Weet u wat is de alvleesklier en hoe de zorg?
de meesten van ons kan niet zeggen wat de functies van de pancreas in het lichaam, noch hoe de zorg voor meer informatie.
in dit artikel zullen we uitleggen wat is de alvleesklier en wat voedingsmiddelen of supplementen die u zullen helpen een goede gezondheid te behouden.
wat is het voor?
de alvleesklier is een klier in de buik, achter maag en voor de wervelkolom, en die twee basisfuncties heeft:
- Het scheidt spijsverteringsenzymen af die doorgaan naar de dunne darm. Dit is de hoofdfunctie en het is essentieel om te verteren, vooral vetten en eiwitten.
- Het produceert drie soorten hormonen die door het bloed gaan: insuline, dat onze energie reguleert, glucagon en somatostatine. De drie zijn met elkaar verbonden en in evenwicht moeten zijn om een goede bloedsuikerspiegel te behouden.
Heeft u een evenwichtige pancreas?
Ziekten die kan worden gerelateerd aan de alvleesklier is pancreatitis, diabetes, cystic fibrosis en alvleesklierkanker
Maar zonder het te hebben, werkt onze alvleesklier niet goed.
Hier geven we u enkele tips zodat u kunt of je nodig hebt om het bijzondere aandacht te maken.
- de alvleesklier wordt weerspiegeld in de lippen, eetlust en smaak. dus, als u een van deze drie elementen veranderd, u zou moeten overwegen
Het is heel belangrijk, bijvoorbeeld als je zoete dingen moet eten die je snel vullen en je binnenkort weer honger hebt. Een ander teken waarmee rekening moet worden gehouden is lijden aan spijsverteringsproblemen en nadelen Chronische tipation. - Dit kan worden gerelateerd aan andere organen, maar ook de alvleesklier. Als u bent een dun persoon, en toch, heb je een beetje buik gezwollen zonder aanwijsbare reden, kan dit een teken zijn van een pancreas-deficiëntie. de heilzame voedingsmiddelen
- de beste manier om ziekten van de alvleesklier te voorkomen, vooral als je een familiegeschiedenis, is om de volgende voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen.
Ze zijn allemaal eigendom te reguleren niveaus van natuurlijke suiker, die het werk van de alvleesklier grotendeels
erwten
. deze heerlijke groente is bekend dat het een plant insuline vergemakkelijkt. Ze zijn essentieel in uw dieet
- Bier Gist. Dit supplement kan niet missen in je dieet, want naast het feit dat gunstig voor de alvleesklier, het reguleert het zenuwstelsel en het is een geweldige geallieerd om de schoonheid van haar, huid en nagels
- Deze volledig natuurlijke en calorie-vrije zoetstof stelt ons in staat om onze gerechten op een gezonde manier te zoeten. Echter, voor suiker niveaus worden geregeld in het lichaam, het moet zuiver, ongeraffineerde verbruiken Cinnamon. Dit kruid, dat vaak wordt geassocieerd met stevia in de behandeling van diabetes, moet in bijna al onze gerechten zitten. U kunt het gebruiken om het fruit, yoghurt en allerlei desserts evenals vleesgerechten of risotto.
- emotionele problemen In een natuurlijke behandeling, is het belangrijk om te overwegen van alle problemen die onze gezondheid kunnen beïnvloeden.
- Dit is de reden waarom we hoe de emotionele kwesties in verband met de alvleesklier zal uitleggen.
mensen kunnen last hebben van de pancreas onbalans hebben vaak
obsessieve en repetitieve karakter ideeën.
Het is soms rituelen of eigenaardigheden die we niet beseffen dat onze geliefden, maar mededeling, en attitudes bij te dragen aan de energie van de alvleesklier te monopoliseren.
In aanvulling om te consumeren voedsel dat dagelijks wordt aanbevolen, is het ook van essentieel belang om contact te leggen met de natuur, en vooral met de aarde. Dit kan een grote hulp voor ons vrij van deze obsessieve gedachten die ons blokkeren zijn.
Aarzel niet om regelmatig te bezoeken in een natuurlijke omgeving, op blote voeten lopen, nat, vies. A
t het begin, kan het moeilijk zijn, maar als je jezelf te dwingen, zult u merken dat beetje bij beetje zie je lichaam gevraagd, en je voelt je een gevoel van vreugde en sereniteit. Uw alvleesklier zal gelukkig deze originele en aangename therapie! Afbeeldingen van beautifulcataya, ion-bogdan dumitrescu en luxe marketing.
Zelfexamen: 7 tips om je eigen mentale gezondheid te waarderen
Als we het hebben over geestelijke gezondheid denken we bijna instinctief aan deze klinische stoornissen die verander de kwaliteit van leven van een persoon en de mensen om hem heen. zien veel mensen hun dagelijks leven met emotionele problemen die substantie verlenen aan onderliggende ziekten. Dit is het geval van verborgen depressies of angstaanvallen die rechtstreeks van invloed zijn op de kalme en psychologische balans.
10 Voedingsmiddelen die u niet mag eten voordat u naar bed gaat
Soms ervaren we een klein hongergevoel voordat we naar bed gaan. Hoewel we de vorige uren een licht diner hadden gehad, is het normaal om andere trekjes te voelen voordat we gaan slapen. Het probleem is dat we niet weten hoe we goede keuzes moeten maken en we krijgen voor te bereiden voor het geval dat te zwaar voor deze tijd van de dag.
