5 Acupressuur punten toe te passen op je gezicht en de voordelen ervan INCREDIBLE
Als het geen curatieve therapie is, kan acupressuur ons helpen ons beter te voelen en verschillende aandoeningen op een andere manier te verlichten
Acupressuur is een techniek afkomstig van de traditionele Chinese geneeskunde . Het is gebaseerd op het stimuleren van een aantal concrete punten van ons lichaam om een punctueel of integraal welzijn te bevorderen. In die mate dat als we het al regelmatig gebruiken of als we het nog niet hebben overgestoken, nee, het is nooit nutteloos om het dagelijks toe te passen om de resultaten te verbeteren. Acupressuur maakt geaccumuleerde spanning vrij,
verhoogt de bloedcirculatie, vermindert pijn en zorgt ook voor grote ontspanning
Dus dit is iets dat ons op een bepaald moment kan helpen, bijvoorbeeld wanneer we ons verlamd voelen door stress. Anderzijds moet worden gezegd dat we geconfronteerd worden met een alternatieve therapie en daarmee een die niet streeft naar of claimt een ziekte te genezen, maar eerder om het welzijn te verbeteren en een meer natuurlijke behandeling te bieden dan gewone medische behandelingen.
We moedigen u aan om het zelf te proberen -dus deze 5 drukpunten.
Als u last heeft van spanningshoofdpijn, moe bent van een lange dag werken of gewoon uw bloedcirculatie wilt verbeteren, twijfel dan niet, breng ze in de praktijk en ontdek wat ze geven je het gevoel.
acupressuur "derde oog"
acupressuur zei dat het "derde oog" is een van de meest voorkomende items om hoofdpijn en zelfs migraine te behandelen.
dit punt ligt direct
in het centrum van de wenkbrauwen en op onze septum
- . het uitoefenen van druk op dit gebied stelt ons in staat, bijvoorbeeld het stimuleren van de bloedvaten, waardoor de circulatie verbetert, Oxygenatie en het is zelfs nuttig voor de behandeling van bepaalde huidproblemen. Om dit punt te stimuleren, kunt u het doen via twee mechanismen:
- De eerste is eenvoudig: u hebt slechts
- oefen druk uit met uw wijsvinger gedurende 60 seconden
- De tweede manier is zeer r elaxante: zonder het verhogen van de vinger "derde oog", breng dan een cirkelvormige beweging Het is heel gemakkelijk
- Ook proberen de anti-cellulite behandelingen eenvoudig uit te voeren thuis 2 ... Bamboo Point
Het
Bamboo Point
straalt onze neusholte, bevordert ontspanning, verlicht stress en ook laat ons toe om de neus te ontlasten. Om de bamboe hebt u geen vinden om uw indexen op de binnenhoeken van uw ogen te plaatsen
- Het is het bot dat onze oogbollen omringt, zeer gevoelige ruimtes die meerdere sensaties stimuleren, aangepast om ons een snel welzijn te bieden. In dit geval hoeft u slechts
- met één druk op de toppen van uw vingers een minuut te oefenen.
We moeten altijd voorkomen dat te veel kracht wordt uitgeoefend. Integendeel, we zullen pijn voelen of zelfs korte visuele hallucinaties, zoals vlekken of lichten. 3. De positie van de "poorten van bewustzijn"
Dit punt ligt aan de nek, net op het hoogtepunt van de schedelbasis en straalt twee belangrijkste spieren in dat gebied van het lichaam: de trapezius en sterno-mastoid .
van de voordelen van de toepassing van acupressuur op dit gebied van ons lichaam zijn talrijk en het proberen waard in een tijd (hoewel in dit geval meer geschikt voor een tweede persoon zou zijn we help)
Stimuleer het zogenaamde "deuren van bewustzijn" punt
- verlicht hoofdpijn en stijfheid van de nek.
- Het zal ook helpen een hoop te duizeligheid, misselijkheid, pijn aan de ogen zelfs mijn vervelend tinnitus te verminderen. De persoon die de uitoefening van deze therapie op onze nek moeten vinden, eerst, deze twee punten op de basis van onze schedel
- Het moet eerst gedurende vijf seconden met de vingertoppen in elkaar knijpen en vervolgens gedurende 3 minuten met de vinger gewrichten.
L Het ideaal is om gedurende het hele proces te worden verlengd.
- Lees ook 5 medicinale planten die de bloedcirculatie en de gezondheid van het hart verbeteren
4. Acupressure "
geur het punt
" een naam, zodat poëtische, "het punt van het parfum" is eigenlijk twee punten aan weerszijden van onze neus. The voordelen van het uitoefenen van druk op dit gebied zijn enigszins beperkt, maar nog steeds interessant:
het verlicht migraine en verschrikkelijke ongemak geassocieerd met sinusitis
om dit te doen hoeft u alleen van toepassing zijn. uw vingertoppen op dit gebied en masseer een minuut lang Het is erg ontspannend!
- 5. De huis wind
of punt Gv16 Fengfu Een nieuwe magische getal verantwoordelijk voor het aanwijzen van een specifiek punt. Onze nek Dit is een van de bekendste, omdat punt Gv16 Fengfu, gelegen aan de samenvloeiing van het hoofd en de nek,
heeft een therapeutisch voordeel in meerdere organen van ons lichaam
Hier zijn enkele van de voordelen ervan .. verbetert de slaap
we helpen bij het verteren.
- Verlaagt hoofdpijn, kaak en pijn in de gewrichten.
- bevordert de bloedcirculatie.
- te krijgen tot het punt van het huis te stimuleren uit de wind, maken gebruik van een ijsblokje. Druk er één minuut op in met tussenpozen van 3 seconden
- Het welzijn dat het ons geeft is bijna onmiddellijk.
Hoe om te weten als je lactose-intolerant bent?
We kunnen zeggen dat dit een "moderne" term is of dat zuivelproducten steeds meer slechte gezondheidselementen bevatten. Misschien besteden we meer aandacht aan de symptomen of de effecten van voedsel in ons lichaam Hoe weten we of we lactose-intolerantie hebben? Zie alle informatie in dit artikel. Lactose-intolerantie: wat is het?
Gedehydrateerd fruit om je botten te versterken en te vechten tegen vermoeidheid
Vanaf de menopauze beginnen vrouwen botmassa te verliezen, met alle risico's van dien. Gedroogd fruit is een gezonde en heerlijke manier om je energie en zorg te geven je gezondheid en je botten. Hoewel ze geen water bevatten omdat ze uitgedroogd zijn, leveren ze veel mineralen en eiwitten, perfect om de dag met veel energie te beginnen.
