ze koken, die invloed hebben op smaak, textuur en de kwaliteit van eten , zodat de gerechten niet zijn zoals u ze wilt hebben en soms zelfs nadelige gezondheidseffecten hebben.
