Remedy wortel en knoflook om te vechten tegen de uitputting

Als u de dagen van diepe fysieke en mentale uitputting oversteken, aarzel niet: neem deze eenvoudige remedie gemaakt van wortel en knoflook

met de veranderende seizoenen, is het gebruikelijk. ons lichaam is een beetje zwak immuunsysteem .

Wij band met een minimale inspanning en bijna zonder te weten hoe, we ziek en lijden aan verkoudheid.

Als dit is wat je overkomt in op dit moment raden we aan iets meer zorg voor je dieet te nemen.

Kies allereerst die geschenken die de natuur ons biedt. Ze zijn rijk aan voedingsstoffen die ons energie kunnen geven en onze afweer versterken.

In dit artikel bieden we een eenvoudige remedie op basis van knoflook en wortel, waardoor je je beter zult voelen en je zult je dagen onder ogen moeten zien met een beter moreel.

Wortel en knoflook om voor je gezondheid te zorgen

Wortelen helpen om voor onze huid of onze ogen te zorgen. Aan de andere kant kunnen we beter genieten van knoflook wanneer we consumeren de ochtend vasten

Zie ook :. De knoflook melk tegen ischias: een recept

Wij bieden uit! van de traditionele en om de twee te combineren. U krijgt een natuurlijke drankje met verfrissende en intense smaak te krijgen.

Het kan net zo effectief als elke doos van de geneeskunde gevonden in de apotheek zijn.

Het ding is gemotiveerd om te krijgen. Wij nu leg je uit waarom deze eenvoudige remedie je zal helpen.

Wortelen zijn erg rijk aan carotenoïden. Dit is wat geeft hen de oranje toon zo mooi.

Drink een glas wortelsap per dag biedt ons een hoog gehalte aan anti-oxidanten, vitamines A, C, K, B8 en B9, pantotheenzuur en mineralen (kalium, ijzer, koper en mangaan).

ook rekening mee dat

• wortelen bevatten een reeks van zeer krachtige antiseptische en antibacteriële stoffen om het immuunsysteem te stimuleren. Als ze onze afweer versterken en ons energie geven, is het niet alleen dankzij vitamine C: alle bio-elementen van deze knol stimuleren de activiteit van witte bloedcellen om zorg te dragen en te versterken onze verdediging tegen externe middelen
• Dit sap is revitaliserend, spijsverterings- en therapeutisch. Het is ook geïndiceerd voor mensen met diabetes want dankzij carotenoïden, het helpt om suiker in het bloed te reguleren.
• Dit type van anti-oxidanten regelt de hoeveelheid insuline en glucose die het lichaam metaboliseert naar om evenwichtige niveaus te bereiken.
• Op dezelfde manier heeft deze natuurlijke wortel-knoflookdrank antiseptische kwaliteiten. Het helpt ons zorg dragen voor de lever, om te vechten tegen constipatie en stimuleren gastro-intestinale gezondheid.
• Knoflook beschermt ons tegen verschillende ziekten

Knoflook is een van de voedingsmiddelen waarvan de gevolgen worden vergroot wanneer het is gehakt of geplet. Zo activeert enzymen zoals allicine.

Deze zwavelverbinding helpt om het metabolisme van ijzer te stimuleren in ons lichaam.

• er ook rekening mee dat de knoflook bevat flavonoïden en zwavel . Als je wennen aan twee teentjes knoflook eet elke dag bieden je lichaam een ​​goede inname van dit mineraal
• uit. Reinig uw slagaders en versterken van uw natuurlijke afweer met een eenvoudige natuurlijke recept

Garlic is rijk aan

vitamines (C of B-groep)

• mineralen (mangaan, koper, selenium, fosfor, zink, ijzer)
• Protein
• We zullen uitleggen hoe deze oplossing op basis van de voorbereiding wortel en knoflook om je energie te verhogen en tegen vermoeidheid te vechten.

Hoe maak je deze natuurlijke wortel en knoflookdrank?

Ingrediënten

3 wortels

• 2 teentjes knoflook
• 1 glas water (200 ml)
• Preparaat

Je hebt maar 5 minuten nodig. Ideaal voor uw ontbijt

Eerst,

• verkrijg biologische knoflook en wortelen in goede conditie. De knoflookteentjes moeten groot en gezond zijn, niet droog. Was de drie wortels goed en meng ze in je afzuigkap. Snij de teentjes knoflook door om de eigenschappen van hun enzymen te stimuleren. Doe water, wortelsap en knoflook in de keukenmachine. Het idee is om een ​​zeer homogene drank te krijgen.
• De smaak van deze wortel en knoflookdrank is niet echt zoet, maar deze subtiele combinatie van zoete wortels en de zwavelpunt van de wortel knoflook geeft het een echt unieke smaak die moet worden getest.

---



11 Voedingsmiddelen die angst bestrijden

We leven in alledaagse situaties die stress en angst genereren angst. Dit kan soms zelfs ernstige problemen worden. Daarom willen we met je praten over de mogelijkheden om met angst en stress om te gaan, zodat je gezonder en vrediger kunt leven. Een van de belangrijkste symptomen van angst is honger, veroorzaakt door een slecht dieet en een dieet met weinig vitaminen en voedingsstoffen.

(Natuurlijke remedies)



Waarvoor kan de avocado-kernel worden gebruikt?

Avocado is een heerlijke en voedzame vrucht, uitstekend voor de gezondheid, en de kern is ook te consumeren (en meestal weggegooid), omdat het meer geneeskrachtige eigenschappen heeft dan de rest van de vrucht We zullen u vertellen hoe u avocado-pit kunt gebruiken om er het beste van te maken als een natuurlijke behandeling voor vele ziekten en, onder andere, om af te vallen Waarom de kernel?

(Natuurlijke remedies)