8 Dingen die je moet doen om een perfect gezicht te hebben
Gezichtsverzorging is een van de belangrijkste aspecten van de schoonheidsroutine van elke vrouw geworden.
Hoewel andere delen van het lichaam ook onze aandacht vereisen, zijn veel van hen richten hun inspanningen op het houden van hun huid soepel, zacht en vrij van eventuele onvolkomenheden .
Gelukkig hebben door de geschiedenis heen vele cosmetische producten ontwikkeld, waaronder het belangrijkste doel is om de jeugd te behouden en de huid gezond te houden.
Daarnaast is ontdekt dat door het volgen van eenvoudige regels, we onze huid in perfecte omstandigheden kunnen houden zonder grote sommen te moeten investeren
Het beste aan dit alles is dat het ex is heel eenvoudig om ze in de praktijk te brengen en dat ze kunnen helpen de negatieve effecten van vrije radicalen , de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige veroudering, te minimaliseren.
In dit artikel willen we de 8 beste tips voor u delen begin ze in je dagelijkse gewoonten op te nemen.
1. Dagelijkse reiniging
Dagelijkse reiniging met zachte producten is een van de belangrijkste sleutels tot om uw gezicht zacht en vrij van schade te houden.
Het verwijdert vuil en andere deeltjes die zich ophopen op het oppervlak. in de kleine poriën van de huid
Het moet elke ochtend gedaan worden vóór het aanbrengen van make-up en natuurlijk elke nacht voordat je gaat slapen.
Mensen met een vette huid kan het aanvullen met vochtige doekjes, zolang ze de pH van de huid niet aantasten
Vergeet niet te lezen: Leer hoe u rozemarijnzeep maakt voor de vette huid
2. Exfoliëren
Exfoliërende behandelingen zijn de beste bondgenoten geworden van de renovatie van het uiterlijk van de huid en om de oxygenatie te vergemakkelijken.
Ze zijn bedoeld om dode cellen en alle soorten te verwijderen onzuiverheden vastgehouden op het huidoppervlak Het aanbrengen ervan één of twee keer per week helpt om het gezicht zacht, stralend en vrij van onvolkomenheden door overtollig vet te houden.
Het wordt aanbevolen voor elimineer mee-eters,
verminder de negatieve effecten van de zon en zelfs de huidskleur 3. Hydratatie
Een goede hydratatie komt niet alleen het interne lichaamsdeel ten goede, maar wordt ook weerspiegeld in de huid.
Water is essentieel om de bloedcirculatie te verbeteren, het proces celoxygenatie en -elasticiteit
Consumeer 6 tot 8 glazen water per dag om
een stevig, jeugdig en fris ogend gezicht te behouden. 4. Zonnebrand
Zoiets eenvoudigs als het dagelijks gebruiken van een zonnescherm kan helpen om de perfecte huid te behouden en vroegtijdige tekenen van veroudering te voorkomen.
Dit product minimaliseert de negatieve effecten UV-stralen en
voorkomen het verschijnen van vlekken, rimpels en brandwonden. 5. Natuurlijke maskers
Het regelmatig gebruik van
natuurlijke maskers is een economisch en gezond alternatief om de huid "voedzamer" te maken. Vruchten rijk aan water en antioxidanten, natuurlijke yoghurt en Olijfolie is een van de ingrediënten die worden aanbevolen voor dit type behandeling.
Hoewel, de belangrijkste is om de meest geschikte te kiezen voor elk huidtype, omdat het bijvoorbeeld niet raadzaam is om te gebruiken olieachtige ingrediënten op een vette huid
6. Een uitgebalanceerd dieet
Na een evenwichtig en volledig voedingspatroon heeft zowel de interne gezondheid als de esthetiek voordelen.
Het consumeren van grote hoeveelheden anti-oxidanten, vitaminen en mineralen
helpt de elasticiteit en stevigheid van de huid te behouden , terwijl het risico van vroegtijdige veroudering wordt verminderd Daarnaast is er een gezond en uitgebalanceerd dieet vermijdt overmatige zuurgraad en toxines in het bloed, die direct gerelateerd zijn aan de belangrijkste huidproblemen.
7. Gezichtsoefeningen
Gezichtsspieren moeten ook elke dag worden uitgeoefend om stevig, afgezwakt en sterk te blijven.
Gezichtsoefeningen zijn
een uitstekende oefening om het gezicht vrij te houden van rimpels en rimpels. flaccidity Om de zang overdreven uit te spreken, om de nek te strekken en om gebaren te maken zoals die van de zoen zijn enkele activiteiten die dagelijks kunnen worden beoefend.
Wil je meer weten? Lees: zelfgemaakte gezichtsreiniger gemaakt van haver, honingbijen en lavendel
8. Ontgifting
De reguliere ontgifting van het lichaam is een gezonde gewoonte die
rechtstreeks ten goede komt aan de huid. Hoewel sommigen het nog steeds niet weten, zijn de taken, acne en veel onvolkomenheden die schoonheid beïnvloeden zijn het resultaat van een vergiftigd en geladen organisme met toxines
Water innemen met citroen op een lege maag, groene smoothies drinken of een alkalisch water bereiden zijn snelle en eenvoudige manieren om zuiveringsprocessen te vergemakkelijken. Kortom, het is niet nodig om de duurste cosmetica op de markt te kopen om een stralend gezicht te veronderstellen.
Door deze toe te passen eenvoudige zorg en het handhaven van een gezonde levensstijl kan worden beschermd tegen elke vorm van agressie.
Ben je klaar om het in de praktijk te brengen?
Olijfolie, ook wel "vloeibaar goud" genoemd, is een prachtig ingrediënt dat de mens eeuwenlang in de natuurgeneeskunde heeft gebruikt. Het is uitstekend voor de gezondheid en bevat die plantaardige vetten zo geschikt en zo gunstig dat het mediterrane dieet kenmerkend is en dat je absoluut moet opnemen in je dagelijks leven!
Heeft u droog haar? Zeg vaarwel tegen hen met deze 5 natuurlijke remedies!
Droog haar is een van de meest voorkomende problemen. stromen. Hoewel er veel commerciële behandelingen zijn die beloven het te vermijden, is het daarom normaal om wat degradatie te ondergaan als gevolg van de effecten van de zon en toxines. Haar en hoofdhuid kunnen aanwezig zijn bepaalde symptomen als gevolg van de lage vochtigheid die door de haarzakjes wordt opgenomen.
