Gember is een wortel die uit het oosten komt en voornamelijk in China wordt geteeld . In India is het een van de meest onmisbare ingrediënten. Zeer populair over de hele wereld vanwege zijn vele gezondheidsvoordelen, gember wordt geheel gegeten, in infusie of zelfs in gehakte pasteitjes. Laten we ontdekken zijn prachtige eigenschappen!
Haar wetenschappelijke naam is de Zingiber , en in warme regio's, vooral in Zuid-Azië gekweekt. Gember is een plant die tot 2 meter hoog kan reiken. De stengels en bladeren zijn roodachtig. Deze plant werd gebruikt sinds het Romeinse Rijk en was tijdens zijn verschillende reizen erg populair bij de beroemde Marco Polo. En ondanks het feit dat de productie voornamelijk gerealiseerd in Jamaica, wordt gezegd dat de beste gember komt uit China of India.
Ginger heeft een doordringende en doordringende geur dat het een zeer krachtig wortel te maken. Wat betreft het gebruik, wordt het aanbevolen om het in kleine hoeveelheden te nemen, met mate en altijd vergezeld van andere voedingsmiddelen. Het heeft vitaminen, mineralen, antioxidanten en zeer gunstig aminozuren aan ons lichaam.
Om te genieten van dit alles moet worden geconsumeerd als thee, sap, in milkshakes, salades en desserts . Het kan worden vers gegeten, poeder, capsules, siroop of gevuld Maar wees ervan bewust dat het de lichaamstemperatuur stijgt. Dit is waarom het zal voorkomen dat het nemen voor koorts
Gember is nuttig voor de behandeling van een ziekte van de darmen, maar zelfs de maag en het spijsverteringsstelsel in het algemeen. Het stimuleert de alvleesklier en verhoogt de productie van enzymen die bevorderen spijsvertering, vermijden van bijwerkingen zoals zuurgraad of zwaarte. Het is ook effectief als een antibacteriële intestinale problemen geproduceerd door een wijziging in de flora
te bestrijden Het is bewezen dat gember bestrijdt misselijkheid en braken
Gember is erg handig om zweren te voorkomen dankzij zijn antibacteriële werking, vooral een van zijn soorten die Verandert maagzuur met afscheidingen. Deze wortel dient ook om de productie van vloeistoffen in de maag in evenwicht te houden.
Deze plant is ook nuttig voor ons ademhalingssysteem, omdat het griep , koorts en congestie behandelt nasale . Het is raadzaam om een infuus te nemen vergezeld van een lepel gedroogde wortel voor elk glas water, en dit meerdere keren per dag. En om de effectiviteit ervan te vergroten, voeg je het sap van een halve citroen toe, ook erg handig voor de behandeling van sinusitis.
Gember is in staat de pijn van ontsteking te behandelen die wordt veroorzaakt door de volgende oorzaken:
De andere kracht van gember is het elimineren van de slechte term . Dit is een Oosterse techniek waarbij je een plakje van deze wortel met azijn moet kauwen nadat je klaar bent met eten. Zeer nuttig voor het verhogen van de productie van speeksel, vooral wanneer u een droge mond heeft!
Tot slot wordt gezegd dat gember afrodisiacumkracht heeft die zeer nuttig is voor libido en seksuele begeerte. Essentiële olie verhoogt de lichaamstemperatuur en wordt als een zeer goed stimulerend middel beschouwd vanwege het penetrerende en intense aroma
Vakanties nemen virale ziekten weg
Iedereen is het ermee eens dat reizen of een paar dagen naar huis gaan echt fantastisch is . Zelfs als we het doen enkele kilometers en laat alleen een weekend, we terugkeren versterkte es en met de accu's opgeladen . in dit artikel laten we u zien waarom de vakantie weg virale ziekten. de feestdagen blijf uit de buurt van ziektes (en arts) Hoe lang ben je van je werk, woon-werkverkeer, spitsuur en je dagboek geweest?
Ruguitrekken kan ons helpen om contracturen en pijn te verlichten en te voorkomen. We zullen ze altijd moeten aanpassen aan onze mogelijkheden en niet te veel forceren. Of het nu komt door overmatig werken, achter de computer staan of te veel uren op je telefoon kijken, we kunnen last hebben van pijn in de baarmoederhals of in de wervelkolom Als de contractuur normaal is en u niet vrij kunt bewegen, raden we aan dat u zich rekoefeningen doet.