Waarom aan de linkerkant slapen?
Aan welke kant van uw lichaam slaap je meestal? Rechts of links? Of misschien slaap je op je rug? Experts vertellen ons dat de beste manier om te slapen aan de linkerkant is. We leggen uit waarom
De 5 redenen om te slapen aan de linkerkant
De titel van dit artikel heeft u mogelijk verrast. Het is ook waarschijnlijk dat u een van die mensen bent die dit niet doet wordt nooit gevraagd of slapen in een bepaalde positie meer of minder heilzaam kan zijn voor het lichaam. Maar dit is belangrijk. Een recente studie, gepubliceerd in The Journal of Clinical Gastroenterology, toonde het aan met eenvoudige principes dat Dr. John Doulliard zo logisch mogelijk probeert samen te vatten, zodat we ze allemaal kunnen begrijpen. We zullen u een kleine samenvatting geven zodat u het in de praktijk kunt brengen. Je zult overtuigd zijn 1. Ter bevordering van de lymfedrainage Het is het dat ons in staat stelt uit te putten omdat de lymfe enkele belangrijke elementen draagt, zoals eiwitten, glucose of metabolieten, die zullen worden gefilterd door lymfeknollen, getransporteerd naar de linkerkant van ons lichaam. De eerste reden om aan de linkerkant te slapen is gebaseerd op respect voor ons lymfestelsel. 2. Om anatomische redenen Als we aan deze kant slapen, zal ons lichaam doorgaan naar een betere spijsvertering. Het is een goede manier om maagzuur te kanaliseren en de uitscheiding van pancreasenzymen te bevorderen. Hierdoor kan dit proces geleidelijk worden gerealiseerd, niet alles in één keer, zoals het is wanneer we aan de rechterzijde slapen. 3. Voor het welzijn van het hart 4. Herstellend dutje Als je wilt dutten, of er gewoon niet vanaf kunt komen als je te veel hebt gegeten, doe het dan ook aan je linkerkant. Probeer het en je zult het goede zien dat je aan de linkerkant een dutje zal doen. 5. Voor de gezondheid van de milt De milt staat, zoals je weet, ook aan de linkerkant van ons lichaam. Dit orgaan ligt aan de basis van ons lymfestelsel, is nodig om het bloed te filteren en voor de goede realisatie van onze lymfatische functie. . Het merendeel van ons lymfevatenstelsel functioneert aan deze zijde. U weet nu dat het voor uw gezondheid aan te bevelen is om aan de linkerkant te slapen. Ga je het vanavond proberen? Maar weet u hoe u het moet gebruiken? Veel mensen kennen de vele deugden niet. Natuurlijk, om zonder overdaad te consumeren! Bijvoorbeeld, sommige van de deugden staan de eliminatie van splinters in de vinger of het onderhoud van schone en gezonde tanden toe. Deze twee kenmerken zijn een voorproefje van de vele voordelen die zuiveringszout kan bieden. Laat uw benen elke dag 20 minuten in de lucht hangen voor ongelooflijke voordelen Wat kan worden aangezien voor een domheid, brengt eigenlijk een hele reeks onverwachte voordelen met zich mee waar we geen idee van hebben. Dit bewijst onze diepe onwetendheid van ons lichaam en de werking ervan. We moeten denken, bijvoorbeeld, de enorme inspanning die ons hart zorgt voor het bloed komt aan elk uiteinde, of hoe dit werkt soms vissen veneuze terugkeer en die geleidelijk leidt tot spataderen.legt Dr. Doulliard uit dat slapen aan de linkerkant de aard van ons lichaam respecteert. In dit deel bevindt zich ons lymfestelsel.
Het is mogelijk dat je het niet meer weet, maar de maag en de alvleesklier zitten aan de linkerkant van ons lichaam.
Verrast u dit? Het is zeer waarschijnlijk dat ja. Deze studie vertelt ons dat 80% van ons hart zich aan de linkerkant van ons lichaam bevindt en dat door precies op dit deel te slapen, we op een eenvoudige en natuurlijke manier onze gezondheid van het hart bevorderen. Vooral omdat het lymfatische systeem, zoals we het hebben uitgelegd, beter in staat is om uit te putten in deze positie. Maar ook omdat de aorta ons lichaam verlaat en een soort boog vormt aan de linkerkant van ons lichaam om de buik te bereiken. Als we aan de linkerkant slapen, zal ons hart gemakkelijker en beter pompen, waardoor de bloedcirculatie gemakkelijker wordt. Hebt u aantekeningen gemaakt?
Op deze manier help je je spijsvertering . Je wordt meer fit, minder moe en zonder darmpijn wakker.
Als we slapen op het linker deel van ons lichaam, zullen we de vloeistoffen die het bevat toestaan op een zeer eenvoudige manier naar de milt gaan, waarbij het fenomeen van de zwaartekracht wordt begunstigd dat ons beheerst
