Oplossing brandnetel voor zware periodes
zware periodes zijn een probleem moeilijk te behandelen. Ze hebben een risico op het lijden aan bloedarmoede regelmatig, en zijn gekoppeld aan verdriet, pijn of andere symptomen tijdens de noodlottige dagen.
vrouwen die last hebben niet vaak naar lesgynécologue over dit probleem te praten en deze momenten met ongemak en berusting te overwinnen.
in dit artikel, stellen wij voor reguleren zware periodes van geleidelijke en natuurlijke manier om met brandnetels, een kruid dat op verschillende manieren kan worden geconsumeerd.
wat van invloed op hevige menstruaties?
de meest voorkomende reactie op hevige menstruaties, pijnlijke en onregelmatig is: " Deze zijn onvermijdelijk problemen in verband met de genetische en wordt veroorzaakt door hormonen. "
Echter, vrouwen die niet willen zich neerleggen bij de diagnose en die afhankelijk zijn van natuurlijke geneeskunde en oude remedies kunnen proberen . verschillende geneeskrachtige planten als een alternatieve behandeling
bij het volgen van deze behandelingen, is het belangrijk om de verschillende factoren die de onregelmatigheid van de menstruele cycli kan beïnvloeden overwegen:
- de emotionele problemen en stress periodes <.
- Een onevenwichtige voeding die rijk is aan geraffineerde voedingsmiddelen, suiker, vlees en schadelijke vetten.
- orale anticonceptiva en andere gemeenschappelijke drugs.
- een vervuilde omgeving, vooral in de steden.
- taboes en verwondingen met betrekking tot seksualiteit.
de voordelen van brandnetel
om hevige menstruaties te behandelen, de meest geschikte medicinale plant is de brandnetel, omdat het helpt bij het reguleren natuurlijke ment menstruatiecyclus en zonder gevaar voor het veranderen hormonen of andere bijwerkingen.
brandnetel is een oude remedie of vermindert bloedingen bij het brengen van een goede dosis ijzer, wat uitstekend is, omdat anemie als gevolg van een gebrek aan dit mineraal, is gebruikelijk na overvloedig cycli.
deze wilde plant is ook rijk aan vitamine a, B en C en andere mineralen zoals calcium, kalium en magnesium.
Deze voedingswaarden maken het een uitstekende remedie zuiverende spijsvertering, diureticum en laxeermiddel.
Als je jezelf halen brandnetels in een schone omgeving, moet je het doen met handschoenen aan!
u kunt annuleren haar stekende effect door te koken of te breken, zoals we zullen uitleggen. Wij raden het verlof voor een halve dag voor de voorbereiding.
Soepen, bouillons, fluweelachtige
De brandnetelsoep is een traditioneel recept dat Naast het feit dat heerlijk, stelt ons in staat om deze plant natuurlijk en gezond verbruikt.
U kunt soepen, bouillons of fluweelachtig te maken, ze te mengen met andere groenten zoals selderij, ui, wortel, aardappelen, champignons, courgette, rapen enz.
Elke dag, eet een gerecht zoals entree tijdens de lunch of diner, dat een handvol verse brandnetelbladeren bevat. Doe het voor ten minste drie maanden.
sappen en smoothies
met verse brandnetel, kunt u ook voor te bereiden verse sappen en smoothies met andere ingrediënten, zoals peer, appel, banaan, fruit wegen, selderij, spinazie, plantaardige melk, cacao enz.
- Juice: Gebruik een blender of plet brandnetel laat je dan filteren. U kunt een beetje water
- voeg Smoothies .. U zult een mixer of een blender
Eet een sap of smoothie met netels gedurende ten minste twee maanden elke dag nodig hebben. Leg in elk mengsel een handvol bladeren.
Infusies
Infusies met brandnetels zijn zeer eenvoudig te bereiden en u zult alleen droge of verse bladeren nodig hebben. Het is belangrijk om te weten dat de bladeren niet in kokend water mogen belanden, maar slechts ingrediënten
1 eetlepel brandnetel (10 g)
- 1 glas water (200 ml)
- Bereiding
Breng het water aan de kook en wanneer het aan de kook komt, zet het vuur uit
- Voeg de bladeren toe aan het water, dek de schaal af en laat 10 minuten rusten. Als de tijd om is, is de medicinale drank klaar!
- U kunt uw infusie verzachten met een beetje honing of stevia, maar vermijd ten koste van alles witte suiker.
- We raden u aan een infusie in de ochtend en een andere in de avond gedurende een periode van 3 tot 6 maanden. Het is een langzame en zachte manier, maar ook effectief, om deze behandeling uit te voeren.
Extracten en tabletten
De meest comfortabele manier om een brandnetelbehandeling uit te voeren om zware menstruatie te behandelen, is door een supplement in herboristenwinkels of reformwinkels
Je vindt het in de vorm van vloeibare extracten of tabletten. Volg de dosering die wordt aangegeven door de fabrikant
In dit geval raden we aan om een aanvulling te krijgen van de hoogste kwaliteit en, indien mogelijk, een organische certificering.
Verminder Artritis met vetzuren
Wat we eten, heeft een grote impact op hoe we ons voelen. Mensen met reumatoïde artritis moeten daarom een gezonder en evenwichtiger dieet volgen. In dit artikel geven we je de beste maaltijdopties en leg uit waarom vetzuren worden gebruikt om de symptomen van deze chronische ziekte te verminderen Een uitgebalanceerd dieet voor artritis Goede voeding is essentieel voor elke persoon en nog meer voor .
Hoe maak je een wortelsap klaar voor verkoudheid, hoest en griep?
De wortel wordt gebruikt in meerdere recepten dankzij de milde zoete smaak. Naast deze kenmerken is ook toegevoegd door zijn voedingswaarde die bijvoorbeeld kan helpen de conditie van de huid en de visuele gezondheid te verbeteren. Een van de minst bekende toepassingen van deze groente is gerelateerd aan de preventie en de verlichting van ademhalingsstoornissen, zoals verkoudheid, hoest en griep.
