The Pineapple dieet op basis van
Pineapple heeft antioxiderende, verzadigende, diuretische en spijsvertering eigenschappen , waardoor het een speciale bondgenoot is voor het elimineren van gifstoffen en afvalstoffen via de urine.
ananas is ideaal om het lichaam te ontgiften en vloeibare om snel en effectief gewicht te verliezen te elimineren.
echter, dit plan moet worden uitgevoerd voor slechts 3 of 4 dagen uitgevoerd als het voedingstekorten kan veroorzaken als de ananas wordt een alledaagse levensmiddelen.
Waarom dit dieet ananas?
- dieet ananas is een snelle manier om gewicht te verliezen omdat het abdominale ontsteking en de aanwezigheid van vet in vermindert ons organisme.
- Zijn eigenschappen co ntribuent ontgiften ons lichaam, waardoor het overtollige dat overblijft na de inname van bepaalde voedingsmiddelen.
- Pineapple voorziet het lichaam van een grote hoeveelheid vitaminen en het helpt reinigen de alvleesklier, de lever en de nieren.
- Ananasmaaltijden bereiden is heel eenvoudig en lekker
Wat is het ananasdieet?
Het ananasdieet bestaat uit het eten van ananas bij elke maaltijd. de dag, met andere voedingsmiddelen met weinig calorieën , die elkaar goed aanvullen om afval te elimineren en effectief de ontsteking van het lichaam te verminderen.
Elke dag is het noodzakelijk om 3 maaltijden te nemen en in elk van hen ze moeten 400 gram mager dierlijk eiwit opnemen, zoals kip, vis, kalkoen of konijn en sommige groenten.
Hoe maak je het ananasdieet?
Dag 1
- Ontbijt: Twee sneetjes gewone ananas vergezeld van een tartine van pa in complete of twee complete koekjes
- Lunch: Twee sneetjes ananas en een kalfshaasje met broccoli gekookt in water, gekruid met een scheutje olijfolie en azijn appel
- Diner: 200 g borsten met een lepel olijfolie en een beetje zout. Te begeleiden met salade en twee plakjes ananas
Dag 2
- Ontbijt: twee koekjes, een yoghurt en twee ringen ananas of sap
- Lunch : Twee plakjes ananas, 200 gram zalm met olijfolie en een snuifje zout
- Diner: Een gemengde salade met twee plakjes ananas doos tonijn, gekruid met een lepel olijfolie en azijn
Dag 3
- Ontbijt: twee plakjes ananas of sap. Twee volledige koekjes en koffie
- Lunch. 200 g borst met gestoomde groenten en twee stukjes ananas
- Dinner . Velvety reiniging groenten met groenten zoals selderij , artisjok of asperges. Twee soort ananasschijven of sap.
Contra-regime ananas
- Zelfs als het plan ananas is zeer effectief voor gewichtsverlies en heeft vele eigenschappen om de toxines te elimineren van het organisme is het belangrijk om te weten dat de overmatige consumptie ervan zeer schadelijk is voor de gezondheid. Het is belangrijk om dit dieet niet te laten duren tot de aanbevolen tijd, of om het te vaak te doen.
Dit dieet bevat weinig calorieën en moet met zorg worden gedaan. - Het is een dieet dat helpt om af te vallen en vloeistoffen snel te verwijderen, maar het verloren gewicht wordt snel hersteld als we geen gewoonten vaststellen gezond.
- Je moet je gewoonten veranderen! Het is niet geschikt voor mensen met nierproblemen ...
- Om te weten ...
Om het ananasdieet te laten werken met de gewenste resultaten, zodra de aanbevolen tijd voorbij is, start een gezond eetprogramma met lichamelijke activiteit.
Dit dieet kan tot 3 kilo per 3 dagen elimineren, maar het is belangrijk om de gewichtscontrole onder controle te houden om te voorkomen dat u te veel verliest.
Er is een ideaal gewicht voor elke persoon.
Het beste is om raadpleeg uw voedingsdeskundige voordat u met dit dieet begint,
om u te vertellen wat uw ideale gewicht is en u kunt dit dieet volgen terwijl u de controle houdt.
Een magnesiumzalf bereiden om de pijn in de benen te kalmeren
Beenpijn is een veel voorkomend ongemak dat zich kan ontwikkelen als gevolg van verschillende oorzaken . Het is daarom belangrijk om te weten dat een goede inname van magnesium een belangrijke rol speelt, zowel bij preventie als bij behandeling . Naar schatting neemt dit mineraal deel aan bijna 300 functies in het lichaam en het spierstelsel is daar een van wie het het meest nodig heeft Het nadeel is dat het moeilijk is om het op een passend niveau te houden, zelfs wanneer het op verschillende manieren in het dieet wordt opgenomen.
5 Huisbehandelingen voor nagelgroei
Het hebben van lange, gezonde nagels kan een moeilijke taak zijn, vooral als we worden blootgesteld aan chemische reinigingsmiddelen, poeders en andere oppervlakteactieve stoffen die de neiging hebben om ze te verzwakken. manicure stelt ons in staat om onze nagels schoon en mooi te houden, het komt voor dat we complementaire producten nodig hebben om hun structuur te versterken en hun schilfers te voorkomen.
