Ontdek de beste infusies om buik te verliezen

Zelfs als we een hekel hebben aan zien hoe het vet zich ophoopt in bepaalde delen van ons lichaam, kunnen we niet vergeten dat twee belangrijke doelen voor onze organisatie: om op te treden als een thermische isolator en als een reserve van energie

echter. het vet moet op een eerlijke en evenwichtige manier in ons lichaam worden verdeeld.

De hoeveelheid en locatie van vet op onze figuur is erg belangrijk, dus het is belangrijk om rekening te houden met al het vet dat is ophoopt in de buik.

in de eerste plaats is het niet erg esthetisch, en ten tweede, het is ook gevaarlijk.

het is nodig om het te controleren, omdat het gevaarlijke niveaus kunnen bereiken, en bepaalde hartproblemen veroorzaken es en andere ziekten. Gelokaliseerd vet kan worden verminderd met behulp van een goed dieet, aërobe oefening en enkele supplementen die dagelijks kunnen worden ingenomen, zoals infusies. In dit artikel zullen we alles uitleggen over infusen om vet in de buik te verliezen. Waarom accumuleer ik vet en hoe kunnen "reducerende" infusies me krijgen? hulp?

Volgens het Massachusetts General Hospital in de Verenigde Staten verliest abdominaal vet de botmineraaldichtheid, wat het risico op osteoporose verhoogt.

Dat is, 'wanneer we beginnen te merken dat onze maag zwelt een beetje meer dan normaal, we onmiddellijk denken aan het esthetisch probleem, en broek waar geen terug te komen, zodat er meer ernstige problemen rekening houden met.

Het vet op het niveau van buikstreek kan zelfs het genereren van migraine en hoofdpijn

Dus, rekening houden met de redenen waarom we vet opslaan in deze plaats

Gebrek aan lichaamsbeweging

:. een sedentaire levensstijl is het ergste vijand voor onze gezondheid en de belangrijkste factor van de opeenhoping van vetten en gifstoffen in ons lichaam.

Slecht dieet

• : inname van junkfood, snoep, gebak, frisdrank en hoog verbruik van koolhydraten, veroorzaakt een genante opeenhoping van vet in de buik. Hormonen

• : Er zijn mensen die last hebben van kleine veranderingen in hun hormonen, die metabole problemen en problemen veroorzaken in de transformatie van vetzuren, resulterend in gewichtstoename. Genetica

• : Dit aspect bepaalt bijna 50% van het vet dat we ophopen in de buik. Volgens de onderzoekers van de Sanford Institute Burnham, USA, Phys Characteristics ic van onze familieleden, hebben de neiging om instrumenteel in de ophoping van vet in de buikstreek te zijn.

• Als je ziet dat je moeder of je tantes dit probleem hebben, maken een geweten zo spoedig mogelijk en neem zorg voor je eetgewoonten, terwijl je sedentarisme vermijdt Stress
  : wanneer we last hebben van stress, beginnen de bijnieren verschillende hormonen zoals adrenaline en cortisol vrij te maken.
  Het is gebruikelijk dat de aanwezigheid van cortisol in het bloed bevordert de vorming van vet in het lichaam. Dit is een proces genaamd "lipogenesis".

• De voordelen van geneeskrachtige planten af ​​te slanken buik Ze zuiveren het lichaam.
  Ze stofwisseling te versnellen.

Ze zijn diuretica.

• Ze zijn verterend
• Ze zijn rijk aan ascorbinezuur, een krachtige antioxidant die dode of beschadigde lipiden, vetten, cellen en weefsels verwijdert en vervangt door nieuwe, waardoor ze meer spierkracht krijgen .
• Ze verlagen de bloedsuikerspiegel en verminderen de weerstand van het lichaam tegen insuline
• Vermindert eetlust
• Vermindert vochtophoping en weefselontsteking
• Ze kalmeren angst.
• the best "verminderen" infusies om een ​​platte buik
• zich ervan bewust dat deze infusies alleen niet zal helpen gewicht te verliezen krijgen.
• Ze zijn een dagelijks supplement tot een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet, waarbij je ook 'gezonde vetten' zoals blauwe vis moet meenemen.

Houd ook in gedachten dat je om buik te verliezen, regelmatig moet bewegen.

resultaat is het waard en tegelijkertijd zorg je voor je gezondheid!

1. Jamaica Flower Infusion

De bloem van Jamaica is een van de beste natuurlijke kruiden om gewicht te verliezen en een platte buik.

Het is rijk aan antioxidanten, is het vet verwijderd, is het vernieuwt en versterkt de weefsels spieren.

U vindt het in de natuurlijke winkels of kruidendokters.

Ingrediënten

10 gram bloem Jamaica (in kruiden winkels, het wordt gevonden in zakken, klaar voor gebruik)

1 glas water (200 ml)

Bereiding

• Breng het glas water aan de kook. Voeg als het aan de kook komt de Jamaicaanse bloem toe en laat 15 minuten koken
• Wanneer de tijd is verstreken, zet het vuur dan uit en laat het 10 minuten staan ​​

Filter de inhoud en drink twee keer per dag, voor 10 dagen, en rust voor 5 dagen.

• Jamaica thee kan ook worden gekoeld en vergezeld door ijsblokjes
  Het is heerlijk en heeft een mooie rode kleur
  2. De infusie kaneel en laurier
  Ingrediënten
  Een stok kaneel (3 g)

2 laurier

1 glas water (200 ml)

• Bereiding
• Zoals altijd, begin met kokend water en voeg dan kaneelstokjes en laurierblaadjes toe.
• Laat 20 minuten trekken en rust dan 10 minuten uit, voordat je alle inhoud filtert om te verkrijgen alleen infusie

Drink het elke ochtend op een lege maag gedurende 10 dagen. Rust een week uit en begin opnieuw.

3. De infusie van salie, honing en citroen

Ingrediënten

15 g verse of droge salie

1 liter water

Sap van

• lemon honing Een lepel ( 25g)
• Voorbereiding
• Voer een infuus met water, salie en honing gedurende 20 minuten.
• zodra de verstreken tijd, laat staan ​​voor 15 minuten en filteren de hele inhoud.

Dan kun je het citroensap toevoegen. Drink dit medicinale water de hele dag door, want het is een van de beste "reductieve" infusies

U kunt de behandeling 5 dagen nemen en de volgende 5 dagen rusten. Je zult zien dat het je goede resultaten zal opleveren!

De kunsttherapie van stenen: een nieuwe techniek voor het verlichten van stress

Om stenen te schilderen ? Wat is het punt? Op deze site hebben we al gesproken over de voordelen van kleuren om stress te bestrijden. Mandala's schilderen, tekenen of schrijven zijn louterende, creatieve en ontspannende oefeningen die ons altijd het gevoel geven goed omdat ze onze geest bevrijden. We trainen, we oefenen onze verbeelding, onze mentale flexibiliteit uit, we richten onze aandacht en bijna zonder te weten hoe, we relativeren onze problemen.

(Natuurlijke remedies)

8 Huishoudelijke producten die de schildklier beïnvloeden

De schildklier is klein Vlindervormige klier die zich net ter hoogte van het onderste deel van de nek bevindt en , die een zeer belangrijke functie heeft, aangezien deze verantwoordelijk is voor de metabolische processen van het lichaam. Wanneer een persoon lijdt aan veranderingen in de schildklier, kunnen veel organen van het lichaam worden aangetast en dit vermindert de kwaliteit van leven, vanwege het verschijnen van verschillende aandoeningen De accumulatie van toxines is een van de hoofdoorzaken van de toename van schildklierproblemen.

(Natuurlijke remedies)