Verbluffende voordelen van kurkumasap
Kurkuma is een fundamenteel ingrediënt in de Indiase cultuur en andere Aziatische keukens.
Naast het gebruik ervan bij koken, heeft kurkuma ook een belangrijke rol in de geneeskunde. natuurlijk alternatief. wordt gezegd dat kurkuma sap kan brengen meer dan 300 anti-oxidanten, naast vele andere voedingsstoffen.
kurkuma sap voor een gezonder leven
van de wortels van de plant kurkuma,
we kunnen een effectieve medicinale drank krijgen Deze wortels hebben een smaak tussen bitter en pittig, zoals rauwe gember. Hoewel het droog kan worden gebruikt, is het beste sap Kurkuma wordt verkregen uit de wortels van de verse plant.
Voordat u het sap gebruikt, moet u de wortels grondig reinigen. Dan heb je te schillen
Zie ook:. Drink gember, kurkuma en cayennepeper om het lichaam
De voordelen van kurkuma sap aan verschillende pijnen
Patiënten berekeningen ontgiften Gal moet de consumptie van kurkuma vermijden, vanwege hun anticoagulerende effecten.
- Om de pijn van artritis te verlichten, heeft kurkuma een samenstelling die curcumine wordt genoemd. Deze stof heeft goede ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen
- De werkzame bestanddelen van kurkuma bieden betere voordelen dan ontstekingsremmende geneesmiddelen.
- Naast het verminderen van de pijn veroorzaakt door artritis, kurkumasap is ook effectief tegen ontstekingen dat deze ziekte genereert.
- Het is ook goed om te vechten tegen reumatoïde artritis, osteoartritis, enz.
- Een natuurlijke anti-kanker
kurkuma sap heeft eigenschappen om de proliferatie van kankerverwekkende cellen te voorkomen
Curcumin elimineert vrije radicalen, waardoor de schade die cellen kunnen krijgen tot een minimum wordt beperkt.
Het is daarom mogelijk om bepaalde soorten kanker te voorkomen, zoals prostaat, borst, long, lever, huid en zelfs dikke darm
Tegen Alzheimer
Kurkuma sap is uitstekend tegen de ziekte van Alzheimer.
Zoals we weten, deze vreselijke ziekte veroorzaakt geleidelijk verlies haar geheugen.
Met anti-inflammatoire eigenschappen van kurkuma kan de COX-2-enzym, dat verantwoordelijk is voor de neuronale ontsteking te blokkeren.
consumeren kurkuma sap verschaft ook een verbetering van de bloedstroom, dat zal ons helpen de progressie van de ziekte van Alzheimer te vertragen.
Voor diabetici
Kurkuma sap reguleert de bloedsuikerspiegel en is een uitstekende remedie voor mensen met diabetes
Andere voordelen
Kurkuma is uitstekend in de behandeling van zuurgraad, als een beschermer tegen overtollige toxines, psoriasis, beschadigde huid, depressie etc.
Het is ook effectief tegen veroudering en verbetert de gezondheid van de lever.
Hoe kurkuma consumeren?
Kurkuma kan worden geconsumeerd in poeder of met kurkuma sap.
In de keuken het kan worden toegevoegd aan soepen, thee, sap, melk, brood, sauzen, desserts, enz.
We raden u aan te lezen: kurkuma en citroendrank om af te vallen en verbeter de spijsvertering
Hoe kurkumasap bereiden
Onder de vele kurkuma-saprecepten die er zijn, hebben we er een gekozen. Hier is:
Ingrediënten
5 kurkuma handgrepen (12 cm)
- 5 tamarins gepeld
- 2 kopjes water (500 ml)
- Het sap van 2 citroenen
- 2 lepels honing (50 g)
- Gebruiksvoorwerpen
Vergiet
- Blender
- Fles of pot
- Bereiding
Schil eerst de kurkuma. Hiervoor kunt u handschoenen gebruiken omdat uw handen geel kunnen worden.
- Open als tamarinde en verwijder de interne wortels.
- Vul een bak met water, zet geschilde kurkuma erin en kook gaar.
- In een beetje water, zet tamarindes geschild en kook tot de textuur is vergelijkbaar met die van een jam.
- Laten we eens kijken hoe het zijn zaden krijgt.
Neem kurkuma gekookt met een aantal van haar water (verwijder de resten en ajoutez- het geleidelijk) en meng het.
- Vervolgens ziften tamarinde met een vergiet toevoegen aan het mengsel van kurkuma.
- Pers de citroenen en voeg het sap aan het bovenstaande mengsel.
- eveneens voeg beetje honing te zoeten.
- Zet het in een glazen pot en
- op te slaan in de koelkast voor drie of vier dagen. Met dit sap, kunt u verrijken smoothies, soepen of fluwelig.
- Contra
Drink een beetje kurkuma sap met lege maag in de ochtend is gunstig voor iedereen.
echter, sommige mensen slechte maag wezens hebben, vanwege zijn eigenaardigheden.
Het moet met mate worden geconsumeerd als om het teveel aan,
kurkuma sap kan maagzweren veroorzaken.
8 Ongekende voordelen van olijfolie
Olijfolie is een van de bekendste voedingsmiddelen die wordt gebruikt in de wereldkeuken. De zoete smaak en het feit dat het de gezondste is, maakt miljoenen Het komt van de vrucht van de olijven, dankzij een natuurlijk proces dat verantwoordelijk is voor het behoud van alle eigenschappen en voedingsstoffen.
Melatonine, een krachtig natuurlijk tegengif
Melatonine is een natuurlijk hormoon dat wordt uitgescheiden door het lichaam . Het heeft meerdere functies in ons lichaam en het is een krachtig natuurlijk tegengif . Je moet weten dat het coördineert en regelt biologische ritmes, betrokken bij vele neuro-endocriene en neurofysiologische processen en versterkt ons immuunsysteem.
